Образ жизни Месячник по выработке режима дня-2 старт 1 марта

[Elenka1]

Привет! Всем хорошего дня!
В выходные сбила весь свой и без того шаткий режим
Начинаю перезагрузку с сегодняшнего дня: ложусь не позже часа ночи, железно

Желаю успехов! И стойкости!

 

[Elenka1]

Уважаемые участники месячника! Приношу извинения за то, что выкладываю результаты так поздно. Но... так сложились обстоятельства...

 

[Elenka1]

На этой неделе количество "Золотых жаворонков" прибавилось. К ним я отнесла всех, кто выполняет задания нашего месячника регулярно, хоть и с выходными, но без сбоев!
Встречаем наших многоуважаемых "Золотых жаворонков":
@katenka-82
@Freyja @DzenSerega @Махоуни @svetik525 @xomo @natallja @Пчелочка @SerezhaEvil @Tayga @Svzeni @Я Надежда @мечтатель @Colnago @Loki @Nikusik @Кэрри
@Пчелочка

 

[Elenka1]

Теперь зачёт по выполнению привычки.
1-место: те, кто выполнял привычку и в будни, и в выходные: @Елизавета Бизенкова и @volukaba_aas !!! Они набрали по 700 очков!!!

2-е место: привычка пропущена всего 1 раз в неделю: @Викеша !!! Она набрала 600 очков!

3-е место: те, кто пропустил привычку всего два раза: @ShamanKa , @Осень_ @AnutaYaTuta !!! 500 очков!!!

Не могу не отметить тех, кто выполнял привычку регулярно, но не всегда (300-400 очков):
@marinaziza @Котинька !!!

 

[Nikusik]

На этой неделе количество "Золотых жаворонков" прибавилось. К ним я отнесла всех, кто выполняет задания нашего месячника регулярно, хоть и с выходными, но без сбоев!
Встречаем наших многоуважаемых "Золотых жаворонков":
@katenka-82
@Freyja @DzenSerega @Махоуни @svetik525 @xomo @natallja @Пчелочка @SerezhaEvil @Tayga @Svzeni @Я Надежда @мечтатель @Colnago @Loki @Nikusik @Кэрри

Здорово!!! Спасибо.

 

[Elenka1]

Зачёт по подъёму.

1-е место. Подъём по графику (с учётом двух выходных). 500-700 очков.
@ShamanKa (700 очков!) @Осень_ @Викеша @Elenka1 @Елизавета Бизенкова @AnutaYaTuta !!!

2-е место. Небольшие сбои с подъёмом. (400-499 очков). @Mango !!!


3-е место. Побольше сбоев с подъёмом. Но все в рамках приличия) (300-399 очков). @Паввел !!!


Хотелось бы отдельно отметить тех, кто не занял никакого места на этой неделе, но не ушёл "в минус" по подъёму. Вы тоже молодцы! Главное, не сдаваться!
@Хинатик @marinaziza @Котинька

 

[Elenka1]

Зачёт по отбою.
1-е место: (500-700 баллов) - @ShamanKa @marinaziza !!!

2-е место: (400-499 баллов) - к сожалению, 2-е место вручать на этой неделе некому.

3-е место: (300-399 баллов) - @Викеша !!!!

Хочется отдельно отметить тех, кто на этой неделе действительно боролся за ранний отход ко сну! Тех, кто не ушёл "в минус":
@Хинатик
@Елизавета Бизенкова @Mango @Паввел !!!

 

[Elenka1]

@Паввел ! По поводу твоих результатов. Могу сказать, что 28-дневку ты закончил в минусе. Первый месячник прошел вполне достойно. Сейчас проблемы с отбоем - но я грешу на тяжелый март. Месяц авитаминоза и гриппа. Привычка - дело наживное. Переставай ругать себя. И работай дальше. Как только справишься с отбоем - а это - самое тяжелое, по себе знаю, и привычку постепенно начнешь делать. В сонном состоянии ничего делать не хочется.

