Сила воли ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥

[ГаРмОнИчНаЯ]

всем поока-я спать

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

УРААА-я справилась с первым настоящим накатом.Какая же я умничка

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ура я уже целых 15 часов не курю.Как страшно мне было-так спокойно мне сейчас.Наконец-то я поборола свой страх и сделала шаг к свободе

 

[Танцев Эдуард]

Ура я уже целых 15 часов не курю.Как страшно мне было-так спокойно мне сейчас.Наконец-то я поборола свой страх и сделала шаг к свободе

Да, первый день жесткий. Я еще на телефон программку поставил, которая часы минуты считает и забавную статистику ведет, - помогает тоже

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Да, первый день жесткий. Я еще на телефон программку поставил, которая часы минуты считает и забавную статистику ведет, - помогает тоже

главное уметь говорить нет-и это оказалось не так сложно.Так что идем вперёд с высоко поднятой головой.Всё отлично.

 

[СИМПОТЯЖКА]

А с какого момента можно считать что ты уже Некурящий, не просто Бросающий курить?

с момента когда потушила последнюю сигарету и приняла решение не курить - ты уже некурящая!!!а бросающий - это когда еще куришь а сам уже постоянно думаешь о вреде курения( вообщем готовишься к решительным действиям) ну это мое личное мнение!может кто и не согласен...

 

[Эндрю]

Да, первый день жесткий. Я еще на телефон программку поставил, которая часы минуты считает и забавную статистику ведет, - помогает тоже

А что за программа? Искал программу, которая бы выводила десятки параметров с прогресс-барами. Но в бесплатных максимум находил десяток, из которых половина, если не больше - долгосрочные, типа очищения лёгких и так далее...

 

[СИМПОТЯЖКА]

Ура я уже целых 15 часов не курю.Как страшно мне было-так спокойно мне сейчас.Наконец-то я поборола свой страх и сделала шаг к свободе

Привет!ты просто умничка!!!так держать!!!доганяй)))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Привет!ты просто умничка!!!так держать!!!доганяй)))

а не тут-то было

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Я опять себе не отказала в своей слабости-своей хотелки.Был приступ гнева из-за того что муж не ответил 2 раза на звонок и я не долго думая открыла новую пачку.А самое главное пока я её открывала приступ гнева уже прошел-а желание покурить осталась.А ведь я была уверена на все 100 что на этот раз получится.Такое ощущение было как будто меня подменили

 

[Танцев Эдуард]

А что за программа? Искал программу, которая бы выводила десятки параметров с прогресс-барами. Но в бесплатных максимум находил десяток, из которых половина, если не больше - долгосрочные, типа очищения лёгких и так далее...

Не курю называется (Андроид). Она простенькая, без десятков параметров, - но меня радует )

 

[Эндрю]

Я опять себе не отказала в своей слабости-своей хотелки.Был приступ гнева из-за того что муж не ответил 2 раза на звонок и я не долго думая открыла новую пачку.А самое главное пока я её открывала приступ гнева уже прошел-а желание покурить осталась.А ведь я была уверена на все 100 что на этот раз получится.Такое ощущение было как будто меня подменили

Замечал такое: хочется курить, ты крепишься, не куришь. Потом сдаёшься, выходишь покурить. И вот когда уже достал сигарету, вдруг чувствуешь, что можешь не покурить. Накат прошёл, всё нормально. Но ты всё равно зажигаешь и куришь...) Глупая ситуация. Но типичная

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Замечал такое: хочется курить, ты крепишься, не куришь. Потом сдаёшься, выходишь покурить. И вот когда уже достал сигарету, вдруг чувствуешь, что можешь не покурить. Накат прошёл, всё нормально. Но ты всё равно зажигаешь и куришь...) Глупая ситуация. Но типичная

да да-точно так и было.У тебя как дела-покуриваем по тихоньку?

 

[Calipso]

Я опять себе не отказала в своей слабости-своей хотелки.Был приступ гнева из-за того что муж не ответил 2 раза на звонок и я не долго думая открыла новую пачку.А самое главное пока я её открывала приступ гнева уже прошел-а желание покурить осталась.А ведь я была уверена на все 100 что на этот раз получится.Такое ощущение было как будто меня подменили

С одной стороны хочется сказать, что ничено,так бывает-ну сорвалась,ну снова начнешь! А с другой, девочки мы делаем себе поблажки! Я вчера тоже сорвалась, потому что сказала себе, мол я еще не готова, и это всего лишь две сигареты,а не пачка как обычно! Мечты сбудутся,кажется мы просто несерьезно подходим к этой проблеме

 

[Эндрю]

да да-точно так и было.У тебя как дела-покуриваем по тихоньку?

Третий день табекса. Пока покуриваю. Первые 2 дня курил как обычно. Вчера вечером почувствовал, что могу курить меньше. Сегодня с утра закурил первую и пока последнюю лишь через 5.5 часов после сна - без какого-либо дискомфорта

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

@Calipso, Возможно ты и права

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Третий день табекса. Пока покуриваю. Первые 2 дня курил как обычно. Вчера вечером почувствовал, что могу курить меньше. Сегодня с утра закурил первую и пока последнюю лишь через 5.5 часов после сна - без какого-либо дискомфорта

круто.рада что тебе табекс помог.

 

[Эндрю]

Я думаю, в такой ситуации правильнее всего:
- не грызть себя, сконцентрироваться на позитиве - на уже пройденном пути, похвалить себя
- сразу на этом всё, не курим. или выкурить последнюю - и снова в бой

 

[Эндрю]

круто.рада что тебе табекс помог.

Я думаю, что табекс всем помогает (если регулярно как положено). Просто не все это осознают. Когда бросаешь без него и с ним - чувствуешь большую разницу.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Я думаю, в такой ситуации правильнее всего:
- не грызть себя, сконцентрироваться на позитиве - на уже пройденном пути, похвалить себя
- сразу на этом всё, не курим. или выкурить последнюю - и снова в бой

я так и сделаю прямо сейчас.