Кто сказал, что бесполезно биться головой об стену?

[Svetlana_B]

Здравствуйте))
Почитал этот короткий топик и сделал вывод, что Вы давно здесь зареганы, давно пытаетесь бросить курить.

Здравствуйте. Спасибо за советы, очень дельные и мне свое время помогающие!
Зарегана я тут в тот день, когда не курила уже 11 дней перед последующими 6 (чуть с небольшим) некурящими годами
Такой срок впервые в моей жизни, если не считать первые 14 лет, перед тем как я начала курить))))
Так что ребята, шёл седьмой год....
Не берите каку в руки! Не курим!

 

[nachtigal]

Лена, привет!!!
А я почему то вообще твои сообщения не видела.
Спасибо за поддержку!
А ещё подумала, вроде Лена тоже прочитала... и не слова не сказала)))
Думаю совсем стремно, что сорвалась...
Новичкам пока рано помогать, авторитета нет))))
Пойду в 100 дневку)))

Не курим!

Удачи, Светочка!

 

[Svetlana_B]

Привет.
Срыв.
Не курю с 9 марта 2022г.
Курила только по пьянке.
Но тяга появилась и в трезвости.
Зависимость работает.
Не сдохла.

Не курим!

 

[Svetlana_B]

Привет. Курю шокапец.
Каждый день хочу бросить и иду за сигаретами(((

 

[Aiss]

Привет. Курю шокапец.
Каждый день хочу бросить и иду за сигаретами(((

Не хочешь попробовать с помогашками ? таблетки например ?

 

[Svetlana_B]

Приехала в Ялту в командировку

 

[Svetlana_B]

Честно, ощущение, что я впихиваю в себя невпихуемое = КУРЮ КАК ЧАЙКА. Ощущение, что убиваюсь просто.

 

[Svetlana_B]

Не хочешь попробовать с помогашками ? таблетки например ?

Я не знаю даже. . 25 лет они не работали, работали конечно от силы на месяц. Тут в башке дело, ну или в ТВЁРДОЙ УВЕРЕННОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Я сама до сих пор не верю, как это работает?! За почти 7 лет, ни разу!!! А тут - подобно самоубийству.

 

[Svetlana_B]

А кто нибудь понял, что я написала?

 

[Aiss]

А кто нибудь понял, что я написала?

Да понятно, но может триггеры мешают и с ними поработать ?

 

[Svetlana_B]

@Aiss, у меня сейчас связь очень плохая. Если что.

 

[Svetlana_B]

Да понятно, но может триггеры мешают и с ними поработать ?

Какие за 7 лет триггеры? Единственное могу пояснить, что курю как воздух дышу. У меня так и было. Якорей нет!

 

[Svetlana_B]

@Aiss, дело в том, что моя жизнь круто меняется последние года 1,5. Триггеры не успевают образовываться.

 

[Svetlana_B]

А может ты прав Я бросила курить на фоне атомной войны для мозга. Пережила ещё несколько.. а тут почему то, сдулась..

 

[Aiss]

Да, я даже задумался, посмотрел историю и тут определенно где то зацепка которая возвращает назад к курению.
Ну твердая зависимость все равно может быть побеждена если есть твердое желание. Или как ?

 

[Svetlana_B]

А может ты прав Я бросила курить на фоне атомной войны для мозга. Пережила ещё несколько.. а тут почему то, сдулась..

И войны то особой не было.

 

[Aiss]

И войны то особой не было.

Что то ты находишь в этом что бы удержаться там и возвращаться.

 

[Svetlana_B]

Да, я даже задумался, посмотрел историю и тут определенно где то зацепка которая возвращает назад к курению.
Ну твердая зависимость все равно может быть побеждена если есть твердое желание. Или как ?

Есть! Это же психология чистой воды. Просто мозговина так прикрывает. Или я просто не смогла найти сама в себе защиту = ресурсы исчерпаны. Или жалею себя убивая. Но это осознанность. Это не равно решению. А ГЛАВНОЕ, Я ПОНИМАЮ, ЧТО КУРЕНИЕ МНЕ НИЧЕГО НЕ ДАЕТ. ЗАБИРАЕТ.
Может я боюсь в чем то себе признаться.. а может призналась и решила себя прикопать...

 

[Svetlana_B]

Что то ты находишь в этом что бы удержаться там и возвращаться.

Не вижу ничего. Просто процесс.

 

[Aiss]

Я желаю тебе спокойной ночи. Обязательно завтра загляну
Главное себя не ругай, остальное получится.