Как я перестал курить и не сошел с ума, но это не точно

[Bank]

11 дней без сигарет

Сегодняшний день начался с того, что я не поспал, как следует. Лег поздно, уснуть не мог, и весь этот раз мне снилась какая-то хрень — абсурдные сцены, которые смело можно добавить в черный список самых худших снов. В итоге не выспался и немного испортил себе день. Но настроение, на удивление, было нормальное. Потом пошел в ТЦ выбирать парфюм, но не нашел того, что искал. Зато в магазине затарился по полной, так что теперь запасов точно хватит на несколько дней.

День прошел как микс между невнятными снами и покупками, с кучей вкусных перекусов на добавок.

 

[Bank]

12 дней без курения!

Утро началось с классического диалога с организмом:
— Ну что, покурим?
— Нет.
— А если тихонько, чтобы никто не видел?
— Нет!
— Ну ты и зануда…

Собрал себя в кучу и пошел завтракать. Банан, морковь, семечки – мои новые друзья, заменившие старую компанию в лице никотина. До «дружбы» с сигаретами им, конечно, далеко, но зато не отравляют меня.

С утра было ощущение, будто чего-то не хватает… Ага, алкоголя! Уже неделя без него. Оказывается, можно жить и без этих «я выпью всего одну рюмочку… или две… или пятую, а там как пойдет».

Чтобы поднять себе настроение, решил себя порадовать. Купил духи. Теперь от меня пахнет не табачным перегаром, а статусом и уверенностью. Чувствую себя как минимум мачо (по крайней мере, пока не открываю рот).

Еще и витамины взял. Организм так обрадовался, что аж на секунду забыл про сигареты. Если так пойдет дальше, скоро стану новой, улучшенной версиейсебя.

Вечер прошел спокойно. Мысли о курении иногда появлялись, но я их отправлял туда же, куда и никотин – в прошлое.

Итог дня: 12 дней без курения, 7 дней без алкоголя, витамины…

Еще немного – и начну вдохновлять людей вести здоровый образ жизни. Но сначала переживу этот отказ от курения!

 

[Таня2024]

12 дней без курения!

Утро началось с классического диалога с организмом:
— Ну что, покурим?
— Нет.
— А если тихонько, чтобы никто не видел?
— Нет!
— Ну ты и зануда…

Собрал себя в кучу и пошел завтракать. Банан, морковь, семечки – мои новые друзья, заменившие старую компанию в лице никотина. До «дружбы» с сигаретами им, конечно, далеко, но зато не отравляют меня.

С утра было ощущение, будто чего-то не хватает… Ага, алкоголя! Уже неделя без него. Оказывается, можно жить и без этих «я выпью всего одну рюмочку… или две… или пятую, а там как пойдет».

Чтобы поднять себе настроение, решил себя порадовать. Купил духи. Теперь от меня пахнет не табачным перегаром, а статусом и уверенностью. Чувствую себя как минимум мачо (по крайней мере, пока не открываю рот).

Еще и витамины взял. Организм так обрадовался, что аж на секунду забыл про сигареты. Если так пойдет дальше, скоро стану новой, улучшенной версиейсебя.

Вечер прошел спокойно. Мысли о курении иногда появлялись, но я их отправлял туда же, куда и никотин – в прошлое.

Итог дня: 12 дней без курения, 7 дней без алкоголя, витамины…

Еще немного – и начну вдохновлять людей вести здоровый образ жизни. Но сначала переживу этот отказ от курения!

Привет,ты одновременно бросаешь курить и пить?

 

[Chaurik]

семечки

Одобряю

начну вдохновлять людей вести здоровый образ жизни

Пошли в ЗОЖ-марафон, на должность главного вдохновителя

 

[Колибри)]

Вот, и когда будет накат, представляй эту улучшенную версию себя перед глазами. Пусть она будет на первом плане. А старую курящую версию потихоньку отодвигай назад, пока она в точку не превратиться. Это техника НЛП.

 

[Bank]

Привет,ты одновременно бросаешь курить и пить?

Нет конечно! У меня алкашные каникулы. Нужен перерыв. Да и трудно бухать, и не курить. Можно с ума сойти

 

[Bank]

Одобряю

Пошли в ЗОЖ-марафон, на должность главного вдохновителя

Я? ЗОЖ? Я даже немного сикнул в трусы от такого предложения. Я и ЗОЖ- это как вода и Африка (имеются с этим некие проблемы)

 

[Bank]

Вот, и когда будет накат, представляй эту улучшенную версию себя перед глазами. Пусть она будет на первом плане. А старую курящую версию потихоньку отодвигай назад, пока она в точку не превратиться. Это техника НЛП.

