Кошмары абстиненции

[Evgen81]

А у меня наоборот, встаю утром и начинается, ощющение как будто тресёт из нутри, настроение сразу на ноль падает, в груди жжение, короче очень не приятно. Раньше это было каждыи день с утра и до вечера, сеичас 1-2 раза в неделю, иногда реже

Ты имеешь в виду изжога у тебя?

 

[spin0z]

Ты имеешь в виду изжога у тебя?

Нет, жжение в груди, ещё пару месяцев назад можно было шашлык пожарить , сеичас уже не так сильно, но всё равно не приятно

 

[Evgen81]

Жжение в груди на патологию сердца похоже. ЭКГ делал?
У меня колит иногда в грудине и в левом боку ниже подмышки. Сходил на ЭКГ-норма. Врач сказал на межрёберную невралгию похоже и посоветовал к неврологу сходить..

 

[spin0z]

Жжение в груди на патологию сердца похоже. ЭКГ делал?
У меня колит иногда в грудине и в левом боку ниже подмышки. Сходил на ЭКГ-норма. Врач сказал на межрёберную невралгию похоже и посоветовал к неврологу сходить..

Я первые 3 месяца жил у врачеи , что только не делал, в конце до психиатера дошёл, он сказал что это из за тревоги и со времен будет меньше и проидёт

 

[Evgen81]

Я первые 3 месяца жил у врачеи , что только не делал, в конце до психиатера дошёл, он сказал что это из за тревоги и со времен будет меньше и проидёт

Я заметил, что как только одно проходит так сразу что то другое проявляется. То там кольнёт, то там потянет, уже даже кажется, что это какое-то наваждение блин!????

 

[spin0z]

Я заметил, что как только одно проходит так сразу что то другое проявляется. То там кольнёт, то там потянет, уже даже кажется, что это какое-то наваждение блин!????

Да не говори , помню пару недель болели колени, прошли и начали дёсня кровоточить, потом шея начала болеть, потом проблемы со сном, тревога, жкт, ватная голова, короче много всего и всё после отказа от курения

 

[Alex1980]

@spin0z , @Evgen81 , у вас явно положительная динамика. Видны все позитивные изменения. Будем надеятся что дело идет к концу со всей этой симтоматикой.

 

[spin0z]

@spin0z , @Evgen81 , у вас явно положительная динамика. Видны все позитивные изменения. Будем надеятся что дело идет к концу со всей этой симтоматикой.

Спасибо, очень медленно и не торопясь становится лучше, но ещё несколько месячков надо будет потерпеть

 

[Evgen81]

@spin0z , @Evgen81 , у вас явно положительная динамика. Видны все позитивные изменения. Будем надеятся что дело идет к концу со всей этой симтоматикой.

Да нет ничего положительного? Одно пройдёт другое приходит ?. Ощущение, что разваливаюсь по частям. Сегодня начало колено правое щёлкать??? Это уже не в какие ворота как говориться не лезет, что ещё должно произойти чтобы этот синдром закончился???

 

[Evgen81]

Пока один негатив от бросания. Ничего положительного пока нет?

 

[spin0z]

Пока один негатив от бросания. Ничего положительного пока нет?

Всё проидёт, потом будем читать наши дневники и не верить что всё это происходило с нами.

Просто нам чуток меньше повезло, и быстро не отпускает, но верю если у всех рано или поздно отпускает то и нас отпустит

 

[Evgen81]

Отдышка появилась ещё у меня ? Поднимаюсь на втрой этаж и слышу пульс в голове ?

 

[Evgen81]

Бывало такое тебя?

 

[spin0z]

Бывало такое тебя?

Да вроде нет. спортом или ходьбои стал заниматься?

 

[Alex1980]

@Evgen81 , сколько уже не куришь?

 

[Alex1980]

Бывало такое тебя?

@Evgen81 , обрати внимание на свою активность до бросания и после. Если она уменьшилась, конечно организм немного закис и нужно восстановить эту нагрузку, только постепенно и без фанатизма. У меня, например, наооборот после начала бросания спортивная нагрузка просто кратно увеличилась. Причем это не специально, просто организму потребовалась активность.

 

[spin0z]

Привет, я после отказа записался в кроссфит, хожу 3 раза в неделю, каждое утро делаю 7-10км прогулку, на велике стал чаще кататься, и заметил что первые дни после тренировок еле домои доползал, сеичас уже намного легче и с каждои неделеи всё лучше.

Есть не большои напряг то что никотин сменил на ады, долго не хотел их принимать, месяца 3 мучался, думал само всё проидёт, в конце уже не смог и записался к психиатру.
Думаю теперь блогадаря спорту, хорошее питание, отдых, прогулки, ады , надеюсь всё побыстреи наладится, никогда бы не подумал что так тяжело у меня поидёт отказ от сигарет. Но проходить то что я уже прошёл я не готов больше, больно мучительно это.

 

[Evgen81]

@Evgen81 , сколько уже не куришь?

Седьмой месяц .

 

[Alex1980]

У меня пятый месяц, но по ощущениям основные кошмары были до 4-х месяцев. Сейчас многие симптомы уже ослабевают. Держимся, все точно пройдет, нужно потерпеть.

 

[spin0z]

Всем привет! @Alex1980, @Evgen81 , как здоровье? Что нового?