Сила воли как же надоела эта соска...

[Алексей69]

Jkit, спасибо, я до сих пор под впечатлением, какие тут, на форуме, чуткие и отзывчивые люди, которые реально помогают, которые борются сообща с нашим общим врагом - курением.
Jkit, у тебя как эти 4 дня проходят без никотина?

 

[Jkit]

Jkit, у тебя как эти 4 дня проходят без никотина?

у меня это к сожалению не первая попытка на форуме, сразу бы взяла себя в руки уже бы 3 месяца праздновала, а так то одно, то другое, то третье, потом пятое и десятое, так вот и качаюсь на качелях. Надеюсь в этот раз удастся с них успешно соскочить. У меня неделя всегда более менее спокойно проходит. А вот больше никак. Но это связано с тем, что я привыкла не курить например когда с мужем и детьми в отпуск ездим (я типа от них скрываюсь) обычно это как раз неделя - 10 дней, поэтому и не сложно, а вот после недели начинаю на стенку в прямом смысле слова лезть.... хотя был период 4года не курила, (беременности-кормления в двойном формате друг за другом). Но потом снова начала

Сейчас пока позитивный настрой, установка только на сегодня, создаю себе приятные моменты в жизни. И каждый раз напоминаю себе о плюсах. Пришла за детьми в садик - они бегут радостные, а я могу поцеловать и обнять не отворачиваясь. Воспитательница подходит поговорить, а мне не надо на шаг, два назад отступать, чтобы вонючее дыхание не чувствовала, муж приходит домой - можно расцеловать спокойно. Вечером вместе посидеть когда дети спят, а не придумывать себе поводов пойти на улицу подымить и т.п.

А форум и правда замечательный и очень поддерживает, потому как понимающие люди собрались, может, у каждого своя история и свой путь, но в общем-то мы все очень похожи. И обязательно взявшись за руки дойдем до своей мечты!

 

[Алексей69]

Сейчас пока позитивный настрой, установка только на сегодня, создаю себе приятные моменты в жизни. И каждый раз напоминаю себе о плюсах. Пришла за детьми в садик - они бегут радостные, а я могу поцеловать и обнять не отворачиваясь. Воспитательница подходит поговорить, а мне не надо на шаг, два назад отступать, чтобы вонючее дыхание не чувствовала, муж приходит домой - можно расцеловать спокойно. Вечером вместе посидеть когда дети спят, а не придумывать себе поводов пойти на улицу подымить и т.п.

как же я тебя понимаю, и как это всё знакомо... давай уж как то вместе держаться, не срываться. Это нам не надо. Это страх. А мы сильные

 

[Jkit]

как же я тебя понимаю, и как это всё знакомо... давай уж как то вместе держаться, не срываться. Это нам не надо. Это страх. А мы сильные

Так это с удовольствием! А вместе так еще сильнее. Бояться-то в принципе нечего.
Кстати вот этот пост в дневничке подружки понравился https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942 почитай, как-то внутренне успокаивает
Я убегаю за детками в садик, до вечера! Все обязательно получится!

 

[Алексей69]

Jkit, хорошо, ты только держись. Я пока почитаю что послала

 

[Jkit]

Jkit, хорошо, ты только держись. Я пока почитаю что послала

читай, да у меня сейчас спокойно, я же при детях не курю так что и особо мыслей нет, не успеваю. Захочется когда их спать уложу, так что уже продумала приятный план на вечер, с которым сигареты не совместимы
ты то как?

 

[Алексей69]

Jkit, я держусь, 3-й день пошел вчера в честь праздника взял пивка, всё норм, курить не хотел и уже точно не захочу
накаты бывают в течении дня, но какие то уж неубедительные что заметил: вчера весь день были в гостях, тесть курит одну за другой...эмоций никаких, ни жалости, ни зависти, НО, раздражать начал сам дым и особенно запах после того как покурили не рановато то ли для 2 х дней. Сам заметил за собой - прилив энергии, давление нормализуется, жена чаще целовать стала....Гордость есть определённая, но на этом этапе рано радоваться. Будем дальше стараться, и учиться жить без сигареты. Всем удачи

 

[Акила]

Алексей69, молодец, уважуха тебе! Держись и не вздумай снова закурить!