Ты в аббревиатуре НЛО ошибку сделала

 

[Таня2024]

Нет конечно! У меня алкашные каникулы. Нужен перерыв. Да и трудно бухать, и не курить. Можно с ума сойти

Очень тебя понимаю.
Первый месяц после отказа от курения, я вообще пыталась не употреблять спиртное. Но потом, ради интереса, попробовала и первый раз.... Я себе место не могла найти... Так хотелось курить, применяла практически по списку....все чтобы не закурить...
Доза спиртного была один бокал шампанского.
Не курим вместе сегодня !

 

[Bank]

Очень тебя понимаю.
Первый месяц после отказа от курения, я вообще пыталась не употреблять спиртное. Но потом, ради интереса, попробовала и первый раз.... Я себе место не могла найти... Так хотелось курить, применяла практически по списку....все чтобы не закурить...
Доза спиртного была один бокал шампанского.
Не курим вместе сегодня !

Не курим ни в коем случае

 

[Chaurik]

Очень тебя понимаю.
Первый месяц после отказа от курения, я вообще пыталась не употреблять спиртное. Но потом, ради интереса, попробовала и первый раз.... Я себе место не могла найти... Так хотелось курить, применяла практически по списку....все чтобы не закурить...
Доза спиртного была один бокал шампанского.
Не курим вместе сегодня !

Я вообще бросила пить сначала, а потом уже курить, иначе невозможно... связка алкоголь-сигареты

 

[Chaurik]

Я? ЗОЖ? Я даже немного сикнул в трусы от такого предложения. Я и ЗОЖ- это как вода и Африка (имеются с этим некие проблемы)

Да ладно, смени трусы и не скромничай А что по твоему ЗОЖ? Не курить - это ЗОЖ. Пить витамины - это ЗОЖ. Или при слове "ЗОЖ" представляется шаблонный бегун с накачанными ляжками и бутылочкой протеинового коктейля в руках, который может отжаться тыщу мильонов раз и жрёт куриные груди и брокколи вёдрами?

 

[Колибри)]

#62-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 31.03.2025. Старт - 14.04.2025. Финиш - 15.05.2025

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 31.03.2025. Старт - 14.04.2025. Финиш - 15.05.2025 УЧАСТНИКОВ: 80 ФАКУЛЬТАТИВ: Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...

ne-kurim.ru

ссылка на новый марафон.

 

[Mariskis]

я знаю одного мальчика, который курил, а потом у него хвост вырос

 

[Bank]

Я вообще бросила пить сначала, а потом уже курить, иначе невозможно... связка алкоголь-сигареты

Связка, конечно плотная. Но! Как же тогда расслабиться?

 

[Bank]

Да ладно, смени трусы и не скромничай А что по твоему ЗОЖ? Не курить - это ЗОЖ. Пить витамины - это ЗОЖ. Или при слове "ЗОЖ" представляется шаблонный бегун с накачанными ляжками и бутылочкой протеинового коктейля в руках, который может отжаться тыщу мильонов раз и жрёт куриные груди и брокколи вёдрами?

Второй вариант. Вариант 2. Б, мой ответ Б

 

[Chaurik]

Связка, конечно плотная. Но! Как же тогда расслабиться?

Спорт, природа. Музыка. Еда (ну это не очень хорошо на самом деле, пищевая зависимость тоже гнусная тема). Это мои темы
А в принципе, кому что подходит, вариантов масса - бокс, секс (если есть с кем), всякие занятия связанные с мелкой моторикой (традиционно считается рукоделие, но так же туда можно отнести рисование, раскрашивание, огородные работы и даже шопинг)))
Бухло расслабляет до первого похмелья...

 

[Bank]

я знаю одного мальчика, который курил, а потом у него хвост вырос

Надеюсь, что хвост вырос спереди

 

[Bank]

#62-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 31.03.2025. Старт - 14.04.2025. Финиш - 15.05.2025

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 31.03.2025. Старт - 14.04.2025. Финиш - 15.05.2025 УЧАСТНИКОВ: 80 ФАКУЛЬТАТИВ: Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...

ne-kurim.ru

ссылка на новый марафон.

Спасибо. Вот думаю регистрироваться, или нет

 

[Bank]

Спорт, природа. Музыка. Еда (ну это не очень хорошо на самом деле, пищевая зависимость тоже гнусная тема). Это мои темы
А в принципе, кому что подходит, вариантов масса - бокс, секс (если есть с кем), всякие занятия связанные с мелкой моторикой (традиционно считается рукоделие, но так же туда можно отнести рисование, раскрашивание, огородные работы и даже шопинг)))
Бухло расслабляет до первого похмелья...

Спорт вычёркиваю сразу! Вот вариант с сексом мне нравится, огородные работы тоже минус. Шоппинг- это дело нужное. А по поводу похмелья, я им не страдаю