Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Марья-Искусница]

Я одну грядку накрыла спандбондом, так там травища подняла слой мульчи и спандбонд... Поэтому я решила мелкими перебежками дербанить корни, а уж потом под спандбонд или мульчу. Копать отказалась. Мне во первых с грыжей поясничной и после компрессионного перелома нельзя такие подвиги, а во вторых, это земле не полезно. Открыла для себя такую штуку, плозкорез Фокина называется. Вот им можно сделать любые работы по огороду... И главное, что он значительно легче лопаты. Как приезжаю, сразу хвать его и на огород. И траву где то подтяпать-обрубить, и корни вытащить, порыхлить, поровнять... чудо плоскорез какой то... я его за весну полюбить успела... Уже клумбу от целины освободила, две грядки и уже третья на подходе. Там фотки выше есть. На все времени не хватает...

У меня маман тоже без плоскореза в поле не выходит))) Знаю, что чудо-вещь... и спина при работе с ним прямая)
Как же так, на сельской нагрузке не худеется? Не пойму...

 

[33irinka]

У меня маман тоже без плоскореза в поле не выходит))) Знаю, что чудо-вещь... и спина при работе с ним прямая)
Как же так, на сельской нагрузке не худеется? Не пойму...

У меня организьм гормонами ж наколотый. Уже сколько лет сбои выдает. Теперь видимо проблема стала для меня. Я ж до гормонов вообще не толстела, стройняшкой была.

 

[Марья-Искусница]

У меня организьм гормонами ж наколотый. Уже сколько лет сбои выдает. Теперь видимо проблема стала для меня. Я ж до гормонов вообще не толстела, стройняшкой была.

А если отпустить себя и ограничивать питание только по принципу вредно/невредно, ты много наберешь? Или до 72 кг максимум?

 

[33irinka]

А если отпустить себя и ограничивать питание только по принципу вредно/невредно, ты много наберешь? Или до 72 кг максимум?

Вредно невредно стараюсь разделять уже лет 10. Иногда хулиганю. Совсем вредное и жирное не ем в принципе. Не ем сильно сладкое, типа молочный шоколад и зефир. От сахара совсем не смогу отказаться. Мозг совсем тупить будет. Много соли сто лет не ем. Иногда хочется, а так все недосоленное. Хлеб, картошку не ем. Иногда перехватываю, в связи с тем, что живу не одна... Есть то, что мне вообще из полезного нельзя. Есть из полезного то, что я сама есть не буду. Даже под наркозом. От бросания курить разносит до 78 легко. В этот раз я взвыла в 76. В большую сторону эксперементировать я не готова. От слова совсем. Это оч тяжело. И обратно никак. Мне до 72 еще ничо так было схуднуть, а вот дальше вес встает и никуда.

 

[Марья-Искусница]

Вредно невредно стараюсь разделять уже лет 10. Иногда хулиганю. Совсем вредное и жирное не ем в принципе. Не ем сильно сладкое, типа молочный шоколад и зефир. От сахара совсем не смогу отказаться. Мозг совсем тупить будет. Много соли сто лет не ем. Иногда хочется, а так все недосоленное. Хлеб, картошку не ем. Иногда перехватываю, в связи с тем, что живу не одна... Есть то, что мне вообще из полезного нельзя. Есть из полезного то, что я сама есть не буду. Даже под наркозом. От бросания курить разносит до 78 легко. В этот раз я взвыла в 76. В большую сторону эксперементировать я не готова. От слова совсем. Это оч тяжело. И обратно никак. Мне до 72 еще ничо так было схуднуть, а вот дальше вес встает и никуда.

Как я поняла, ты аллергик, то есть болезнь тебя ограничивает в определенных продуктах, которые тебе просто нельзя. И еще ты не употребляешь супер-калорийные продукты, контролируешь порции, и все равно после бросания курить тебя разносит? Как-то несправедливо((( А ты надолго бросала?
Просто я знаю людей, их сначала разносило от увеличения объема пищи из-за стресса от бросания, а потом жизнь входила в колею, и вес уменьшался и потом устаканивался...

 

[33irinka]

Как я поняла, ты аллергик, то есть болезнь тебя ограничивает в определенных продуктах, которые тебе просто нельзя. И еще ты не употребляешь супер-калорийные продукты, контролируешь порции, и все равно после бросания курить тебя разносит? Как-то несправедливо((( А ты надолго бросала?
Просто я знаю людей, их сначала разносило от увеличения объема пищи из-за стресса от бросания, а потом жизнь входила в колею, и вес уменьшался и потом устаканивался...

