Марафон длинною в жизнь

[Olga12]

Приезжай в Мариуполь я покажу себя и докажу,что не алкаш)

Сейчас денюжек с нескуреных сигарет поднакоплю и приеду. Накатим за встречу)

 

[Вячеслав111]

Оки буду ждать)))

 

[Вячеслав111]

Будем вместе не курить,если есть желание такое)

 

[Вячеслав111]

Пиши,если что

 

[ex7ionic]

Я первый месяц сметал всю еду в офисе, бежал в магазин и сметал еду с прилавков, закидывался леденцами, литрами пил чай. Один кайф заменил другим.
Первые 3 недели не употреблял алкоголь, а на первой попойке без сигарет, постоянно прислушивался к себе и держал под контролем. Форум очень помог, превратил тягостное отвыкание в соревнование, общение с мне подобными спасало 100500 раз и сам вытаскивал других. Ну и табекс крутая вещь, но пить строго по курсу, без пропусков, это залог успеха, не пренебрегай этим.
Удачи!

 

[X@LIM]

В первый день (вчера) продержался очень легко, мотивации через край, а сегодня уже какя то депресуха накатила, но начинать все по кругу еще больше не хочется. Сигареты остались, лежат на своем привычном месте, мне так спокойней. Наверно каждый замечал , что когда остается последняя сигарета , начинается какая то паника , но стоит только купить пачку... вроде уже и курить не охото

 

[Bob Marley]

В первый день (вчера) продержался очень легко, мотивации через край, а сегодня уже какая то депресуха накатила, но начинать все по кругу еще больше не хочется. Сигареты остались, лежат на своем привычном месте, мне так спокойней. Наверно каждый замечал , что когда остается последняя сигарета , начинается какая то паника , но стоит только купить пачку... вроде уже и курить не охото

У нас стаж одинаковый... паника у меня была более чем... курить бросил с помощью табекса. и он сцуко с 10 попытки сработал!
1. Курить я любил. Причем я получал действительно удовольствие от сигарет. (головокружение, так называемое легкое а порой и не легкое опьянение, вкус, аромат)
2. Табекс снимает накат+вкус становится "жженых тряпок"! Т.е. табекс для меня снимает с сигарет всю прелесть)
3. Я табекс пил наверное в 10 раз. Допился до того что мой мозг отказывал принимать даже 1 сигарету после 1 таблетки (т.к. смотри пункт 2) т.е. нет удовольствия за чем курить?! А КУРЕНИЕ это действительно НАРКОТИК и еще какой! мой мозг принимал только НАРКОТИК и отказывался принимать "жженые тряпки"
4. Я бл.н смог перетерпеть эти вечный срыв после отказа от табекса (4-5 неделя) и настроить себя жить без НАРКОТИКА! Не спрашивай как! и блин не закуривай ни 1 сигареты после 3-4 недель! Потом значительно легче! Успехов друг! Помни продержись 5 недель. 40 дней. и все! ты свободен

 

[X@LIM]

У нас стаж одинаковый... паника у меня была более чем... курить бросил с помощью табекса. и он сцуко с 10 попытки сработал!
1. Курить я любил. Причем я получал действительно удовольствие от сигарет. (головокружение, так называемое легкое а порой и не легкое опьянение, вкус, аромат)
2. Табекс снимает накат+вкус становится "жженых тряпок"! Т.е. табекс для меня снимает с сигарет всю прелесть)
3. Я табекс пил наверное в 10 раз. Допился до того что мой мозг отказывал принимать даже 1 сигарету после 1 таблетки (т.к. смотри пункт 2) т.е. нет удовольствия за чем курить?! А КУРЕНИЕ это действительно НАРКОТИК и еще какой! мой мозг принимал только НАРКОТИК и отказывался принимать "жженые тряпки"
4. Я бл.н смог перетерпеть эти вечный срыв после отказа от табекса (4-5 неделя) и настроить себя жить без НАРКОТИКА! Не спрашивай как! и блин не закуривай ни 1 сигареты после 3-4 недель! Потом значительно легче! Успехов друг! Помни продержись 5 недель. 40 дней. и все! ты свободен

Сам с табэксом бросаю, первые дни помогал , стал меньше в разы выкуривать, 3 дня с ним курил , щас даже не знаю стоит ли его дальше пить, ведь эффект от него был , как мне кажется при самом курении, т.е. при затяжке вкус был горко кислый какой то , а если сейчас не курю смысл пить его дальше?

