Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Зелёныйчай]

Люблю разгрузочные дни! А результат с утра ещё больше! - 1,1

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе осеннее утречко! А оно еще и воскресенье!

Да и правда 1 е ж сентября))) точно!

 

[Джесика Джонотановна]

Люблю разгрузочные дни! А результат с утра ещё больше! - 1,1

Прикольно

 

[Рыжая Бестия]

Доброе осеннее утречко! А оно еще и воскресенье!

А ещё и первый день осени ✌

 

[Лучезарная]

Доброе утро
отчет 72,6

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро
отчет 72,6

Привет, а чего делала такого что прибавка?

 

[Лучезарная]

Привет, а чего делала такого что прибавка?

вчера съела очень много и на ночь добавила что то мне никак себя в руки не взять

 

[Джесика Джонотановна]

вчера съела очень много и на ночь добавила что то мне никак себя в руки не взять

Попробуй ПП - паузу сделать, если ночью наелась, днём не ем. Мне иногда помогает

 

[Лучезарная]

Попробуй ПП - паузу сделать, если ночью наелась, днём не ем. Мне иногда помогает

спасибо за идею, попробую, стройнеть то как то надо

 

[Джесика Джонотановна]

спасибо за идею, попробую, стройнеть то как то надо

Давай пробуй, может действительно сдвинуть паузу будет хорошо, успехов

 

[Инна MK]

Всем доброго утра!! Хорошего настроения
Сдаем отчёты
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@33irinka
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@ElenaPavlova1966
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Женя привет! Я к сожалению, чистку не применяла, сижу на ПП, но вес изменила и ощутимо.
Сейчас 69.7

 

[Инна MK]

Женя привет! Я к сожалению, чистку не применяла, сижу на ПП, но вес изменила и ощутимо.
Сейчас 69.7

Отметила в табличке.
А так я применяла разгрузочный на молокочае, как @Зелёныйчай, Оля посоветовала.
Мне понравилось очень и результат ошеломил.
24.08. мой вес был 73.5, наутро уже 71.0
ТАК ЧТО ВСЕМ СОВЕТУЮ, ДОЛЖНО ПОМОЧЬ И НЕ ГОЛОДНО БЫЛО.

 

[Metallic]

Усем приветы)))

 

[Зелёныйчай]

Отметила в табличке.
А так я применяла разгрузочный на молокочае, как @Зелёныйчай, Оля посоветовала.
Мне понравилось очень и результат ошеломил.
24.08. мой вес был 73.5, наутро уже 71.0
ТАК ЧТО ВСЕМ СОВЕТУЮ, ДОЛЖНО ПОМОЧЬ И НЕ ГОЛОДНО БЫЛО.

Инна, вычитала, что такой разгрузочный день можно делать только раз в 2 недели. И пить каждые 2 часа. Вчера чередовала, час молокочай, час вода. тк организм уже привык к разгрузкам по субботам, то буду чередовать молокочаем с соком. Малышева советовала такой разгрузочный дент. 1 литр сока яблоко или апельсин. Именно сок, а ни нектар!р И пьёшь 50/50 с водой.

 

[Metallic]

Инна, вычитала, что такой разгрузочный день можно делать только раз в 2 недели. И пить каждые 2 часа. Вчера чередовала, час молокочай, час вода. тк организм уже привык к разгрузкам по субботам, то буду чередовать молокочаем с соком. Малышева советовала такой разгрузочный дент. 1 литр сока яблоко или апельсин. Именно сок, а ни нектар!р И пьёшь 50/50 с водой.

Чтоб сахар разбавить ,прально наверно

 

[Инна MK]

Инна, вычитала, что такой разгрузочный день можно делать только раз в 2 недели. И пить каждые 2 часа. Вчера чередовала, час молокочай, час вода. тк организм уже привык к разгрузкам по субботам, то буду чередовать молокочаем с соком. Малышева советовала такой разгрузочный дент. 1 литр сока яблоко или апельсин. Именно сок, а ни нектар!р И пьёшь 50/50 с водой.

Хорошо! Попробую, чуть позже.Сейчас пока хватает ПП нагрузки спортивные каждый день.
А так да-я полюбила молокочай и с соком попробую, спасибо!!!

 

[Ева25]

Люблю разгрузочные дни! А результат с утра ещё больше! - 1,1

Классно! Вот это результат!

 

[Ева25]

Отметила в табличке.
А так я применяла разгрузочный на молокочае, как @Зелёныйчай, Оля посоветовала.
Мне понравилось очень и результат ошеломил.
24.08. мой вес был 73.5, наутро уже 71.0
ТАК ЧТО ВСЕМ СОВЕТУЮ, ДОЛЖНО ПОМОЧЬ И НЕ ГОЛОДНО БЫЛО.

Здорово! Надо будет тоже попробовать!

 

[Ева25]

Инна, вычитала, что такой разгрузочный день можно делать только раз в 2 недели. И пить каждые 2 часа. Вчера чередовала, час молокочай, час вода. тк организм уже привык к разгрузкам по субботам, то буду чередовать молокочаем с соком. Малышева советовала такой разгрузочный дент. 1 литр сока яблоко или апельсин. Именно сок, а ни нектар!р И пьёшь 50/50 с водой.

Интересно! А гранатовый можно попробовать? Разбавленный?

 

[Ева25]

И мой отчётик. Двухдневный разгруз (вынужденный), ну и банька вчера на даче. Вес 58,5, слетело 400г.