Гелечка, привет
Ну вот а кажется так просто режим держать)))Привет, Ромаш
не буду я видосы смотреть.
И ваще я и спать не легла вовремя, и встала не вовремя и не успела привычку
придётся выходными добивать))
Лика верно все написала за вчера вечер и сеня утро и утреннюю привычку)))
Ага. Тогда и за сегодня отмечусь тоже.Гелечка, привет
сегодня ты отмечаешься за вчерашний отбой и сегодняшнее утро с привычкой
Это баллы за выполнение режима.
составь план на день и ложись по плану!Доброго всем утречка, удачного дня. Наконец то у нас выпал небольшой снежок и тот как породия на зиму, завтра уже +2 и всё растает.
С отбоем опять накладка, у меня не то, что уснуть, но даже лечь вовремя не получается. Видимо 24 часа в сутки мне мало. Буду над этим работать, поэтому я тут. Но несмотря ни на что чуствую я себя прекрасно и полна энергии.
Посмотреть вложение 1070089
Всем прекрасного доброго утра!
Не забывает отмечаться))))
Пишите как идет ваше перестройка!
Делимся опытом и залаем вопросы, когда если не сейчас)))
Нашим красавицам букет!
И Лика @Экста задала вчера вопрос вот ответы))
Одно не пойми от кого и второе от гуры нашей))
на бессознательном уровне все равно остается.
класс! главное, чтобы у грешка справка была об отсутствии зппДоброе утро всем.
У меня всё хорошо, встаю не поздно, ложусь вовремя, обед тоже по расписанию. И привычка - да.
Посмотреть вложение 1070079
Пойду разбираться, как отмечаться в той табличке. И спасибо за цветики
Всем прекрасного доброго утра!
Не забывает отмечаться))))
Пишите как идет ваше перестройка!
Делимся опытом и залаем вопросы, когда если не сейчас)))
Нашим красавицам букет!
И Лика @Экста задала вчера вопрос вот ответы))
Одно не пойми от кого и второе от гуры нашей))
Давай включайся. А я писал заранее что надо себя подготовить))Рома, спасибо!
вчера немного подзалипла как пришла с работы, хотя собиралась все планомерно сделать и вовремя улечься.
но удалось все же лечь в 12 хотя бы. это уже другой сон по сравнению с тем, что после полуночи.
проснулась по будильнику вовремя, поняла, что разбита и горло болит, легла дальше спать. проснулась в 9.30
в сонном, но хорошем смочувствии.
привычки выполнила.
на сегодня ставлю цель - за пол-часа быть готовой ко сну.
надо конца недели выровняться
Зеленый смузи))) жуть. А я спирулину пью)))) у меня смузи зеленый уже в животике формируется)))Ну рано еще говорить наверное, как перестройка идет))
Два дня - полет нормальный, все получается и спать лечь ( и уснуть почти вовремя) и открыть утром глаз по будильнику, и зарядка и даже зеленый смузи))). Надеюсь и дальше так будет
Расскажи про свой смузи, Юля.Ну рано еще говорить наверное, как перестройка идет))
Два дня - полет нормальный, все получается и спать лечь ( и уснуть почти вовремя) и открыть утром глаз по будильнику, и зарядка и даже зеленый смузи))). Надеюсь и дальше так будет
