Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро хорошего вам дня!
Надеюсь сегодня @Taisija сдаст вес и мы подведем итоги )))
Ждём до обеда
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22
@Екатерина01
@Rusi
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

 

[RZH2]

Всем доброе утро хорошего вам дня!
Надеюсь сегодня @Taisija сдаст вес и мы подведем итоги )))
Ждём до обеда
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22
@Екатерина01
@Rusi
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

Да ждемс Итоги))
Доброе утро!

 

[Metallic]

Всем доброе утро хорошего вам дня!
Надеюсь сегодня @Taisija сдаст вес и мы подведем итоги )))
Ждём до обеда
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22
@Екатерина01
@Rusi
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic

Привет ,я походу один остался

 

[Джесика Джонотановна]

Привет ,я походу один остался

ага ))) сам за себя)

 

[Metallic]

А

ага ))) сам за себя)

А че ,Оля ушла чтоль ?

 

[Джесика Джонотановна]

А

А че ,Оля ушла чтоль ?

Наверно, не написала...

 

[RZH2]

 

[Джесика Джонотановна]

Дорогие друзья! Марафон 12*5 объявляю закрытым!
Поздравляю всех с финишем нашего новогоднего забега к стройности!
ИИИИ в жаркой битве побеждает.....!

КОМАНАДА КЕТО!!!!
с общим результатом -5,22% Всем медали за победу в спринте!

@Зелёныйчай	1 Кето	68,9	-2,8
@Упс!	1 Кето	74,5	-3
@antonina_	1 Кето	62,2	-4,4
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	205,6	-10,2
КЕТО	%		-5,22%

Победитель в личном зачете с медалью в Кето @antonina_ НАШИ ВОСХИЩЕНИЯ И АПЛОДИСМЕНТЫ!

Второе место:
КОМАНДА ПАЛЕО:
с общим результатом -1,80%

@Джесика Джонотановна	2 Палео	50	-1
@Джой	2 Палео	80	-1,3
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	130	-2,3
ПАЛЕО	%		-1,80%

Победитель в личном зачете с медалью в ПАЛЕО @Джой - Лучшая мезозой Дива!!! Троекратное Ура!!!

Третье место:
КОМАНДА ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
с общим результатом -1,78%

@Евгеш@	3 Подсчет калорий	62,4	-0,6
@Рыжая Бестия	3 Подсчет калорий	86,6	-0,7
@I believe	3 Подсчет калорий	57,3	-1,1
@Илья Александрович	3 Подсчет калорий	90,5	-1,4
@RZH2	3 Подсчет калорий	97	-3,8
@Hektorino1331	3 Подсчет калорий	84,4	-1,2
@Olga 22	3 Подсчет калорий	59	-0,5
@Екатерина01	3 Подсчет калорий	67	-1,5
@Rusi	3 Подсчет калорий	93,4	-2,2
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	697,6	-12,2
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ	%		-1,78%

Победитель в личном зачете с медалью в Подсчете калорий: @RZH2 - Блистательный джентельмен без страха и упрёка!

И ОТДЕЛЬНО ПОЗДРАВЛЯЕМ САМОГО СТОЙКОГО В СВОЕМ ВИДЕ
Алексея!! ТАК ДЕРЖАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ !!!

@Metallic	4 Свой формат	96,5	-1
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг		-1,5
СВОЙ ФОРМАТ	%		-1,58%

Все медальки будут завтра
Предлагаю продолжать и не сдаваться! Люблю вас! Встретимся после Нового Года!
Счастливого Нового Года!!!
Салют в нашу честь

З.Ы. Командный зачет считался в процентах, личный в кол-ве сброшенных килограммов.

 

[Джесика Джонотановна]

Ребята, рады были вашему участию не смотря ни на что Вы молодцы!

@Taisija

@Svetlana_B

@Вальжына

@Delightful_immoral

@Nikast

@Noxx_1318

@lorik-0405

@Ольга05

 

[lorik-0405]

Ребята, рады были вашему участию не смотря ни на что Вы молодцы!

@Taisija

@Svetlana_B

@Вальжына

@Delightful_immoral

@Nikast

@Noxx_1318

@lorik-0405

@Ольга05

Посмотреть вложение 1080571

Если бы меня не забанили, по непонятной причине, я дошла бы до конца!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Если бы меня не забанили, по непонятной причине, я дошла бы до конца!!!

