Конкурсная тема 72-й взлетной полосы

[Анастасия85]

Можно и не с мужем попробовать

Кстати

 

[Карамелькa]

Доброе утро. Что помогает? Да все, главное не сидеть на опке с думами в голове, а занимать себя работай, работай и ещё раз работой, ну и жевать- все, что не прибито- все наше и одно из главных - просто кипяченая вода. Начинаются проблемки с кишечником и вода помогает организму

 

[Helen!]

Доброе утро. Что помогает? Да все, главное не сидеть на опке с думами в голове, а занимать себя работай, работай и ещё раз работой, ну и жевать- все, что не прибито- все наше и одно из главных - просто кипяченая вода. Начинаются проблемки с кишечником и вода помогает организму
Посмотреть вложение 2368734

А что это за сердитая сова у тебя?

 

[Hellen28]

Мне помогало глубокое дыхание, как привычный ритуал, успокаивает и снимает напряжение. А также черный холлс и жвачка вригли - яркий вкус отвлекает, тяга уходит.

 

[Hellen28]

И ещё вода помогала простая и газированная, снимала напряжение и стресс.

 

[Zabawa]

Я прыщи ковыряю. Фото надо?

 

[RD]

Я прыщи ковыряю. Фото надо?

Только листочек не забудь!

 

[nachtigal]

Я прыщи ковыряю. Фото надо?

 

[Zabawa]

Ну ладно, раз прыщи нельзя.
То воть. Жую постоянно. Ну и Табекс всегда помогает.

 

[Helen!]

И ещё вода помогала простая и газированная, снимала напряжение и стресс.
Посмотреть вложение 2369818

Чёрный холс у нас легендарная вспомогашка!

 

[Hellen28]

Чёрный холс у нас легендарная вспомогашка!

Это да! Мне на форуме посоветовали - это прямо находка для меня)))))

 

[Horeka]

А вот и мои вкусняшки . И если надо отвлечься , то экспандер мне помогает ещё.

 

[Аленка7]

При накатах помогают освежающие конфетки

 

[Аленка7]

 

[Helen!]

Ну ладно, раз прыщи нельзя.
То воть. Жую постоянно. Ну и Табекс всегда помогает.
Посмотреть вложение 2369915

А вот и мои вкусняшки . И если надо отвлечься , то экспандер мне помогает ещё.

Все мы на конфетах сидим)) Мне очень кофейные нравятся

 

[Аленка7]

Получился стишок:
« Очень я собой довольна
Буду скоро птицей вольной
Тяжки дни без сигареты
Лучше буду есть конфеты
Буду свежестью дышать
И румянцем я сиять
Умничка я- не курю
От накатов -воду пью

 

[Nilleta]

Получился стишок:
« Очень я собой довольна
Буду скоро птицей вольной
Тяжки дни без сигареты
Лучше буду есть конфеты
Буду свежестью дышать
И румянцем я сиять
Умничка я- не курю
От накатов -воду пью

Гордимся тобой, Алёнушка!!!! Умничка наша!!!

 

[Ириска]

Мне помогают от накатов леденцы фруктовые, особенно кислые и сильно мятная жвачка

 

[Олька)]

В самом начале моего пути , когда меня периодически мучало желание покурить, я пила много воды, обычной и минеральной, ещё очень люблю разные чаи, на фото конечно не все. Пила и обычный чёрный и с мятой заваривала часто.
Так же иногда отвлекали разные батончики к чаю, но старалась покупать не сильно калорийные , потому что иногда, первое время покупала арахис, много его не съешь, но после него курить не хотелось мне. Так же отказалась от кофе. Почти одновременно с сигаретами. Заменила его цикорием.
Первое время пользовалась обычной мятной жвачкой, когда совсем ничего под рукой не было. Так же конечно очень помогало чтение. Безусловно форум и книги. Много книг

 

[nachtigal]

Мне помогает чай, фрукты, приседания, контрастный душ