 

[X@LIM]

Bob Marley, ник то не с проста такой выбрал ?

 

[Bob Marley]

Сам с табэксом бросаю, первые дни помогал , стал меньше в разы выкуривать, 3 дня с ним курил , щас даже не знаю стоит ли его дальше пить, ведь эффект от него был , как мне кажется при самом курении, т.е. при затяжке вкус был горко кислый какой то , а если сейчас не курю смысл пить его дальше?

Я лично пробовал бросать пить табекс раньше. Итог был то что я снова закуривал... Не зря его прием 25 составляет.. Тяга в эти дни очень сильная. на 5 неделю только спад идет

 

[Психея]

В первый день (вчера) продержался очень легко, мотивации через край, а сегодня уже какя то депресуха накатила, но начинать все по кругу еще больше не хочется. Сигареты остались, лежат на своем привычном месте, мне так спокойней. Наверно каждый замечал , что когда остается последняя сигарета , начинается какая то паника , но стоит только купить пачку... вроде уже и курить не охото

привет! Почитала кучу дневников, твой зарядил позитивом, И так все честно у тебя, и про курение под выпивку близко)) у меня завтра второй день, буду читать тебя,так что давай без депрессух удачи!!!

 

[Психея]

X@LIM, привет!ну как дела?) Почему не пишешь ничего?

 

[X@LIM]

X@LIM, привет!ну как дела?) Почему не пишешь ничего?

Привет, работал) На работе было на удивление легко продержаться без сигарет. Раньше у меня были не попытки бросить курить , а просто перерыв , так как я все таки позволял выкурить себе одну другую ... последнюю вобщем
Стал постепенно забывать про такую привычку, как покурить с чашкой кофе, после обеда , в туалете, в пробке, после секса и т.д. . Обоняние кстати улучшилось в разы

 

[X@LIM]

А вот с алкоголем не фига не легко 
Вобщем без особого повода больше не употребляю

 

[Koles]

У меня проблема как и у тебя как бухану начинаю курить,я не курил семь месяцев и забыл про курево вообще.Но новогодние праздники закурил думал одну наивный и понеслось все заново...Сейчас отказаться от сигарет навсегда не курю 2 день на удивление и не тянет решил вообще не употреблять спиртное месяца 3 минимум,главное первое время не пить вообще я не курил 6 дней выпил и опять сорвался щас твердо решил не каких пьянок месяца 3 это точно.Я когда бросил на 7 месяцев я месяца 2 не пил вообще,потом начал выпивать и курить не тянуло даже по пьяни но потом уже будучи в кондиции попробывал всего одну сигаретку это правда не бывает одной сигаретки.Вообщем мой совет хочешь бросить курить бросай и пить хотя бы месяца на 2 минимум тогда должно получиться!

И че после 7 месяцев, не смог на следующий день не закурить? Странно.

Сам с табэксом бросаю, первые дни помогал , стал меньше в разы выкуривать, 3 дня с ним курил , щас даже не знаю стоит ли его дальше пить, ведь эффект от него был , как мне кажется при самом курении, т.е. при затяжке вкус был горко кислый какой то , а если сейчас не курю смысл пить его дальше?

Смысл в том, что без Табекса ты вскоре закуришь

 

[X@LIM]

Даже и не тянет совсем... ну почти... бывает накатывает, но быстро проходит, не так , как первые дни. Табекс совсем забросил, да и без него все ок. Рад как ребенок . И правдо не каких физических мучений , а вся проблема была в голове . Рабочий день проходит на "ура" без сигарет , а больше всего я боялся , что закурю именно на работе. На куряших коллег стал смотреть , как то с жалостью. lol

 

[X@LIM]

Всем привет))

 

[X@LIM]

Сегодня очередная попытка бросить курить

 

[Владимир Файб]

Сегодня очередная попытка бросить курить

Удачи!

 

[X@LIM]

Да блин. Почти год прошёл... так и не бросил. Мысли бросить так меня не оставляли ни на день и десятки неудачных попыток.
Начну все по новой) )