Вот раньше устаканивался. С бросанием не хочет. С контролем порций у меня часто напряг бывает. Просто потому, что вкусно. В деревне есть некогда. И много не готовлю. Там проще. И на сытый желудок не поработаешь. Там всегда чувство недоеденности должно быть. А дома сложнее. На стрессе конечно пару печенек лишних или пирожок какой нить ухомячу, только его чтоб купить, надо два квартала пробежать. Поэтому специально за вкуснячками в магаз не бегаю.
Максимум по три месяца я не курила. Раз несколько. Закуривала только чтоб вес остановить... иначе просто уже было никак. Надеюсь на то, что когда нибудь не буду курить, а вес не поползет вверх. И это будет точно навсегда. А я ведь на сильном пресильном стрессе два года назад (у меня правда вес болтался тогда 68-69) ушла в минус за месяц... 62 была. Вроде и ела, аппетита толька не было.

 

[Марья-Искусница]

Вот раньше устаканивался. С бросанием не хочет. С контролем порций у меня часто напряг бывает. Просто потому, что вкусно. В деревне есть некогда. И много не готовлю. Там проще. И на сытый желудок не поработаешь. Там всегда чувство недоеденности должно быть. А дома сложнее. На стрессе конечно пару печенек лишних или пирожок какой нить ухомячу, только его чтоб купить, надо два квартала пробежать. Поэтому специально за вкуснячками в магаз не бегаю.
Максимум по три месяца я не курила. Раз несколько. Закуривала только чтоб вес остановить... иначе просто уже было никак. Надеюсь на то, что когда нибудь не буду курить, а вес не поползет вверх. И это будет точно навсегда. А я ведь на сильном пресильном стрессе два года назад (у меня правда вес болтался тогда 68-69) ушла в минус за месяц... 62 была. Вроде и ела, аппетита толька не было.

Да не, на стрессе худеть - все равно, что голоданием, это временно и все потерянное быстро возвращается, у меня такой момент тоже был, результат сохранить не получилось

 

[33irinka]

Да не, на стрессе худеть - все равно, что голоданием, это временно и все потерянное быстро возвращается, у меня такой момент тоже был, результат сохранить не получилось

Не, не быстро. Я ж не специально так худела, не до этого было. Месяцев через несколько пришлось вести малоподвижный образ жизни. После рыбной вытяжки в уколах. Вот тогда уже 66 было. А потом... потом я бросила курить второй раз... и через два месяца 76... вот... с тех пор их же никак не скину. И набирать опять не хочу.

 

[33irinka]

Засыпала сахаром черную смородину... аромат ммм... сижу релаксирую...

 

[Зелёныйчай]

Не, не быстро. Я ж не специально так худела, не до этого было. Месяцев через несколько пришлось вести малоподвижный образ жизни. После рыбной вытяжки в уколах. Вот тогда уже 66 было. А потом... потом я бросила курить второй раз... и через два месяца 76... вот... с тех пор их же никак не скину. И набирать опять не хочу.

надо было перетерпеть. у меня тоже нервы сдавали когда вес полз

 

[33irinka]

надо было перетерпеть. у меня тоже нервы сдавали когда вес полз

Там терпеть невозможно стало... терпела сколько смогла. Нежрать оказалось сложнее, чем некурить...

 

[Зелёныйчай]

Там терпеть невозможно стало... терпела сколько смогла. Нежрать оказалось сложнее, чем некурить...

это точно. терпи теперь, вес обязательно пойдет вниз!

 

[33irinka]

это точно. терпи теперь, вес обязательно пойдет вниз!

Сейчас 72 и отсутствие жорика гарантировано. И так, пока 70 не будет. А дальше силу воли включать надо как то...

 

[I believe]

Всем привет!
А я дыньки натрескалась

 

[33irinka]

Всем привет!
А я дыньки натрескалась

Привет, Катюша! А дынька диетическая? Фкусненькая?

 

[I believe]

Привет, Катюша! А дынька диетическая? Фкусненькая?

Вкусная, колхозница

 

[33irinka]

Вкусная, колхозница

А я рыбой сегодня питаюсь. Кошка я... ищу вкусный и полезный рецепт заготовки крыжовника на зиму...

 

[I believe]

А я рыбой сегодня питаюсь. Кошка я... ищу вкусный и полезный рецепт заготовки крыжовника на зиму...

Терпуга вкушаешь? мммм!
Я тоже люблю рыбку

 

[33irinka]

Терпуга вкушаешь? мммм!
Я тоже люблю рыбку

Угу, его. Я вчера обалдела... Сережке моему брокколи понравилась. Сказал вкуснятина. Это он еще цветную капустку не пробовал... надо сделать.

 

[I believe]

Угу, его. Я вчера обалдела... Сережке моему брокколи понравилась. Сказал вкуснятина. Это он еще цветную капустку не пробовал... надо сделать.

Я из цветной капусты запеканку обожаю! Часто делаю. А вот брокколи сто лет не ела. Надо бы купить.