Эх!!! Ну ничего, пойдем в разгрузочный послепраздничный)))))))

 

[Упс!]

Дорогие друзья! Марафон 12*5 объявляю закрытым!
Поздравляю всех с финишем нашего новогоднего забега к стройности!
ИИИИ в жаркой битве побеждает.....!
Посмотреть вложение 1080561
КОМАНАДА КЕТО!!!!
с общим результатом -5,22% Всем медали за победу в спринте!

@Зелёныйчай	1 Кето	68,9	-2,8
@Упс!	1 Кето	74,5	-3
@antonina_	1 Кето	62,2	-4,4
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	205,6	-10,2
КЕТО	%		-5,22%

Победитель в личном зачете с медалью в Кето @antonina_ НАШИ ВОСХИЩЕНИЯ И АПЛОДИСМЕНТЫ!

Второе место:
КОМАНДА ПАЛЕО:
с общим результатом -1,80%

@Джесика Джонотановна	2 Палео	50	-1
@Джой	2 Палео	80	-1,3
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	130	-2,3
ПАЛЕО	%		-1,80%

Победитель в личном зачете с медалью в ПАЛЕО @Джой - Лучшая мезозой Дива!!! Троекратное Ура!!!

Третье место:
КОМАНДА ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
с общим результатом -1,78%

@Евгеш@	3 Подсчет калорий	62,4	-0,6
@Рыжая Бестия	3 Подсчет калорий	86,6	-0,7
@I believe	3 Подсчет калорий	57,3	-1,1
@Илья Александрович	3 Подсчет калорий	90,5	-1,4
@RZH2	3 Подсчет калорий	97	-3,8
@Hektorino1331	3 Подсчет калорий	84,4	-1,2
@Olga 22	3 Подсчет калорий	59	-0,5
@Екатерина01	3 Подсчет калорий	67	-1,5
@Rusi	3 Подсчет калорий	93,4	-2,2
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	697,6	-12,2
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ	%		-1,78%

Победитель в личном зачете с медалью в Подсчете калорий: @RZH2 - Блистательный джентельмен без страха и упрёка!

И ОТДЕЛЬНО ПОЗДРАВЛЯЕМ САМОГО СТОЙКОГО В СВОЕМ ВИДЕ
Алексея!! ТАК ДЕРЖАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ !!!

@Metallic	4 Свой формат	96,5	-1
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг		-1,5
СВОЙ ФОРМАТ	%		-1,58%

Все медальки будут завтра
Предлагаю продолжать и не сдаваться! Люблю вас! Встретимся после Нового Года!
Счастливого Нового Года!!!
Салют в нашу честь
Посмотреть вложение 1080569

З.Ы. Командный зачет считался в процентах, личный в кол-ве сброшенных килограммов.

Всё таки кето рулит
Спасибо!! ❤️

 

[RZH2]

Всё таки кето рулит
Спасибо!! ❤

Пока побочки не полезут(((

 

[Упс!]

Пока побочки не полезут(((

Так я ж без фанатизма.. Читала про побочки, неприятнейшие..

 

[RZH2]

Так я ж без фанатизма.. Читала про побочки, неприятнейшие..

Береги себя, красота красотой а я дуамю все в первую очередь для здоровья стараются)))
Идеально все таки это сбалансированное питание))))

 

[Упс!]

Береги себя, красота красотой а я дуамю все в первую очередь для здоровья стараются)))
Идеально все таки это сбалансированное питание))))

Ну вооть.. Вы же красивых любите, а не здоровых))(((
Но я все, завтра выхожу на подсчёт калориев. Тут ещё и программку скачала получше, чем была. Она мне разрешает больше жрать)))))

 

[antonina_]

Ура!!!!! Я еще недельку на кето, потом потихоньку углеводики загружать начну

 

[Упс!]

Ура!!!!! Я еще недельку на кето, потом потихоньку углеводики загружать начну

Вот после кето как то спокойно относишься к сахару, выпечке. Или только у меня такой плюс?)))
Но чай с тремя ложками сахара забылся быстро и возврату не подлежит)))

 

[Metallic]

Поздравляю с окончанием!

 

[Зелёныйчай]

Согласна, что на сладкое уже не тянет.

Вот после кето как то спокойно относишься к сахару, выпечке. Или только у меня такой плюс?)))
Но чай с тремя ложками сахара забылся быстро и возврату не подлежит)))