Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Образ жизниМесяц без покупок - 7. Как не разориться перед Новым годом.
Привет, друзья!
Предлагаю вместе со мной поучаствовать в предновогоднем месяце без покупок!
Новый год испытание для нашего кошелька. Столько красивых игрушек и сувениров, столько всего хочется купить в подарок.
Постараемся отказаться от ненужных покупок перед Новым годом!
Начало: 21 ноября
Финиш: 18 декабря
Длительность: 28 дней.
Целью марафона может быть накопление денег, экономия денег, осознанное потребление, обучение составлению и следованию меню, минимализм в покупках, отказ от импульсивных покупок, сокращение "вкусняшек" и прочие выбранные вами. Можно выбрать целью как все пункты, так и какой-то один, а можно просто отказаться от покупок ради самой идеи, проверить себя, смогу-не смогу
Т.к. этот марафон перед Новым годом, то можно поставить целью не покупать вообще елочных игрушек и украшений или уложиться в определенный Новогодний бюджет. Выбирайте цели подходящие именно Вам!
Общие условия марафона:
На целый месяц отказываемся от покупок любого вида, в том числе и продуктов питания. Ваше питание будет составлять содержимое морозилки (пора уже съесть купленное по случаю мясо), кладовки (греча, макароны и другая бакалея и консервы) и т.д. Если таких запасов нет, или в процессе марафона они подошли к концу, то покупка в магазине должна быть минимальна, строго по составленному дома списку на основе придуманного вами меню. Не забывайте в меню включать вкусняшки, чтоб избежать спонтанных покупок прямо в магазине. Идея в том, чтоб не покупать ничего лишнего, что вам вдруг захотелось прямо в магазине. Отказываемся от кафе на вынос, бургера по дороге, стараемся всё предусмотреть наперед.
Особое внимание в этом марафоне уделяем отказу от покупок связанных с Новым годом.
Никаких украшений и елочных игрушек, гирлянд и сувениров, подарков "на всякий случай" и множества календарей, кроме уже запланированных и внесенных в исключения.
Исключения:
1. Коммунальные платежи, кредиты, мобильная связь.
2. Запланированные давно покупки (внести их все в соответствующую графу анкеты)
3. Покупки, которые были заказаны до марафона, а доставка и оплата произойдет после старта марафона.
4. Плановое и экстренное лечение.
5. Проезд (покупка проездного, бензин, билеты)
6.
В случае очень личного исключения ставим *, но прошу не злоупотреблять
Разные частные случаи и ситуации:
-А если есть ДР во время марафона?
Вносим покупку подарка в исключения заранее. Вы ведь заранее знаете все дни рождения
-А если вдруг оказался с друзьями в кафе?
Наслаждаемся жизнью, развлекаемся, оплачиваем свой счет.
-А если я стараюсь покупать всё по акциям?
Есть много сервисов с каталогами магазинов, перед составлением меню изучите, какие продукты будут в акции, на основе этих знаний и составьте меню. Главное, отказ от спонтанных импульсивных покупок.
-А если что-то из списка покупок не оказалось в наличие в магазине?
Покупаем в другом магазине или прямо в магазине делаем адекватную замену (мясо заменяем другим мясом, рис заменяем другим крупяным гарниром и т.д.)
-А если я захочу приготовить новый рецепт?
Включите его в меню на следующую неделю, внесите в список покупок необходимые ингредиенты.
-А если мне не удобно планировать меню на неделю, удобно планировать на четыре дня?
Планируйте меню на четыре дня, главное, что у вас есть план.
-А если ко мне внезапно нагрянули гости?
Не надо отказываться от роли гостеприимных хозяев, угощаем и потчуем прибывших гостей, перекраиваем меню на пару следующих дней, чтоб доесть оставшееся. Накормить гостей необходимость.
-А если возникла необходимость поесть вне дома?
Вспоминаем вашу цель! Принимаем решение, где поесть и что, исходя из цели марафона, но не голодаем.
Прошу подойти с полной ответственностью к подготовке к марафону, продумать всё, чтоб не было дискомфорта во время участия и не пришлось вынуждено покинуть марафон. Поскольку марафон короткий, всего месяц, рекомендую очень строго и жестко соблюдать отказ от покупок, так будет интереснее Очень тщательно продумать свои исключения.
Отчетность:
Ежедневно в течении всей недели вы отмечаете свои успехи, получилось или нет провести день без покупок, описываете свои ощущения. Это можно делать прямо в теме марафона, а можно дома в тетрадочке или электронном формате. И раз в неделю с пятницы по понедельник в теме писать общий отчет за неделю по всем семи дням. Если отчеты пишите в теме каждый день, то общий отчет не нужен, просто семь отчетов.
Шаблон отчета:
Дата (обязательно)
Были ли покупки -да/нет
Если были, необходимые или спонтанные
Рефлексия (рассуждения на тему, почему купили, что к этому привело, как можно было этого избежать, как здорово не покупать ничего лишнего, не запланированного, как здорово быть в моменте и полностью осознавать, что можно не поддаваться на уловки маркетологов при походе в магазин и рекламу товаров)
Выбывание из марафона:
1. По собственному желанию без объяснения причин.
