Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Рыжая Бестия]

Ходила сегодня

 

[Джесика Джонотановна]

Добрый вечерок! Вот и новое задание на неделю как всегда лежит во второй теме сообщения.

ОТЧЕТ

Задание 5 Неделя.

Дорогие мои пионеры
На этой неделе тренируем силу воли!
Отказ в течение всей недели вы внимательно следите за своими желаниями, и в магазине, кафе, дома, отказываетесь сжав зубы или легко, от всего неполезного для вашего похудания:
Шоколадки, булки, добавка и прочее прочее. Ставите себе галочку - победа, записываете сколько калорий не съели и выкладываете фото. Обертки, красивого блюда итд.
Все выкладываем в тему.
Можно записывать в таблицу с ходьбой - заведем новые столбцы - не съеденные калории и посоревноваться ))))

К борьбе за дело похудения - пионер будь готов!

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Serafimka
@MASTT555
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Олюнчик
@Инна MK

 

[Рыжая Бестия]

Добрый вечерок! Вот и новое задание на неделю как всегда лежит во второй теме сообщения.

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Serafimka
@MASTT555
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Олюнчик
@Инна MK

Супер!!!

 

[I believe]

Привет

За неделю 75 км

 

[Верена]

Добрый вечерок! Вот и новое задание на неделю как всегда лежит во второй теме сообщения.

Привет, Женя! А как быть, если и так ничего этого не ешь вообще, ни булок, ни конфет по здоровью?) Условно отказываться?

 

[Katarina53]

Добрый вечерок! Вот и новое задание на неделю как всегда лежит во второй теме сообщения.

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Katarina53
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Костян на стиле
@Asorti
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@xpanterax
@Тринити
@Димитр
@Застава
@Byrrrnaya
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@Svzeni
@I believe
@МуррМари
@Serafimka
@MASTT555
@Марья-Искусница
@Rusi
@KaZa
@Ева25
@Олюнчик
@Инна MK

Как же это выполнить??!!?‍♀️
Отчет отправила, спасибо!

 

[Джесика Джонотановна]

Привет, Женя! А как быть, если и так ничего этого не ешь вообще, ни булок, ни конфет по здоровью?) Условно отказываться?

А тебе вообще что то худеть мешает ? Привет

 

[Джесика Джонотановна]

Как же это выполнить??!!?‍♀️
Отчет отправила, спасибо!

Сложно?

 

[Katarina53]

Сложно?

Я ем три шоколадных конфеты в неделю, это необходимый минимум)) как от них отказаться?) буду отказываться от батона в пользу хлеба - можно?

 

[Джесика Джонотановна]

Я ем три шоколадных конфеты в неделю, это необходимый минимум)) как от них отказаться?) буду отказываться от батона в пользу хлеба - можно?

Давай, прекрасно

 

[Верена]

А тебе вообще что то худеть мешает ? Привет

Пока вроде бы нет. Ходьба опять же плюс хороший

 

[КотейКО]

Всем привет!

 

[Джесика Джонотановна]

Пока вроде бы нет. Ходьба опять же плюс хороший

Ну так супер, думаю надо все таки посмотреть что ещё можно отлучить от своего стола)) ну и продолжаем ходить все кто хочет)

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет!
Посмотреть вложение 966314

 

[КотейКО]

Я уже три месяца практикую ходьба и утренняя зарядка. Вес изначально был вообще 106кг)))

 

[Джесика Джонотановна]

Я уже три месяца практикую ходьба и утренняя зарядка. Вес изначально был вообще 106кг)))

Молодец, это оч круто

 

[КотейКО]

Молодец, это оч круто

Спасибо большое)))

 

[Джесика Джонотановна]

А да, отчёт за сегодня

 

[Metallic]

Добры вэчар

 

[Metallic]

Бриллиантовая рука