Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Илья Александрович]

,больше был занят бросанием и набрал вес

ты из минуса сделал плюс!!!

 

[Metallic]

ты из минуса сделал плюс!!!

Да ,+ 105 кг ?

 

[Илья Александрович]

Да ,+ 105 кг ?

к тому что было +105?!

 

[Metallic]

к тому что было +105?!

Нее

 

[Natale]

Итак дорогие друзья, ждать мы больше никого с отчетами не будем
Объявляю итоги нашего марафона:

Посмотреть вложение 1144471
Больше подробностей в таблице

Я от души поздравляю всех добившихся целей, но и не меньше рада за тех кто пробовал и шел к своей цели! вы обязательно ее добьетесь!
Салют в честь финишировавших!!!!!!!!!
Посмотреть вложение 1144473

Медальки скоро будут

@Джесика Джонотановна

@Екатерина01

@Ksendria

@МамаДмитрия

@Илья Александрович

@Metallic

@Serg71

@Svet_VS

@Экста

@Уже все

Женечка,спасибо тебе огромное

 

[Джесика Джонотановна]

надо только сформулировать внятно в чем суть мероприятия, я пока могу опять же набросками накидать , а там ты уже шлифани своими взглядами со стороны и опытом капитанства (и стоит ли вообще такую фигню мутить)

Накидывай обсудим

 

[Джесика Джонотановна]

@Metallic, участвовал? Да! Будет любезен получи медаль))))

 

[Svet_VS]

Итак дорогие друзья, ждать мы больше никого с отчетами не будем
Объявляю итоги нашего марафона:

Посмотреть вложение 1144471
Больше подробностей в таблице

Я от души поздравляю всех добившихся целей, но и не меньше рада за тех кто пробовал и шел к своей цели! вы обязательно ее добьетесь!
Салют в честь финишировавших!!!!!!!!!
Посмотреть вложение 1144473

Медальки скоро будут

@Джесика Джонотановна

@Екатерина01

@Ksendria

@МамаДмитрия

@Илья Александрович

@Metallic

@Serg71

@Svet_VS

@Экста

@Уже все

Привет! Женя, благодарю за марафон

Я реально стала есть меньше и избирательно. При этом я абсолютно не голодую. У меня и дальше идет снижение веса. Не много, по чуть- чуть, но это самые трудные кг. Я довольна.
Спасибо всем

 

[Джесика Джонотановна]

Привет! Женя, благодарю за марафонПосмотреть вложение 1144535Я реально стала есть меньше и избирательно. При этом я абсолютно не голодую. У меня и дальше идет снижение веса. Не много, по чуть- чуть, но это самые трудные кг. Я довольна.
Спасибо всем Посмотреть вложение 1144539

Очень рада за тебя) продолжай в том же духе

 

[Илья Александрович]

ну челендж30
выбирается дисциплина (спортивная)
-каждый день пробежать 3 км
-каждый день сделать 50 ножниц на пресс
-каждый день стоять в планке 1 минута + 5 сек
и т.д
накидать вариантов активностей можно море
но все надо подверждать не только словами с хештегами , но и видосом.

 

[Джесика Джонотановна]

ну челендж30
выбирается дисциплина (спортивная)
-каждый день пробежать 3 км
-каждый день сделать 50 ножниц на пресс
-каждый день стоять в планке 1 минута + 5 сек
и т.д
накидать вариантов активностей можно море
но все надо подверждать не только словами с хештегами , но и видосом.

Это прям в раздел спорт, я боюсь мне в питании нельзя спортивную ветку развивать. Хотя вместе с детой наверное можно попробовать)) к метаболизстическому питанию прикрутить и назвать все это дело Челлендж

 

[Илья Александрович]

Это прям в раздел спорт, я боюсь мне в питании нельзя спортивную ветку развивать. Хотя вместе с детой наверное можно попробовать)) к метаболизстическому питанию прикрутить и назвать все это дело Челлендж

нуууууууу!
чо ты я ж накидал!

 

[Metallic]

Формат ништяк, но не форумный

 

[Джесика Джонотановна]

нуууууууу!
чо ты я ж накидал!

Вообще челлендж прикольно, я подумаю , а помимо спорту ты в питание что видишь?

 

[Илья Александрович]

Вообще челлендж прикольно, я подумаю , а помимо спорту ты в питание что видишь?

Тут я профан

 

[Джесика Джонотановна]

Тут я профан

Ну так вот может к метаболизму добавим спорт челендж и вуаля?))

 

[Илья Александрович]

Ну так вот может к метаболизму добавим спорт челендж и вуаля?))

Хороший вариант

 

[Джесика Джонотановна]

Хороший вариант

Окей)))

 

[Metallic]

Приветы вам ,да при хороших тренях и физ.активности в таком питании 10 кг палить можно ,но это у подготовленного или очень дисциплинированного человека

 

[Джесика Джонотановна]

Приветы вам ,да при хороших тренях и физ.активности в таком питании 10 кг палить можно ,но это у подготовленного или очень дисциплинированного человека

Думаешь не для всех?