Согласна, я тоже с месяц считала каллории, потом решила , что проще исключить вкусняхи. Есть любители, конечно, но у меня вызывало раздражение заносить каждую крошку в приложении.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 43. Старт 24.04.23.
- Автор темы Riksi
- Дата начала
Привет) пока всё отлично) купила цикорий, заменяю)
Colnago
Демиург
Похудение это не только процесс уменьшения веса за счёт уменьшения потребления калоража в день. Отказываясь от вкусняшек... соадостей, копченостей, консервантов, мы прежде всего начинаем процесс оздоровления и стабилизации работы ЖКТ, печени, почек итд итп. Порой человек начинает правильно питаться, но не видит результата месяц..два и опускает руки. У меня так было и не раз в попытках, пока мне не объяснили толком. Я у себя увидел первое стабильное снижение ,( кроме слива водички за первые 2-3 недели), только через 2 месяца. Это. в моем случае, означало, что на протяжении 2 месяцев мой организм тупо очищался перед запуском метаболизма и только потом пошел результат. У кого то это быстрее происходит, у кого то медленнее. Будут влиять масса факторов. Возраст, прсутствие никотина, алкоголя, стрессовые ситуации, присутствие активного образа жизни. Но уверяю все возможно)) Как то так
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.420
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Катюнечка, приветик! Ты же без булок сейчас? Чем заменила вкусняхи?
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.420
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Да ты ж герой
Мои восхищения )))
Да, и без печенек и рулетов.
у меня пока цельнозерновые хлебцы на завтрак
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.420
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Хотя я тебе неоднократно уже в любви признавалась
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.420
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Молодчинка ??
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.420
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
А я и без хлебец ?
Colnago
Демиург
Хотя я тебе неоднократно уже в любви признавалась
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.420
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Как приятно, когда ты не куришь, не пьёшь и на спорте ☺️Похудение это не только процесс уменьшения веса за счёт уменьшения потребления калоража в день. Отказываясь от вкусняшек... соадостей, копченостей, консервантов, мы прежде всего начинаем процесс оздоровления и стабилизации работы ЖКТ, печени, почек итд итп. Порой человек начинает правильно питаться, но не видит результата месяц..два и опускает руки. У меня так было и не раз в попытках, пока мне не объяснили толком. Я у себя увидел первое стабильное снижение ,( кроме слива водички за первые 2-3 недели), только через 2 месяца. Это. в моем случае, означало, что на протяжении 2 месяцев мой организм тупо очищался перед запуском метаболизма и только потом пошел результат. У кого то это быстрее происходит, у кого то медленнее. Будут влиять масса факторов. Возраст, прсутствие никотина, алкоголя, стрессовые ситуации, присутствие активного образа жизни. Но уверяю все возможно)) Как то так
Colnago
Демиург
Хочется помочь людям избежать разочарований в ожидании мгновенного результата. И особенно в понимании процессов, что подсчет калоража это не панацея, а вкусняшки это не только сахар. Практически везде стало прсутствие пальмового масла, а это жесть для сосудов, дальше логическая цепочка...Да ты ж герой
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.420
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Я с тобой согласна ) потихонечку иду в сторону правильного питания! За месяц я многое пересмотрела ))) мне все больше и больше это нравится!
Colnago
Демиург
Мне хана или я еще поживу?
Он не при делах ???
Barbara_B
Казаться, а не быть..
Прриветы! В целом норм) но иногда закрадывается задняя мысль схомячить шоколадку или еще что-то такое, особенно в моменты психоэмоционального стресса и после (классика жанра..), но нет.. раз уж я вписалась в марафон, сказала я себе - никаких запрещенок!
ну ты мой герой
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
- Опрос
