Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 22

[Галла]

У нас тоже морозно было. Вчера первый день тепло. И я прогулялась на работу и с работы пешком первый раз за несколько месяцев.
Так хорошо пешком)

Погода веселит. Сегодня ночью и рано утром было -30. А в субботу обещают -1.

 

[Галла]

Посмотреть вложение 1362422

У меня были такие мысли . Но марафон дисциплинирует. Так что встала вовремя и отбой тоже.

 

[1.Елена]

@Утро Все выполнено Отчет отправила ????

 

[Диксон]

Доброе утро всем! ???
Я вчера лег на полтора часа позже. Сегодня еле встал.

Постараюсь больше таких ошибок не совершать

 

[Lady Brave spirit]

Погода веселит. Сегодня ночью и рано утром было -30. А в субботу обещают -1.

В субботу прям весна!)
Сегодня я опять пешком пойду -16

 

[Утро]

Какие все молодцы, сдаются, стараются, смотрю почти у всех очень хорошие результаты, у остальных просто хорошие

 

[Осина]

@Илья Александрович де отчеты за 6 и 7?
@Justicija тоже нет отчетов за 6 и 7
@Lady Brave spirit тоже нет отчетов за 6 и 7
за выходные отмечаемся также, только в комментариях пишем что "выходной"


@Maximus89 с 3 числа ни одного отчета нет
@shuraaa нет отчета за 8
@1Nastenka нет отчета за 8

Доброй ночи!
Чет эта неделя наперекосяк. Но завтракаю теперь регулярно - хоть что-то? со следующей недели поднажму?

 

[Lady Brave spirit]

ОТЛИЧНОГО ДНЯ!

 

[Lady Brave spirit]

неделя наперекосяк.

Спойлер: наперекосяк

Хорошего дня!) И отличного настроения!)

 

[Лона]

 

[Лона]

 

[Лона]

 

[Лона]

Приветы всем!!!
Встала раньше на пол часа.
Два живых лохматых будильника срабатывают когда им нужно а не мне. Вот накормила, напоила, теперь спят. Позавтракала сама. Теперь я каждое утро ем творог и это ооочень вкусно. Спать легла раньше чем обычно. Зарядку делаю тоже.
Не могу поверить что это всё Я?

 

[Лона]

@Утро изменить настройки отбоя надо
22.00 до 00.00
Примерно часа в 23.00 уже засыпаю.
И привычку тоже изменить.
За место каши просто завтракать.
Подъём 05.30 до 6.30

 

[Лона]

 

[Лона]

 

[Mavick]

Доброе утро. Сегодня на работу чуть позже, но это не повод ломать режим. Подъем вовремя и зарядка сделаны

 

[Лона]

 

[Лона]

 

[1.Елена]

@Утро Все выполнено Всем Отличного дня