Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Ksendria]

Доброе утро! Хотела встать в 6,чтобы зарядку сделать, но в итоге еле еле встала в 7,есть ничего не хочу, аж до тошноты, видимо сказались вчерашние пончики. Выпила кофе со сливками и конфеткой, с собой взяла колбасы, кушать мне будет негде, а дома я буду только в 6.

 

[Serg71]

Всем привет!после вчерашней углеводной расслабухи всего плюс 0,2кг с утра-норм!?Поел вчера клубничного джема,но тяга на сладкое не включилась-это радует!Гораздо больше тело обрадовалось нормальным горячим щам)Лёгкость в ногах и теле по-прежнему,слабость ушла,так что всё прекрасно.Спасибо тебе,Женя,за эту диету,похоже она и правда волшебная для меня)

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет!после вчерашней углеводной расслабухи всего плюс 0,2кг с утра-норм!?Поел вчера клубничного джема,но тяга на сладкое не включилась-это радует!Гораздо больше тело обрадовалось нормальным горячим щам)Лёгкость в ногах и теле по-прежнему,слабость ушла,так что всё прекрасно.Спасибо тебе,Женя,за эту диету,похоже она и правда волшебная для меня)

Ой ты меня радуешь очень хорошо что так)

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро! Хотела встать в 6,чтобы зарядку сделать, но в итоге еле еле встала в 7,есть ничего не хочу, аж до тошноты, видимо сказались вчерашние пончики. Выпила кофе со сливками и конфеткой, с собой взяла колбасы, кушать мне будет негде, а дома я буду только в 6.

Ну держись тогда, больше пей и вечером на еду не накидывайся

 

[Нимфалида]

Все таки заставила себя наконец-то потренить с Джиллиан. В шоке, что первый этап который раньше был для меня раз плюнуть сегодня сделала с трудом. Ручки, ножки трясутся, но я счастлива?

 

[Джесика Джонотановна]

Все таки заставила себя наконец-то потренить с Джиллиан. В шоке, что первый этап который раньше был для меня раз плюнуть сегодня сделала с трудом. Ручки, ножки трясутся, но я счастлива?

Во!!! Физуха наше все!

 

[Ksendria]

Ну держись тогда, больше пей и вечером на еду не накидывайся

Спасибо. С собой полторашка минералки... Была.... Ща ещё куплю... Странно, есть не хочется, может напрыгалась...

 

[Джесика Джонотановна]

Спасибо. С собой полторашка минералки... Была.... Ща ещё куплю... Странно, есть не хочется, может напрыгалась...

Напрыгалась да плюс минералка притупляет

 

[Илья Александрович]

После трени жарю говяжьи котлеты гриль с петрушкой

 

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 1116634

После трени жарю говяжьи котлеты гриль с петрушкой

Мамма Мия!!! Ща слюной захлебнусь!
Салатец то нарезал?))

 

[Илья Александрович]

Мамма Мия!!! Ща слюной захлебнусь!
Салатец то нарезал?))

со вчера тазик нарезан)) щас только заправить и есть можно))

 

[Джесика Джонотановна]

со вчера тазик нарезан)) щас только заправить и есть можно))

жрать хочу!!!!

 

[Нимфалида]

Во!!! Физуха наше все!

Только из душа вышла в Самоделкине физухи захотели. Пришлось ещё и обруч покрутить и в планке постоять. Чего не сделаешь ради команды. Главное завтра чтобы шевелиться могла, чувствую мышцы болеть будут.

 

[Илья Александрович]

жрать хочу!!!!

Кстати бифштексы гриль с петрушкой получилось ООООЧЕНЬ вкусными, настоящий говяжий вкус, минимум соли, побольше перца с салатом, политым виноградным уксусом и льняным маслом зашло на ура.
Желудок радостно урчал от вкусового оргазма)))

 

[Джесика Джонотановна]

Только из душа вышла в Самоделкине физухи захотели. Пришлось ещё и обруч покрутить и в планке постоять. Чего не сделаешь ради команды. Главное завтра чтобы шевелиться могла, чувствую мышцы болеть будут.

Отпариваться в горячей ванне!

 

[Джесика Джонотановна]

Кстати бифштексы гриль с петрушкой получилось ООООЧЕНЬ вкусными, настоящий говяжий вкус, минимум соли, побольше перца с салатом, политым виноградным уксусом и льняным маслом зашло на ура.
Желудок радостно урчал от вкусового оргазма)))

Злодей ты!!

 

[Илья Александрович]

Злодей ты!!

Секси-шмекси Злодей!

 

[Metallic]

15 подходов по сколько мин?

12 по 1мин делал,приветик??

 

[Metallic]

Всем доброе утро и хорошего дня

@Джесика Джонотановна
@Екатерина01
@Evgennn
@Anna Effa
@Ksendria
@angel..ina
@Нимфалида
@МамаДмитрия
@Илья Александрович
@Metallic
@Serg71
@Svetlay romashka
@Svet_VS
@Экста
@Tany 53
@busigin24
@Алексей_117
@Юпиша
@Уже все

День добрый?

 

[Илья Александрович]

а знаете что меня сегодня на трене выстегнуло?

вот это вот безобидное упражнение из adidas training на третьем подходе правый сустав соединяющий бедро и таз вылетел и я просто упал.
жутковато звучит, но не столько больно, сколько неприятно.