Сила воли ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥

[Шакира]

я так и сделаю прямо сейчас.

Ничего, ничего! Но ведь жалко же счетчик обнулять!

 

[Шакира]

Я опять себе не отказала в своей слабости-своей хотелки.Был приступ гнева из-за того что муж не ответил 2 раза на звонок и я не долго думая открыла новую пачку.А самое главное пока я её открывала приступ гнева уже прошел-а желание покурить осталась.А ведь я была уверена на все 100 что на этот раз получится.Такое ощущение было как будто меня подменили

Ну из-за такой глупости! А что еще может быть непредсказуемого. Хватит баловаться. Серьезнее. Выкинь пачку.

 

[СИМПОТЯЖКА]

@♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, привет.ну когда ты успела? счетчик поставила молодец,а вот решение больше не курить приняла?
Если нет,то сходи ка ко мне в гости и почитай дневник с первой страницы,там много примеров того к чему приводит не осознанное бросание!
и вообще давай догоняй!!!ты ж за мной следить обещала?!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Стыдно но опять обнулилась дет.сад.прямо.Зуб болит-щека опухла плюс ангина левосторонняя

@♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, привет.ну когда ты успела? счетчик поставила молодец,а вот решение больше не курить приняла?
Если нет,то сходи ка ко мне в гости и почитай дневник с первой страницы,там много примеров того к чему приводит не осознанное бросание!
и вообще давай догоняй!!!ты ж за мной следить обещала?!

Да вроде осознаность есть-и уверенность вроде-но она и вчера была.Буду ждать пока настоящий накат не накатит это когда я не могу противостоять самой себе-и если с ним справлюсь-то значит справлюсь

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@СИМПОТЯЖКА, а ты умница-держись во что бы то ни стало-легко советовать конечно.А подружек пошли подальше-они все завидуют и особенно курящие-они просто тоже так хотят.П.С.-знаю многие не согласятся но я думаю что настоящей дружбы женской не существует.Это моё личное мнение.И причиной является именно зависть.

 

[СИМПОТЯЖКА]

Стыдно но опять обнулилась дет.сад.прямо.Зуб болит-щека опухла плюс ангина левосторонняя

Да вроде осознаность есть-и уверенность вроде-но она и вчера была.Буду ждать пока настоящий накат не накатит это когда я не могу противостоять самой себе-и если с ним справлюсь-то значит справлюсь

А курить приятно???наверно очень!выкинь эту гадость.последуй своему же совету.послушай Алена Карра. Что для тебя накат конкретно?как он проявляется?

 

[СИМПОТЯЖКА]

@♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, спасибо)дружба бывает,но крайне редко)))

 

[СИМПОТЯЖКА]

@♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, ты чего это мне не ответила???
А курить приятно???наверно очень!выкинь эту гадость.последуй своему же совету.послушай Алена Карра. Что для тебя накат конкретно?как он проявляется?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

накат конкретно?как он проявляется?

КАК КАК -незнаю.В тот момент я не могу остановится и понаблюдать.Но во всяком случае не болит

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ну вот опять-чувствую бросает в жар и в груди как будто сжимается что-то

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

но не буду

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Это знаешь как приступ -тяжело контролировать

 

[СИМПОТЯЖКА]

@♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, ты умница!!!справилась!!!прости меня не было,не сразу увидела.можно попробовать подобрать дыхательную гимнастику...или пресс качать...или зубы чистить)))мне так легче было переживать "накаты")))
И вообще ты уже 3 часа не куришь!!!значит можешь!!!значит справишься!!!)))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@СИМПОТЯЖКА, Я опять поверила в себя-главное чтоб монстр не вернулся-кстати почитай-похоже на Карра-интересноhttp://www.e-reading.club/bookreader.php/1033696/Iopp_-_Mne_ochen_nravitsya_kurit_no_ya_brosayu.html

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

дыхательную гимнастику

а например какую именно-я смотрела пранаямы но не всё мне понятно

 

[Jkit]

Привет, вот очень приятная мантра, как снова накатит сначала включи послушай, расслабься, а потом еще раз подумай, точно ли хочется курить....



а качели курю -бросаю- опять курю - такая гадким штука, с них потом фиг слезешь, да и мотивации и настроя с каждым разом все меньше, и все сложнее...

 

[СИМПОТЯЖКА]

а например какую именно-я смотрела пранаямы но не всё мне понятно

я вот эту попробовать хочу!!!
http://vitaportal.ru/dyhatelnaya-sistema-i-lor/gimnastika-po-butejko-poshagovaya-instruktsiya.html
а ты не определилась?их просто тысячи...надо пробовать.каждому свое)))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, ты умница!!!справилась!!!прости меня не было,не сразу увидела.можно попробовать подобрать дыхательную гимнастику...или пресс качать...или зубы чистить)))мне так легче было переживать "накаты")))
И вообще ты уже 3 часа не куришь!!!значит можешь!!!значит справишься!!!)))

Танюшка привет.как делишки

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Привет, вот очень приятная мантра, как снова накатит сначала включи послушай, расслабься, а потом еще раз подумай, точно ли хочется курить....



а качели курю -бросаю- опять курю - такая гадким штука, с них потом фиг слезешь, да и мотивации и настроя с каждым разом все меньше, и все сложнее...

привет-спасибо за мантру.очень приятная.А насчёт качелей ты прав.или права

 

[Jkit]

привет-спасибо за мантру.очень приятная.А насчёт качелей ты прав.или права

права ... и пожалуйста, а у тебя скоро на счетчике новая циферка появится.