Месячник по выработке режима дня - 20. Старт - 23 марта

[Капля яда]

Марина, а привычку будешь вырабатывать или без неё?

Не, пока без привычек.

 

[КсюХ@]

Не, пока без привычек.

Хорошо ?

 

[Vladimir2020]

Я за режим правильный. Режим лечит много болезней. По себе знаю. Была язвенная болезнь в юности, а режим вылечил. Только как его соблюдать?

 

[амфора]

Я за режим правильный. Режим лечит много болезней. По себе знаю. Была язвенная болезнь в юности, а режим вылечил. Только как его соблюдать?

Надо настроится, составить план и соблюдать!) Иначе никак)

 

[Джой]

@КсенияПреображенная, Ксюша, меня запиши, плиз).

Подъем 6.00-7.00(буду вырабатывать привычку к 6)
Отбой 23.00
Утром зарядка и зелёный коктейль.

 

[лешак]

подьём в 2-3 утра,спать ложусь в 7-8 вечера))

 

[Larionka]

Добрый вечер)))

1. Подъём - 06:30
2. Отбой - 22:00
3. Привычка: утренняя зарядка, завтрак
4. Выходные СБ, ВС

 

[Kaygo]

Приветы всем!
Я с вами, товарищи режимники, очень надо восстановить режим, а то здоровье зашалило. @КсенияПреображенная запиши меня, пожалуйста
Подъем 8:00 - 8:30
Отбой 00:00 - 00:30
Привычка - утренняя зарядка
Всем отличного дня!

 

[natallja]

ПРивет, Наташ) Да есть ещё неделька на размышление. Так что приходи, буду ждать

Привет!Ага, спасибо, подумаю ещё!

 

[КсюХ@]

@КсенияПреображенная, Ксюша, меня запиши, плиз).

Подъем 6.00-7.00(буду вырабатывать привычку к 6)
Отбой 23.00
Утром зарядка и зелёный коктейль.

подьём в 2-3 утра,спать ложусь в 7-8 вечера))

Добрый вечер)))

1. Подъём - 06:30
2. Отбой - 22:00
3. Привычка: утренняя зарядка, завтрак
4. Выходные СБ, ВС

Приветы всем!
Я с вами, товарищи режимники, очень надо восстановить режим, а то здоровье зашалило. @КсенияПреображенная запиши меня, пожалуйста
Подъем 8:00 - 8:30
Отбой 00:00 - 00:30
Привычка - утренняя зарядка
Всем отличного дня!

Всех записала

 

[КсюХ@]

@КсенияПреображенная, Ксюша, меня запиши, плиз).

Подъем 6.00-7.00(буду вырабатывать привычку к 6)
Отбой 23.00
Утром зарядка и зелёный коктейль.

Юль, выходных не будет?

 

[КсюХ@]

подьём в 2-3 утра,спать ложусь в 7-8 вечера))

@лешак выходных и привычки не будет?

 

[КсюХ@]

Приветы всем!
Я с вами, товарищи режимники, очень надо восстановить режим, а то здоровье зашалило. @КсенияПреображенная запиши меня, пожалуйста
Подъем 8:00 - 8:30
Отбой 00:00 - 00:30
Привычка - утренняя зарядка
Всем отличного дня!

Таня, у тебя без выходных, правильно я поняла?

 

[Kaygo]

Таня, у тебя без выходных, правильно я поняла?

Да попробую без выходных. Подъем не очень ранний, думаю, поэтому потяну

 

[КсюХ@]

Спойлер: 19 месячник

1. @ElenaPavlova1966
2. @nata596
3. @Экста
4. @natallja
5. @beumide
6. @Утро
7. @Assol***
8. @Рустем_1989
9. @Miki
10. @Пчелочка
11. @fuybz
12. @M-2019
13. @Lara Yurievva
14. @Alrosa
15. @Riksi
16. @ЭленХ
17. @Ksu666
18. @Ри
19. @ilvyz
20. @Угрюмый нелюдим

Приглашаю выпускников 19 месячника по выработке режима дня (кто ещё не успел записаться) в наш ЮБИЛЕЙНЫЙ 20 месячник, который стартанёт 23 марта и продлится 4 недели.
Здесь вы сможете закрепить свои результаты и улучшить их.
Буду рада вас видеть​

 

[КсюХ@]

Да попробую без выходных. Подъем не очень ранний, думаю, поэтому потяну

Отлично

 

[Утро]

Спойлер: 19 месячник

1. @ElenaPavlova1966
2. @nata596
3. @Экста
4. @natallja
5. @beumide
6. @Утро
7. @Assol***
8. @Рустем_1989
9. @Miki
10. @Пчелочка
11. @fuybz
12. @M-2019
13. @Lara Yurievva
14. @Alrosa
15. @Riksi
16. @ЭленХ
17. @Ksu666
18. @Ри
19. @ilvyz
20. @Угрюмый нелюдим

Приглашаю выпускников 19 месячника по выработке режима дня (кто ещё не успел записаться) в наш ЮБИЛЕЙНЫЙ 20 месячник, который стартанёт 23 марта и продлится 4 недели.
Здесь вы сможете закрепить свои результаты и улучшить их.
Буду рада вас видеть​

пасибо, у меня смена графика, так что пока не требуется

 

[Lori]

Вот если бы вы меня по субботам и воскресениям спать ну хотя бы до 8.00 научили,то тогда ладно. А то 7 дней в неделю с 6.00 бодрствую, чем сыскал недобрую славу у своих домашних.

 

[КсюХ@]

Вот если бы вы меня по субботам и воскресениям спать ну хотя бы до 8.00 научили,то тогда ладно. А то 7 дней в неделю с 6.00 бодрствую, чем сыскал недобрую славу у своих домашних.

Кастрюлями гремишь? Или над ухом шуршишь?

 

[ЭленХ]

Спойлер: 19 месячник

1. @ElenaPavlova1966
2. @nata596
3. @Экста
4. @natallja
5. @beumide
6. @Утро
7. @Assol***
8. @Рустем_1989
9. @Miki
10. @Пчелочка
11. @fuybz
12. @M-2019
13. @Lara Yurievva
14. @Alrosa
15. @Riksi
16. @ЭленХ
17. @Ksu666
18. @Ри
19. @ilvyz
20. @Угрюмый нелюдим

Приглашаю выпускников 19 месячника по выработке режима дня (кто ещё не успел записаться) в наш ЮБИЛЕЙНЫЙ 20 месячник, который стартанёт 23 марта и продлится 4 недели.
Здесь вы сможете закрепить свои результаты и улучшить их.
Буду рада вас видеть​

Оксана привет. Запиши меня, с правилами согласна. Будем закреплять результаты