Если раньше считалось что у мозга четыре ритма - Бета(13-50Гц), Альфа(8-13Гц), Тета(4-8Гц), Дельта(0,5-4Гц). Теперь наука разделяет пять - добавилось Гамма(32-100Гц). А так же Бета разделили на три, Бета1(13-20Гц) -Бета2(20-35Гц)- Бета3(35-50Гц)
Так вот анализ происходит на логическом уровне, задействовано левое полушарие и Бета1, выход до тревожных состояний Бета3 водной мысли страха, не уверенности, сомнений, негатива, плохого опыта, злости, эмоций, страданий, беспокойств, тревог, депрессий...это так сказать завеса перед уровнем Гамма, в котором повышенное восприятие, все нужные решения, познания, интуиция и озарения, но чтобы мозг погрузился в это состояние, вышел из негатива в поле возможностей, необходимо осознанно переключаться в ритм Дельта, а днём находить время для отдыха в Тета и Альфа ритмах.
Благодарю, ты оказала мне огромную помощь в осознании этого механизма