Сила воли как же надоела эта соска...

[Idealistka]

Но для меня сложные дни похоже впереди

Я вообще на год настроилась... "возможных сложностей и мучений" на всякий случай... чтобы в этот раз уже наверняка не сорваться.)

 

[di_key]

Ахаха))) У меня муж тоже с вечера стартует, перед сном)) Ему так психологически проще, - утром проснулся, а уже 10-12ч. не курил!

да... только у меня это под утро... чтоб встать под вечер - потом по плану велосипед объесться и спать))) в общем пока цель - одни сутки... но чувствую себя тьфу тьфу неплохо

 

[Зубh]

Алексей69, как твое не курение там?

У меня знакомый бросил на спор. И много лет не курит. Совсем недавно видел, как взял сигаретку и затянулся и не начал вновь курить. Может это и объясняет почему ему удалось бросить? То есть у него не было зависимости, было просто желание курить? Иначе бы одна сигарета запустила бы срыв)

 

[Алексей69]

как твое не курение там?

да вроде нормальностранный вопрос, не курим и не тянет дядь

 

[Nuta]

Алексей69, давно не заглядывала к тебе. Смотрю, уже 4 дня. Отлично! Еще день-два, и ломка закончится. Там уже с одной стороны проще. А с другой, есть свои нюансы. Во-первых, та самая "всего одна" караулит на каждом углу, наркомания только и ищет повод, чтобы на любую жизненную ситуацию, - будь то скандал с близкими или посиделки в кабаке, - подкинуть тебе мысль, что повод есть, и от одной ничего не будет. А во-вторых, борьба и эйфория начнут пропадать, останутся будни и редкие слабые накаты, и легко закурить "между делом" от ощущения пустоты. Имей в виду. Удачи!

 

[Алексей69]

Nuta, спасибо, учтём не хотелось бы конечно срываться по пустякам или из за стрессов

 

[Omledi]

Поздравляю! Может для кого-то 4 дня это и не срок. А у нас, каждый день прожитый без сигареты - это ПОБЕДА!

 

[Алексей69]

Omledi, как у тебя новая жизнь протекает? как самочувствие, настроение? рассказывай, интересно ведь! У меня вчера самый трудный день был...весь день мысли о куреве чуть было не былоно всё позади вроде...

 

[Omledi]

Omledi, как у тебя новая жизнь протекает? ..

Второй день мало отличается от первого. В обед стало тянуть на покурить. Но потом успокоилось. Я бегу на форум при малейших сомнениях. А еще я поняла, что мотивацию надо ежедневно подпитывать. Из здоровья, сердечко покалывает и начала кашлить (((

 

[Алексей69]

Ребята, а у кого нибудь в первые дни бросания были прыщи? Или высыпания какие нибудь? Никогда не было, а тут на лбу высыпали мелкие прыщики И еще, когда сны начнутся про то что курю? У всех смотрю они есть...

 

[Feonella]

Ребята, а у кого нибудь в первые дни бросания были прыщи? Или высыпания какие нибудь? Никогда не было, а тут на лбу высыпали мелкие прыщики И еще, когда сны начнутся про то что курю? У всех смотрю они есть...

у меня никаких таких снов не было- один раз приснилось что муж аж с двумя сигаретами сидит...)

 

[Feonella]

Второй день мало отличается от первого. В обед стало тянуть на покурить. Но потом успокоилось. Я бегу на форум при малейших сомнениях. А еще я поняла, что мотивацию надо ежедневно подпитывать. Из здоровья, сердечко покалывает и начала кашлить (((

читай тут когда сомнения, но слишком и насильственно про сигареты в голове не крути- не думается когда, то занимайся делами себе спокойно- и ладно)

 

[Alexandr-2012]

Ребята, а у кого нибудь в первые дни бросания были прыщи? Или высыпания какие нибудь? Никогда не было, а тут на лбу высыпали мелкие прыщики И еще, когда сны начнутся про то что курю? У всех смотрю они есть...

Алексей69, прыщи - это возраст переходный, 5 дней - уже срок, дальше проще будет. А за сны не переживай, обкуришься ещё во сне, главное, что бы только во сне!

 

[Алексей69]

прыщи - это возраст переходный

поздновато что то в 28 лет, ну да ладно хоть еще не сказал что хотюнчики или как их тамда и не прыщи, а как потница, не много. Во сне хочу курить, все курят...

 

[sserega]

во блин интересно какой это сон будет : приятный или все-таки кошмар ?

 

[Алексей69]

sserega, самому очень интересно, но все говорят просыпаются в холодном поту с мыслью - бле*ть опять курю! А потом вздох облегчения - уфффффф, это всего лишь сон.... И блаженно засыпают

 

[Alexandr-2012]

поздновато что то в 28 лет, ну да ладно хоть еще не сказал что хотюнчики или как их тамда и не прыщи, а как потница, не много. Во сне хочу курить, все курят...

Так я не про твои 28 лет, а про 5 дней. А сны ещё будут, не переживай. Там ведь и не только покурить, а что хочу, то и ворочу!

 

[sserega]

Алексей69, прикольно ) значит все-таки кошмар ) Было бы сон как в очень страшном кино - 2 : как-будто сигарета тебя курит

 

[Alexandr-2012]

sserega, самому очень интересно, но все говорят просыпаются в холодном поту с мыслью - бле*ть опять курю! А потом вздох облегчения - уфффффф, это всего лишь сон.... И блаженно засыпают

Так оно и есть!

 

[Nuta]

Ребята, а у кого нибудь в первые дни бросания были прыщи? Или высыпания какие нибудь?

Было че-т такое, помнится мне. Нормально, организм поглючивает. Никотин влияет на все процессы: гормональные, пищеварение, кровообращение и тэ дэ. А отмена вызывает возврат этих процессов к нормальному режиму, оттуда и мелкие сбои по всем фронтам.