Ты смотрел мульт "Удача"? Приблизительная цитата "- ты постараешься, а они такие и есть". Поэтому и не получается, ты врёшь сам себе, стараешься не быть тем, кто ты есть в этот самый момент, по типу "- нет, я не такой, я хочу быть вот таким, вот я постараюсь и ещё постараюсь и это изменится и я стану таким каким я хочу." Но так почему-то не работает, ты уже есть такой каким хочешь быть, но не по принципу - у меня нет депрессии, а только когда ты убедишь свой ум в том что сейчас хорошо, хорошо от мелочи я могу ходить хорошо, вот я беру хорошую кружку с чаем, мне хорошо, чай приятно горячий - хорошо, у меня на тарелке хорошая еда, вкусная, моему телу хорошо, не чего не давит, на мне удобная одежда, я в тепле. Почитай Э.Толли, о осознанности, вдумчиво почитай, не торопясь, перед сном отлично заходит. Быть и стараться быть, не находятся рядом.
Нет, такой мульт не смотрел. Пойду выпью чашку кофе, чтобы мне было хорошо. Почитаю, спасибо.
