Вопрос дня Как справляетесь с усталостью?

[Эйя]

Как часто бывает, что после работы, а может даже во время неё или просто после долгого напряжённого дня мы ощущаем чувство непомерной усталости. Наверняка, у каждого есть свои средства борьбы с ней. Давайте делиться ими

 

[Норадреналинка]

Если причина утомляемости пониженный гемоглобин или авитаминоз, то "побороть" это можно только нормализацией состава крови. Если причина вялости и тормознутости--низкое давление, то поможет не кофе, а ежедневная физкультура 3 раза в течении дня по 15 минут, при условии, что ОАК в норме. Если причина усталости и апатии--скрытая депрессия и выгорание, то действовать нужно в эту сторону.
В общем, разбираться надо с ПРИЧИНОЙ усталости, а уже потом что то начинать с этим делать.
Может это банальный недосып, а может и онкология. Общих рецептов тут нет и быть не может.

 

["Модель Т-800"]

 

[Фордик]

Выше два идеальных ответа.
Лучше уже не будет
Тему можно закрывать

 

[Жень Шень]

Никак. На том свете высплюсь

 

[Olga Olga]

Я если на работе очень устаю, вечером перед сном около часа - прогулка на свежем воздухе, и раньше ложусь спать.

 

[Хавронья]

Никак. Более того, при усталости тупая туша отказывается спать. Типа "сначала отдохни, потом спи". Вот и отдыхаю часов до 3, а в 5.30 подъём.

 

[Древний]

Как справляетесь с усталостью?​

​

Отдыхаю!

 

[Инна MK]

Я стараюсь спать по возможности, больше.
Кроме сна, мне помогает ещё йога, ограничиться от потока информации, музыка, витаминные чаи, свежий воздух.

 

[Волка]

Как часто бывает, что после работы, а может даже во время неё

С утра...

 

[Волка]

Как справляетесь с усталостью?​

​

Отдыхаю!

Не напрягаюсь)

 

[Древний]

Не напрягаюсь)

Я как бы тоже!?
Учитывая, что нахожусь в отпуске.
Но все равно устаю. От отдыха. Приходится отдыхать от отдыха!?

 

["Модель Т-800"]

Я как бы тоже!?
Учитывая, что нахожусь в отпуске.
Но все равно устаю. От отдыха. Приходится отдыхать от отдыха!?

Абсолютно согласен.
Безделье убивает, всякая хрень в башку лезет...)

 

[Wadim]

Как часто бывает, что после работы, а может даже во время неё или просто после долгого напряжённого дня мы ощущаем чувство непомерной усталости. Наверняка, у каждого есть свои средства борьбы с ней. Давайте делиться ими
Посмотреть вложение 1755000

Бутылка водки и литр пива - усталость как рукой снимет!

 

[Древний]

Бутылка водки и литр пива - усталость как рукой снимет!

А в какой последовательности? Или пиво на запивон??

 

[Toivo]

Не напрягаюсь)

А я думал, ты в юрфирме работаешь…

 

[Лунный Волчонок]

Смотря какая усталость. Если накопительная то только водка. Если обычная то иду бродить везде

 

[Эйя]

Выше два идеальных ответа.
Лучше уже не будет
Тему можно закрывать

Попробуй переплюнуть)

 

[Эйя]

Никак. На том свете высплюсь

Неправильный вариант ответа.

 

[Wadim]

А в какой последовательности? Или пиво на запивон??

Конечно на запивон. Кстати, заметил, что если пить одному, то 100 грамм водки +литр пива - нормально, а вот если водки взять больше, хотя бы немного, велика вероятность, что уснешь. Это, правда, тоже отдых, но иногда бывает обидно внезапно уснуть)