Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[33irinka]

Отчет. 71,1.

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет 95,8
Сегодня сходил в новый фитнес центр. Похоже с первого сентября я перехожу туда.)))))))))))

Ну и здорово)

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет. 71,1.

Вроде 70,5 стоит у тебя?

 

[33irinka]

Вроде 70,5 стоит у тебя?

За сегодняшний день скинула... Да не критично... Все равно 2 кг туда сюда...

 

[Джесика Джонотановна]

Традиционно новое задание на неделю
Как всегда во втором сообщении темы.

ОТЧЕТ

Задание 6 Неделя.
«Вода, вода, кругом вода...» - Можем ли мы утонуть в двух литрах воды?
Давайте осмыслим сколько же нам надо воды для отличного функционала организма .
Информация для познания:

Вода. Польза или вред?

Научная статья из журнала «Молодой ученый» (рубрика «Экология»).

moluch.ru

И основное действие:
Каждое утро, как только проснулись, первым делом выпиваем залпом стакан тёплой воды.
Это нужно, чтобы смыть скопившуюся за ночь слизь и остатки пищи.

Затем пьем второй стакан более прохладной воды (комнатной температуры). Пъем медленно, небольшими глотками.
Простую, с лимоном, с медом - по любви

А ещё неплохо бы вывести для себя дневную норму

Удачи всем!

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Инна MK
@MASTT555

 

[Katarina53]

Традиционно новое задание на неделю
Как всегда во втором сообщении темы.

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Инна MK
@MASTT555

Моё любимое задание! Спасибо!

Отчет - булки на неделе не ела, но потянуло на картошку - пюре, венигрет, в мундире... Короче + полкило))

 

[Джесика Джонотановна]

Моё любимое задание! Спасибо!

Отчет - булки на неделе не ела, но потянуло на картошку - пюре, венигрет, в мундире... Короче + полкило))

Калия просит твое тело)))

 

[Katarina53]

Калия просит твое тело)))

Ох уж это тело! Капризничает, по крахмалу скучает)))

 

[Nadezhda1984]

Ходьба за 4.08. 11100 шагов. Или уже не надо?

 

[Джесика Джонотановна]

Ходьба за 4.08. 11100 шагов. Или уже не надо?

Если ходится продолжай начинание отличное

 

[Джесика Джонотановна]

Всем спокойной

 

[KaZa]

Традиционно новое задание на неделю
Как всегда во втором сообщении темы.

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Инна MK
@MASTT555

Женя, а как утром организовать тёплую воду? Критично ли выпить сразу, не вставая, или можно дойти до кухни, вскипятить чайник и т. д.?

 

[Рыжая Бестия]

Доброй ночи!!!
Вес тот же!!!
Старалась не есть сладкое
Вода. Воду пью каждое утро...

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, а как утром организовать тёплую воду? Критично ли выпить сразу, не вставая, или можно дойти до кухни, вскипятить чайник и т. д.?

Слушай я обычную пью комнатной из бутыля)

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утречка!

 

[Лучезарная]

Доброе утро, вспомнила про отчёт, 71 кг на сегодня

 

[I believe]

Доброе утро! Всех с началом недели

 

[Марья-Искусница]

Доброе утро!
Я, если можно, сразу за неделю отчитаюсь)))
Вес - минус 600 грамм, теперь 74,9 (ничоси, мне меньше трех кг осталось до того позорного взвешивания в 11 классе)
Ходьба, вот



Не таскала в субботу телефон по дому, поэтому кажется, что я была не я, а овощ-картошка диванная))))

 

[33irinka]

Всем приветики!

 

[Джесика Джонотановна]