 

[Алексей69]

Акила, спасибо, держусь, браток. Сам то как? Как настроение?

 

[Акила]

Алексей69, отлично, состояние бодрое! Курить не тянет, чего и тебе желаю!

 

[Julia235]

Во молодцы! Вот тут порядок полный, так и дальше надо!

 

[Jkit]

Алексей69, то, что дым раздражать начал, так это замечательно. Запомни как от тестя пахнет, от тебя воняло не меньше как покуришь. Обоняние как раз на 3й день начинает прорезаться. Мне сейчас в автобусе сложно ездить, такое чувство, что половина просто не моется . Энергии с каждым днем будет все больше и больше! Ты молодец! Все у тебя обязательно получится, жена-то как рада наверное

 

[Julia235]

Мужики оттерпели самые тяжелые дни, два и четыре дня... это не хухры-мухры. Самый охмуреж идет, под сладкий лепет мандолины. А тут все бодры, спокойны и готовы к дальнейшим свершениям.

 

[Алексей69]

Julia235, всё в голове...мы тупонекурим и стараемся не думать об этом, а радоваться всему остальному. Только позитив, только хардкор

 

[Julia235]

Позитивчега вам, ребятушки!

 

[Алексей69]

Julia235, как 9 дней без сигарет?

 

[Julia235]

Julia235, как 9 дней без сигарет?

Ваще ништяк. Расколбас первых пяти дней прошел, одни радости жизни!

 

[Алексей69]

Julia235, бросить не сложно, сложнее не начать опять. Вот по себе сужу, ну не хочу уже совсем, ан нет, подлый голосок по привычке (уже не так уверенно конечно) - пойдем покурим (подумаем, побеседуем, пофилософствуем и т.п). У меня вот вопрос, как долго это будет продолжатся? Я думаю всегда, бывших не бывает. Но как на это реагировать? Многие приятели, начинали курить после 2 и более лет некурения. Неужели это навсегда, замкнутый кругвот недавно к сестре забегал в гости, не курила год , поругались с мужем начала курить... То есть бросают, начинают, бросают вновь...Это печалит, неужели нельзя жизнь начать сначала, и просто забыть все вредные привычки, не было их и всё тут

 

[Алексей69]

но есть и еще один пример и случай из жизни, который мотивирует, лично меня. Знакомый один был, раздолбай каких поискать, курил безмерно, без сигареты его вообще не видели, ну и вообще, хулиганистый мальчуган. Потом он пропал куда то, да и у меня интересы и друзья наши общие поменялись...Вооот. А тут на днях встретил его, разговарились. Я первым делом, как и при любой встрече закуриваю, и готовлюсь к стандартным "приветкакдела" и прочей тактичной нудятине. Но он не закуривает, а с интересом смотрит на меня...Так. Сбой. Еррор. Стоп...И давно это мы не курим? Да лет 15 говорит, и дальше лыбит...Я с тоской - повезло, у меня вот не получается никак...Он - хреново хочешь значит. Мне - говорит - по началу тоже выть хотелось, на людей с сигаретой на улице смотрел как зачарованный, отнять хотелось. И только начал привыкать, меня закрывают...Жопа, приехали. Тюрьма...Совсем некстати. Вся камера человек 20 - курящие. Курево - одна радость. Кумар висит - круглосуточно, хоть топор вешай. Я не закурил и там. Ну а потом, вышел, женился, сейчас не пью не курю, чего и всем желаю. Главное захотеть, и тогда ничто и никто не заставит вас засунуть это дерьмо опять в рот. Говорит, закаляй волю и характер. И ушёл. А я потом долго думал. И до сих пор в памяти этот разговор, но бросить не получалось всё равно

 

[Julia235]

У меня вот вопрос, как долго это будет продолжатся

Алексей, не надо ДУМАТЬ, ну не надо. Проще надо относиться к ситуации. Все наши рассуждения сводятся к оправданию срыва в итоге. Ты бросил? Замечательно! Не накручивай себя, это опасно в плане рецидива. Ну не рассуждала я ни разу за эти 9 дней, пошто я не курю, хочу или нет, подлый голосок если и вякает, то просто посылается вдаль. Без обсуждений. Чем меньше об этом думаешь, тем меньше тянет покурить. Прими как данность, как аксиому, что ты никогда больше не закуришь и все. Все.