SbetaStan
Гуру
После Эвереста красота!
В курилку на работе бегаю,только чтобы местные сплетни узнать,дома о куреве даже не вспоминаю,а на улице бедным курильщикам сочувствую,что им на ходу приходится курить!
Так что держись,дальше-легче!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Крылатые качели
- Автор темы Марлуша 2016
- Дата начала
В курилку на работе бегаю,только чтобы местные сплетни узнать,дома о куреве даже не вспоминаю,а на улице бедным курильщикам сочувствую,что им на ходу приходится курить!Так что держись,дальше-легче!
Марлуша 2016
Авторитетная личность
держусь)) я же вижу, какие вы щас бодрячки. Скажи, а состояние радости возвращается? когда?После Эвереста красота!
Марлуша 2016
Авторитетная личность
похоже он и мне шепчет то же самое,слово в слово)) какая то вообще подстава. мало нам физической ломки, еще и это чмо никотиновое со своими задушевными беседами. наверное тяжесть бросания не зависит от метода, а больше от того, что в голове))
Марлуша 2016
Авторитетная личность
да рано. накаты только начались. с афабазолом я грустная гунда, без афабазола- яростная стерва
месяца через 2 наверное.но что он помогает -факт, так что советую.пью три дня, не помогает нифига) не покупай. только еще больше мечтаю о шоколадке.
и не надо)) я ем только полезное. каждый день бег и тренажеры, а все равно вес прибавляется.обмен веществ наверное меняется ,не знаю, меня это убивает вообще уже. на весы больше не пойду, одно огорчение.хотя макароны и мороженое я увижу только во снесегодня ела обычную еду, типа рис/макароны, мороженое и даже не сильно больше обычного. и сладкого не много. но взвешиваться не буду точно
так что кушай, а весы на помойку
Марлуша 2016
Авторитетная личность
ну надо держаться этой мысли значит)) я не знаю, на чем я еду. просто надоело бросать уже. а так...уже и смысла не вижу в этой затее- жить без кашля , но как унылое
? сама не понимаю, по инерции уже не курю пока ни чего не случилось, от чего стоит закурить.
толстый_кот
Гордость форума
у меня сочетаются по 10 раз на дню грустная гунда и яростная я бы сказала даже сучкада рано. накаты только начались. с афабазолом я грустная гунда, без афабазола- яростная стерва
но я по жизни еще та какашка, а сейчас характер вообще пипец стал.
Добавила магнелис сегодня. меня реально расплючило и расслабило. ни одной мысли в голове. бесценно!!!
так это мышЫцы может нарастают, они тяжелее жира. поговори с тренером по поводу питания.
ой да ладно! веселье же никуда не делось )) я постоянно ржу над кем-нить, но они сами виноваты что повод даютжить без кашля , но как унылое
Марлуша 2016
Авторитетная личность
тренер сказал, пока не откажусь от сладкого на все 100 процентов, не видать мне тела безжирного. говорит жрать грудки, овощи, творог, короче, неинтересный он собеседник
Марлуша 2016
Авторитетная личность
толстый_кот
Гордость форума
толстый_кот
Гордость форума
Сарказм и ирония это и есть самое веселье )))пропало веселье. груссь одна. сарказм вот остался
Марлуша 2016
Авторитетная личность
да будет так))))))))))) стану Халком некурящим. я уже как раз зеленая
Марлуша 2016
Авторитетная личность
я не ищу легких путей, что я слабак какой то? )))) мне нужен свой метод. желательно чтоб туда входило жрать халву и пиццу и худеть на кг в суткилибо смирись либо жри что говорят
толстый_кот
Гордость форума
Так не бывает
))))))
Tayga
** -* -* *-
Вот с этим на все 100 согласна. Белучча, ты на вес не смотри ваще никогда. Смотри на объемы.
И кстати- тебе не легче бросать никотин на диете? Мне вроде полегче - хочу конфет больше чем курить)))
SbetaStan
Гуру
Честно говоря,не помню.Я сразу не заморачивалась, а поддерживала оптимистическое настроение.(Т.е хи-хи и ха-хи присутствовали постоянно)
Зачем тебе безжирное тело?
Ешь все по немногу,и тело будет красивое!
Марлуша 2016
Авторитетная личность
Хорошо,друже, спасибо, надо замерить объемы и иногда проверять, изменилось ли чего. Потому что с весом ерунда. Начала заниматься была 63 кг, две недели уже бег по 10 км в день, подножный корм, штанги, а вес 62-64, ну что за западло,? иначе как мыщцами объяснять это не желаю теперь. Хотя визуально я выгляжу толще, так как раздуло живот-9 месяц на вид, там какие то странные внутри процессы происходят, все списываю на отказ от табачины, на что ж еще, у тебя с весом какая история?
да да
я в последний раз так тоже делала, и щас поэтому и диетую, реально мечтаю больше о куске сыра и макаронах, чем о сигарете. как говорятся: болит голова- отруби ногу ,сразу мигрень тютютак что тут мы с тобой братья по разуму.У тебя какая диета? ПП или Дюкан щас? Кстати в тут попытку не курила 3 месяца, пришла с веса 65 к 48 потом правда закурила и раскушалась до 63 постепенно за 8 месяцев
Марлуша 2016
Авторитетная личность
не поверишь, но бывает))) у качков. когда наращены мышцы и можно кушать в 3 раза больше калорий. но к этому пока придешь- облезешьТак не бывает
Марлуша 2016
Авторитетная личность
привет. еще как спиццо, я щас просто Сонная муха последние недели
зашла на форум а тут сто комментариев- неудобно, надо ответить. хотя вставать завтра рано.Сегодня вечером прошла проверку на алко- пила с курящей подругой, ох подмывало же меня, уличное кафе, вино и сигаретка
но выстоялаа подруга только вкуривается, начала недели 2 назад, как раз как я бросила. Стрельнула у меня 1 сигу в мой последний курящий день (1 мая) и понесло: уже пачка-в день-курильщица. Жизнь, как грится, не лишена иронии
меня не слушает, в зависимость не верит. Как ты? почему не дрыхнешь?
Tayga
** -* -* *-
Читала дневники - народ пишет - потом вес возвращается в норму. Главное не опускать руки и не разжираться) У меня -700 грамм за 5 дней, все по плану. В неделю буду кило терять, 4 кг за месяц - вернусь к тому, что было. Худею на Дюкане. Потом как сброшу на ПП перейду) С разгрузочными раз в неделю на кефире. Мне думается - обменка чуть затормозилась. Надо разгонять. Завтра отруби куплю, тоже помощь все-таки)
