Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 47

[Ментол]

у меня сын считает кжбу.. говорит мне что не только в каллориях дело, а в колличестве жира которое я жру, то есть я могу например каллорий сьесть на 300 грамм больше моей нлормы, вроде не критично а жира из этих каллорий столько как будто бы я вешу 170 кг, то есть жиров 170грамм ( я наверное больше ем) соотвественно все это пойдет мне в жир

Это всё так спорно.
При небольшом количестве калорий у меня замедляется метаболизм и похудеть с комфортом не получится. Увеличиа калории — живая, веселая, худею. Переедаю — толстею соответственно.
И вот этот баланс найти крайне сложно.

 

[томаз]

Это всё так спорно.
При небольшом количестве калорий у меня замедляется метаболизм и похудеть с комфортом не получится. Увеличиа калории — живая, веселая, худею. Переедаю — толстею соответственно.
И вот этот баланс найти крайне сложно.

так а переедаешь за счет чего?

 

[Утро]

у меня сын считает кжбу.. говорит мне что не только в каллориях дело, а в колличестве жира которое я жру, то есть я могу например каллорий сьесть на 300 грамм больше моей нлормы, вроде не критично а жира из этих каллорий столько как будто бы я вешу 170 кг, то есть жиров 170грамм ( я наверное больше ем) соотвественно все это пойдет мне в жир

Скажи ему что он очень умный и ты им гордишься. Но я ничего не поняла

 

[томаз]

Скажи ему что он очень умный и ты им гордишься. Но я ничего не поняла

жир наш враг если он в переизбытке! мы можем сьесть свою норму каллорий в день, но из них будет много жира, и все пойдет в него. я так понимаю

 

[Утро]

жир наш враг если он в переизбытке! мы можем сьесть свою норму каллорий в день, но из них будет много жира, и все пойдет в него. я так понимаю

В пееизбытке и друзья наши враги

 

[Ментол]

так а переедаешь за счет чего?

Кусочничество