Компот из корочек апельсина

[Люляша]

Даже в дневнике....моем личном дневнике....нельзя мат....

Я тоже нифига не понимаю почему в своём собственном дневнике надо сдерживать себя нафиг он спрашивается

 

[olenenok]

«Пусть лошадь думает о наших проблемах»:
упражнение для снятия стресса

Стрессы разные бывают. Самое простое, что можно сделать, учитывая, что любая тревожность, ответственность повышает тонус в области плечевого пояса, расслабить эту зону. Сначала нужно максимально напрячь плечи, потянув их к ушам со всей силой, и сбросить. Потом второй раз со всей силой потянуть и сбросить.

И третий раз повторим, представляя, что мы сбрасываем какой-то груз, ответственность.

И можем себе сказать: «Пускай всё идёт на самотёк», хотя бы, на протяжении ближайших 5-10 минут. Или представить себе лошадь. Пусть лошадь думает о наших проблемах, и эти 5-10 минут посвятить просто себе, ничем не заниматься.

 

[стервелла де виль]

«Пусть лошадь думает о наших проблемах»:
упражнение для снятия стресса

Стрессы разные бывают. Самое простое, что можно сделать, учитывая, что любая тревожность, ответственность повышает тонус в области плечевого пояса, расслабить эту зону. Сначала нужно максимально напрячь плечи, потянув их к ушам со всей силой, и сбросить. Потом второй раз со всей силой потянуть и сбросить.

И третий раз повторим, представляя, что мы сбрасываем какой-то груз, ответственность.

И можем себе сказать: «Пускай всё идёт на самотёк», хотя бы, на протяжении ближайших 5-10 минут. Или представить себе лошадь. Пусть лошадь думает о наших проблемах, и эти 5-10 минут посвятить просто себе, ничем не заниматься.

Спасибо, Оленька!

 

[стервелла де виль]

Я тоже нифига не понимаю почему в своём собственном дневнике надо сдерживать себя нафиг он спрашивается

Вот и я о чём...

 

[Yasherka]

Ксюшкин. Ну ка глянь в зеркальце. Там умница красавица да еще и некурящая! Прикинь?! Выкинь всю привсю каку из головы, надышись воздухом, напейся водицы! Эх, красота! Давай , дорогая!
Все
Будет
Хорошо!!!

 

[Люляша]

Приветик зайка!!! Блин слово держись меня лично уже давно бесит! Поэтому просто тебе лучиков тепла пошлю

 

[стервелла де виль]

Приветик зайка!!! Блин слово держись меня лично уже давно бесит! Поэтому просто тебе лучиков тепла пошлю

Спасибо тебе) да, держаться уже не катит)

 

[стервелла де виль]

Ксюшкин. Ну ка глянь в зеркальце. Там умница красавица да еще и некурящая! Прикинь?! Выкинь всю привсю каку из головы, надышись воздухом, напейся водицы! Эх, красота! Давай , дорогая!
Все
Будет
Хорошо!!!
Посмотреть вложение 800630

Лена....даю уже лежу, дышу...

 

[olenenok]

Спасибо, Оленька!

 

[Люляша]

Лена....даю уже лежу, дышу...

А ты одна дома? Попробуй поорать в подушку матом прям рррррр тоже иногда помогает или пошвыряй подушку по углам попинай

 

[стервелла де виль]

И ведь долбит прямо в мозг...ну треш...такого ещё не бывало.. но отпускает вроде бы

 

[Yasherka]

Лена....даю уже лежу, дышу...

А мож в анну? Душ? Или сначала погулять прям хорошо, до усталости, а потом в ванну с пеной там какой нить? Ну, не технической, а для ванны. А?

 

[стервелла де виль]

А ты одна дома? Попробуй поорать в подушку матом прям рррррр тоже иногда помогает или пошвыряй подушку по углам попинай

Попробую, пока одна!!

 

[стервелла де виль]

А мож в анну? Душ? Или сначала погулять прям хорошо, до усталости, а потом в ванну с пеной там какой нить? Ну, не технической, а для ванны. А?

Вот техническая бы подошла в самый раз ..

 

[Yasherka]

И ведь долбит прямо в мозг...ну треш...такого ещё не бывало.. но отпускает вроде бы

Ты решила от пластырей своих перцовых отказаться , да?

 

[стервелла де виль]

Ты решила от пластырей своих перцовых отказаться , да?

Да

 

[стервелла де виль]

Ты решила от пластырей своих перцовых отказаться , да?

Рано?

 

[Yasherka]

Вот техническая бы подошла в самый раз ..

Она хреново отмывается, но я тебя поняла

 

[стервелла де виль]

Напряжение такое накопилось, мне кажется я аж искриться начинаю...

 

[Riksi]

Вот техническая бы подошла в самый раз ..

ну если что у меня все еще есть веревка)