2. По собственному желанию с объяснением причин
3. Если от вас нет отчета дольше двух недель.
Опоздавшие отчеты принимаются не более двух раз за весь марафон. Предупредившие заранее, что не смогут во время сдать отчет, прощаются
Для участия заполните анкету:
Цель марафона:
Исключения:
Согласен вести ежедневный учет и отчитываться по каждому дню:
Цель
1. Проверить себя
2. Посмотреть на сколько денег можно прожить
3. Поменьше вкусняшек (последнее время заметила, что частенько покупаю, то самой хочется, то муж принесет, то дети попросят. Кажется, трачу на них много денег)
Исключения
1. Ткань для себя не более 4,5 метра, для дочек и мужа по необходимости, но при условии, что оно будет сразу пущено в дело, а не положено в шкаф до лучших времен.
На марафон вдохновлена этим видео (рекомендую к просмотру):
Привет, друзья!:kiss: Предлагаю вместе со мной поучаствовать в эксперименте - месяц без покупок. Начало: 27 сентября Финиш: 24 октября Длительность: 28 дней. Марафон экспериментальный, поэтому условия и правила могут немного изменяться в процессе, будьте внимательны! Целью марафона может быть...
Привет, друзья!
Предлагаю вместе со мной поучаствовать в предновогоднем месяце без покупок!
Новый год испытание для нашего кошелька. Столько красивых игрушек и сувениров, столько всего хочется купить в подарок.
Постараемся отказаться от ненужных покупок перед Новым годом!
Начало: 21 ноября
Финиш: 18 декабря
Длительность: 28 дней.
Целью марафона может быть накопление денег, экономия денег, осознанное потребление, обучение составлению и следованию меню, минимализм в покупках, отказ от импульсивных покупок, сокращение "вкусняшек" и прочие выбранные вами. Можно выбрать целью как все пункты, так и какой-то один, а можно просто отказаться от покупок ради самой идеи, проверить себя, смогу-не смогу
Т.к. этот марафон перед Новым годом, то можно поставить целью не покупать вообще елочных игрушек и украшений или уложиться в определенный Новогодний бюджет. Выбирайте цели подходящие именно Вам!
Общие условия марафона:
На целый месяц отказываемся от покупок любого вида, в том числе и продуктов питания. Ваше питание будет составлять содержимое морозилки (пора уже съесть купленное по случаю мясо), кладовки (греча, макароны и другая бакалея и консервы) и т.д. Если таких запасов нет, или в процессе марафона они подошли к концу, то покупка в магазине должна быть минимальна, строго по составленному дома списку на основе придуманного вами меню. Не забывайте в меню включать вкусняшки, чтоб избежать спонтанных покупок прямо в магазине. Идея в том, чтоб не покупать ничего лишнего, что вам вдруг захотелось прямо в магазине. Отказываемся от кафе на вынос, бургера по дороге, стараемся всё предусмотреть наперед.
Особое внимание в этом марафоне уделяем отказу от покупок связанных с Новым годом.
Никаких украшений и елочных игрушек, гирлянд и сувениров, подарков "на всякий случай" и множества календарей, кроме уже запланированных и внесенных в исключения.
Исключения:
1. Коммунальные платежи, кредиты, мобильная связь.
2. Запланированные давно покупки (внести их все в соответствующую графу анкеты)
3. Покупки, которые были заказаны до марафона, а доставка и оплата произойдет после старта марафона.
4. Плановое и экстренное лечение.
5. Проезд (покупка проездного, бензин, билеты)
6.
В случае очень личного исключения ставим *, но прошу не злоупотреблять
Разные частные случаи и ситуации:
-А если есть ДР во время марафона?
Вносим покупку подарка в исключения заранее. Вы ведь заранее знаете все дни рождения
-А если вдруг оказался с друзьями в кафе?
Наслаждаемся жизнью, развлекаемся, оплачиваем свой счет.
-А если я стараюсь покупать всё по акциям?
Есть много сервисов с каталогами магазинов, перед составлением меню изучите, какие продукты будут в акции, на основе этих знаний и составьте меню. Главное, отказ от спонтанных импульсивных покупок.
-А если что-то из списка покупок не оказалось в наличие в магазине?
Покупаем в другом магазине или прямо в магазине делаем адекватную замену (мясо заменяем другим мясом, рис заменяем другим крупяным гарниром и т.д.)
-А если я захочу приготовить новый рецепт?
Включите его в меню на следующую неделю, внесите в список покупок необходимые ингредиенты.
-А если мне не удобно планировать меню на неделю, удобно планировать на четыре дня?
Планируйте меню на четыре дня, главное, что у вас есть план.
-А если ко мне внезапно нагрянули гости?
Не надо отказываться от роли гостеприимных хозяев, угощаем и потчуем прибывших гостей, перекраиваем меню на пару следующих дней, чтоб доесть оставшееся. Накормить гостей необходимость.
-А если возникла необходимость поесть вне дома?
