30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 7 - старт 1 июня

[Пчелочка]

marinaziza, в команде, рада тебя видеть

 

[Пчелочка]

Зайчиха,

 

[Зайчиха]

Зайчиха,

ахахахаха....

ах, как скучно быть богатой

.....

..смешной мультик Пчелочка ..

 

[Зайчиха]

 

[goalder]

Это хреново)))

У кого как я через две недели превращаюсь в маленький пашущий трактор

 

[Зайчиха]

Тучка, ты же была линией....., а теперь стала тучкой грозовой....ахахаха.....

 

[Тучка грозовая]

Тучка, ты же была линией....., а теперь стала тучкой грозовой....ахахаха.....

Ага, Лунькой была

 

[Вячеслав111]

Я сегодня согрешил купил шаурму и пэпси) а так уже месяц придерживаюсь правильного питания

 

[iGarikus]

Привет!)
Хочу участвовать дальше!

1а. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться
- кофе без сахара - максимум 2 чашки в день (с добавлением сливок для смягчения)! никаких черных-зеленых чаев, только травяные
- отказ от молочного шоколада (только черный, не меньше 50%)
- майонез, кетчуп обыкновенный - категорически нет! (соусов со специями на основе томата не касается)
- любые газировки кроме кваса (хоть и после окончания месячника купил пепси zero, но понял, что уже отвык.. поэтому продолжу пост)
- вафельные батончики - максимум 1-2 в неделю (до этого не ел месяц, но их не хватало))))
- хлеб/батон магазинный (содержащий дрожжи)
- жареная на сковородке картошка (заменю печеной в духовке или чипсами в небольших кол-вах)
- пицца (овощная, без мяса, на тонком корже) - не чаще раза в неделю
- не есть ничего кроме легкой еды (бананов, фиников и активии) после 23:00

1б. Перечень продуктов, которые хочу освоить в постоянном режиме:
- яблоки (минимум 3 в неделю)
- зелень в обед
- геркулес (минимум раз в неделю)
- творог по вечерам (2 раза в неделю минимум)
- активия

2. Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь
Опыт месяца показал, что стоит продолжать, но внести коррективы. Полностью себя ограничивать не стоит, но отвыкнуть от привыкания к некоторым продуктам можно. Но нужно пытаться искать замену. Если полностью ограничить себя от всего вкусного... Настроение ништяк. Как по мне - все дело в количестве. Съедать немного, оставаясь чуток голодным и тогда самочувствие супер.

Рыбу понемногу ем, мясо - нет (около 10 лет) и не хочется.

3. Согласие с правилами.

Согласен.

 

[Пчелочка]

iGarikus, в команде!

 

[каляда]

Пчелочка, Леночка запиши меня к себе пожалуйста. Опять получаются срывы, то печенюшек натрескаюсь, то конфеток -в результате не худеется. 1 Перечень продуктов для отказа-сдоба и белый хлеб сладости (разрешить себе горький шоколад не более 20 гр в день)
2 Мне нужно похудеть а эти продукты мне мешают
3 Справилами согласна
4 Это мой 2 месячник

 

[mtv]

1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться
кондитерские изделия, мучное, халва, орехи
2.Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь
сброс веса
3. Согласие с правилами.
да

Сразу хочу взять индульгенцию на 9 июня, ДР у меня

 

[каляда]

Ром, текилу оставляем в рационе?)

Конечно оставляем а то скучно будет

 

[Tata236]

Сразу хочу взять индульгенцию на 9 июня, ДР у меня

У меня тоже в июне, но на тему индульгенции я еще думаю. Может, сдюжу?)

 

[каляда]

Половинкина дочь, Поздравляю это действительно красивая дата ! И приятная -уже 30 без сигарет !!!!

 

[Пчелочка]

Команда бурными овациями встречает каляда и mtv:bounce::dance::wavespin:

 

[mtv]

У меня тоже в июне, но на тему индульгенции я еще думаю. Может, сдюжу?)

Я реалистка ))))

 

[каляда]

Команда бурными овациями встречает каляда и mtv:bounce::dance::wavespin:

Я рада что опять вместе с вами. Почему то в кампании легче держать в узде своего троглодитика-сладкоежку.

 

[багира черная]

Идет борьба за человеческие души)

Да ладно....

 

[ilvyz]

Привет!
Очень хочу снова к вам присоединиться.

1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться - хочу отказаться от чипсов.
2.Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь - в прошлом месячнике я всё же сорвалась, хочу продолжить свою борьбу с чипсами.
3. С правилами согласна.