-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Заброшенный Личный дневник - 4й день. Сдохну?
- Автор темы natalimal
- Дата начала
Risha
Абсолютное Зло
- Сообщения
- 648
- Реакции
- 221
Риша, подписываюсь под каждым твоим словом!!!(я об алкоголе)Зачем себя зомбировать.Зачем пичкать себя исскуственными,очень вредными средствами для получения исскуственного удовольствия?Гробить свое здоровье за свои же деньги?Я не употребляю алкоголь даже в лекарствах уже 5 лет,шестой год пошел,и хочу сказать:Да КЛАССНО жить по трезвому!!!Не понимаю,зачем вообще что-то чем-то подменять?Да бросил Всю дрянь одним махом,повыл немного,и все ты человек...трезвый,а потому несомненно более сильный духом,здравый разумом.Нуу..и деньги целее будут.в своем кармане останутся,а не у "дяди"
)
)
Risha
Абсолютное Зло
- Сообщения
- 648
- Реакции
- 221
Давай продвигай в массы
Consuelo
Почетная Margo форума
- Сообщения
- 56
- Реакции
- 11
А тут ничего нового нет, одним подходит - А.Карр, на других он не действует, кому - то лекарства помогают, кому - то нет. Все просто.
PYATNASHKA
Начинающий
- Сообщения
- 82
- Реакции
- 12
Доброго утра, ну и как - получается?
natalimal
Пророк
Не курить получается однозначно, не пить еще не знаю, только позавчера напугалась, когда осознала, что пью через день по два с половиной литра пива. Как напугалась, перестала, но сегодня всего лишь третий день. Очень отвлекает сладкое тоннами, но вот ведь незадача, оказывается, если питаться шоколадом и медом с финиками, может напасть гриб /они это тоже любят/. Выходит, надо без переключения и костылей. Теперь рассчитываю только на себя. Утешило и поддержило, что многие считают, мол, человеку со слабой волей бросить вредные привычки легче.
Разбёрёшься потихоньку.
Главное-ты свободна от сигарет! Вот и хвали себя за это.
А пиво -гадость, от него воняешь, хуже чем от сигарет
И тем более если российское пиво, туда всякую дрянь добавляют..
Главное-ты свободна от сигарет! Вот и хвали себя за это.
А пиво -гадость, от него воняешь, хуже чем от сигарет
И тем более если российское пиво, туда всякую дрянь добавляют..
Надифка
Наблюдатель
- Сообщения
- 28
- Реакции
- 4
Еле-еле завела дневник. Несмотря на подробные рекомендации - неудобно однозначно и не всем понятно. До того, как разобралась, сидела на форуме не то, чтобы инкогнито, но молчаливо. А время шло... И вот он, четвертый день без сигареты! И все благодаря вам, дорогие форумчане! Стаж курения - 33 года, возраст - 50. В день около пачки легких сигарет. Не курила во время двух беременностей и 6 полостных операций. Несколько раз пыталась бросить, приурочивая к поездкам: не брала в Финляндию, на Эльбрус и в Лондон отраву. Очень мучалась и покупала. Карра прочла 2 года назад без эффекта. Почему держусь сейчас? Да не держусь, помираю, но есть три кита, которые плавают рядом и подхватывают, когда тону:
1) безумно понравился ваш девиз: тупо не курим!!!!! Смакую его... То есть мы напрягаемся или расслабляемся, мучаемся или радуемся, но всегда, всегда теперь тупо не курим! Мы тупые и упертые в своем решении, и ничто от выполнения нашего тупого плана не курить никогда нас не отвлечет. Даже собственные страдания.
2) Приучала себя к курению тяжело? Тошнило? Гадко было? Плевалась , но справилась? А теперь в обратную сторону справляйся!
3)Как только мысль о сигарете и желание закурить становятся невысимыми, говорю себе: "Какого черта? Ты не меньше мучилась десять минут назад! И пол-часа назад! И сутки назад! Не кури сейчас, чтобы твои муки получасовой и суточной давности не были напрасными! Всякий труд должен быть оплачен, разве не так? Если ты закуришь сейчас, значит, совершенно бесплатно корячилась трое суток. Это ж надо так себя не уважать"!
Вот пока на этом держусь. Может, кому сейчас тоже дерьмово, за эти установки ухватится.
Не курю четвертый день, но мнится все и кажется,
Что сигаретка, как змея, опять в руке окажется.
Дыханьем смрадным влезет в рот, мозги мне затуманит,
Такая пакость!!! А гляди - зовет к себе и манит(((
Тьфу, Тьфу на нее! Спаси, вдохновенье!
Попробуй переключиться на минеральную воду,уж ее-то можно литрами пить.соломка сладкая или соленая не важно,правда тут каллории!;фрукты,любые;овощи;чай любой(хорошо с мятой и зеленый)тоже литрами,промоешь организм заодно.(обиды нет,что на ты?) я на первых порах аджику банками ела,сол.помидоры,становилось легче.
Так получилось,что отказаться от спиртного я надумала живя в доме,где торговали водкой,курить я бросила доме где курят все,кроме моих детей.(семья одна и та же,просто обстаятельства меняются,а она«Семейка Адамс»,это семья мужа)Я очень много изменила от исходного,много лет положила,но еще не все закончено...ну это ерунда,у всех свои проблемы.Просто я хорошо помню эту норму 2'5пива на одного.Как верно ты испугалась.Сможешь сама справиться со своими монстрами,табачным и пивным,замечательно.Нет просигналь...Помогу по медицине.И я со знанием дела говорю,уверенна150%,(насмотрелась примеров аж тошнит)не стыдно обратиться за помощью,попить лекарства-стыдно в непотребном виде перед людьми предстать.
natalimal
Пророк
Спасибо, Анечка! Шла, думала загляну в магазин, куплю баллон и накачу. Потом решила до компа сначала добрести. Ага, возвращаться сегодня в магазин не буду. И какие обиды? Смешно... Сама себя столько лет пыталась превратить в некое непотребство. А как превращение получаться стало, напугалась. А примеров своих выше крыши / первый супруг спился и умер, братец на зоне. / Не интеллект, ни образование, ни начитанность не спасают, коль разум подчинен всякой пакости.