Вспоминаем вашу цель! Принимаем решение, где поесть и что, исходя из цели марафона, но не голодаем.
Прошу подойти с полной ответственностью к подготовке к марафону, продумать всё, чтоб не было дискомфорта во время участия и не пришлось вынуждено покинуть марафон. Поскольку марафон короткий, всего месяц, рекомендую очень строго и жестко соблюдать отказ от покупок, так будет интереснее Очень тщательно продумать свои исключения.
Отчетность:
Ежедневно в течении всей недели вы отмечаете свои успехи, получилось или нет провести день без покупок, описываете свои ощущения. Это можно делать прямо в теме марафона, а можно дома в тетрадочке или электронном формате. И раз в неделю с пятницы по понедельник в теме писать общий отчет за неделю по всем семи дням. Если отчеты пишите в теме каждый день, то общий отчет не нужен, просто семь отчетов.
Шаблон отчета:
Дата (обязательно)
Были ли покупки -да/нет
Если были, необходимые или спонтанные
Рефлексия (рассуждения на тему, почему купили, что к этому привело, как можно было этого избежать, как здорово не покупать ничего лишнего, не запланированного, как здорово быть в моменте и полностью осознавать, что можно не поддаваться на уловки маркетологов при походе в магазин и рекламу товаров)
Выбывание из марафона:
1. По собственному желанию без объяснения причин.
2. По собственному желанию с объяснением причин
3. Если от вас нет отчета дольше двух недель.
Опоздавшие отчеты принимаются не более двух раз за весь марафон. Предупредившие заранее, что не смогут во время сдать отчет, прощаются
Для участия заполните анкету:
Цель марафона:
Исключения:
Согласен вести ежедневный учет и отчитываться по каждому дню:
Цель
1. Проверить себя
2. Посмотреть на сколько денег можно прожить
3. Поменьше вкусняшек (последнее время заметила, что частенько покупаю, то самой хочется, то муж принесет, то дети попросят. Кажется, трачу на них много денег)
Исключения
1. Ткань для себя не более 4,5 метра, для дочек и мужа по необходимости, но при условии, что оно будет сразу пущено в дело, а не положено в шкаф до лучших времен.
На марафон вдохновлена этим видео (рекомендую к просмотру):
Привет, друзья!:kiss: Предлагаю вместе со мной поучаствовать в эксперименте - месяц без покупок. Начало: 27 сентября Финиш: 24 октября Длительность: 28 дней. Марафон экспериментальный, поэтому условия и правила могут немного изменяться в процессе, будьте внимательны! Целью марафона может быть...
@natallja Всем Привет
Анкету заполнила, с правилами согласна)))
Как же мне нравится здесь, что не марафон- всё в цель.
Расхламьёвкой я уже занимаюсь второй месяц, не так жестко, но уже многое отданно, выкинуто, передано в благотворительность, в морозилке только свежезафаршерованные перцы, далма и кабачки, которые не успели пожарить. Но вот сладкая консервация, специи и бакалея никак не даются?
Хочу уже поднадавить на себя окончательно.
Для себя- не хочу покупать подарки коллегам и друзьям, подарю/смастерю, из того, что есть☺️?
@natallja Всем Привет
Анкету заполнила, с правилами согласна)))
Как же мне нравится здесь, что не марафон- всё в цель.
Расхламьёвкой я уже занимаюсь второй месяц, не так жестко, но уже многое отданно, выкинуто, передано в благотворительность, в морозилке только свежезафаршерованные перцы, далма и кабачки, которые не успели пожарить. Но вот сладкая консервация, специи и бакалея никак не даются?
Хочу уже поднадавить на себя окончательно.
Для себя- не хочу покупать подарки коллегам и друзьям, подарю/смастерю, из того, что есть☺️?
праздники, а особенно Новый год сделаны для того чтобы хорошенько растратится даже набрав новых кредитов! Не отказывайте себе в удовольствии!! Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте !!!!!!!!
праздники, а особенно Новый год сделаны для того чтобы хорошенько растратится даже набрав новых кредитов! Не отказывайте себе в удовольствии!! Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте Тратьте !!!!!!!!
Всем привет! Возьмите меня в команду. Очень надо)) Как многие из нас, покупаю столько лишнего. Год назад переехали с мужем в другой город. Старалась брать с собой только необходимое. Но за это время успела опять накупить ненужного барахлаАнкету заполнила.
Всем привет! Возьмите меня в команду. Очень надо)) Как многие из нас, покупаю столько лишнего. Год назад переехали с мужем в другой город. Старалась брать с собой только необходимое. Но за это время успела опять накупить ненужного барахлаАнкету заполнила.
Всем привет!
Анкету заполнила, у мужа одобрение получила)))
Подарки - успею если чу докупить за 2 дня до НГ )))
Часть уже купила И да как писали выше - наши руки не для скуки)))
Пора притормозить.
утипути
Возьмите меня в команду. Очень надо)) Как многие из нас, покупаю столько лишнего
Анкету заполнила.
И да как писали выше - наши руки не для скуки)))
а у меня куча промокодов везде горит 