 

[Котинька]

Зачёт по подъёму.

1-е место. Подъём по графику (с учётом двух выходных). 500-700 очков.
@ShamanKa (700 очков!) @Осень_ @Викеша @Elenka1 @Елизавета Бизенкова @AnutaYaTuta !!!

2-е место. Небольшие сбои с подъёмом. (400-499 очков). @Mango !!!


3-е место. Побольше сбоев с подъёмом. Но все в рамках приличия) (300-399 очков). @Паввел !!!


Хотелось бы отдельно отметить тех, кто не занял никакого места на этой неделе, но не ушёл "в минус" по подъёму. Вы тоже молодцы! Главное, не сдаваться!
@Хинатик @marinaziza @Котинька

Спасибо

 

[Котинька]

Зачёт по отбою.
1-е место: (500-700 баллов) - @ShamanKa @marinaziza !!!

2-е место: (400-499 баллов) - к сожалению, 2-е место вручать на этой неделе некому.

3-е место: (300-399 баллов) - @Викеша !!!!

Хочется отдельно отметить тех, кто на этой неделе действительно боролся за ранний отход ко сну! Тех, кто не ушёл "в минус":
@Хинатик
@Елизавета Бизенкова @Mango @Паввел !!!

А по отбою я в минус ушла ? Значит меня выгнали или нет ?

 

[Викеша]

Зачёт по отбою.
1-е место: (500-700 баллов) - @ShamanKa @marinaziza !!!

2-е место: (400-499 баллов) - к сожалению, 2-е место вручать на этой неделе некому.

3-е место: (300-399 баллов) - @Викеша !!!!

Хочется отдельно отметить тех, кто на этой неделе действительно боролся за ранний отход ко сну! Тех, кто не ушёл "в минус":
@Хинатик
@Елизавета Бизенкова @Mango @Паввел !!!

Ура! У меня во всех 3-ех направлениях есть прогресс!

 

[Elenka1]

А по отбою я в минус ушла ? Значит меня выгнали или нет ?

И не надейся! Я по отбою тоже в минусе. Тоже учусь справляться с собой. Никуда тебя не выгоняю.

 

[Elenka1]

Ура! У меня во всех 3-ех направлениях есть прогресс!

Очень рада за тебя!

 

[Котинька]

И не надейся! Я по отбою тоже в минусе. Тоже учусь справляться с собой. Никуда тебя не выгоняю.

Буду налаживать , по началу нормально было , а потом поездка в Питер, сейчас сын заболел и не как не могу в график встать , но обязательно добьюсь

 

[Elenka1]

Буду налаживать , по началу нормально было , а потом поездка в Питер, сейчас сын заболел и не как не могу в график встать , но обязательно добьюсь

Добьешься, я не сомневаюсь!

 

[Викеша]

Очень рада за тебя!

Спасибки!

 

[katenka-82]

Дорое утро!

 

[ShamanKa]

Очень здоров чувствовать прогресс! @Elenka1 - твоя заслуга!

 

[Паввел]

@Паввел ! По поводу твоих результатов. Могу сказать, что 28-дневку ты закончил в минусе. Первый месячник прошел вполне достойно. Сейчас проблемы с отбоем - но я грешу на тяжелый март. Месяц авитаминоза и гриппа. Привычка - дело наживное. Переставай ругать себя. И работай дальше. Как только справишься с отбоем - а это - самое тяжелое, по себе знаю, и привычку постепенно начнешь делать. В сонном состоянии ничего делать не хочется.

Да Лена так и есть вчера лег в 22.15 уснул наверное в 23 домашние шумно себя вели встал в 6.30 и ВПЕРВЫЕ за много месяцев практиковал йогу.

 

[Паввел]

А по отбою я в минус ушла ? Значит меня выгнали или нет ?

У нас никого не выгоняют, только если человек сам уйдет