Серж, я с тобой... тоже стаж был (!!!) большой... без сигарет никогда и никуда не уезжал, всегда были мысли: "А смогу ли я там-то купить свои любимые сигаретки"... Фу, сейчас за себя становится противно. Тоже стал замечать, что без сигарет становится только лучше, если не принимать во внимание желание покурить.... но мы то с тобой знаем, его легко можно перебороть. )) Надо просто заниматься своими делами, при этом помня, что ты стал свободнее... и у тебя есть больше свободного времени на себя или свое хобби, свою семью... да на что угодно. Вот посчитай только... на один перекур надо 5 минут. Выходит что всего 12 сигарет забирает целый час твоего времени... а пачка - целый час и 40 минут. Капец.... да лучше книжку интересную почитать ))) вместо перекура.... Даешь буковки в моск вместо никотина в кровь!