Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 22

[1.Елена]

@Утро Все выполнено)

Отчет отправила

 

[Селена13]

Всё сделала . Легла во время. Встала рано по плану.

 

[Зебра Городская]

Всем приветики. Ложусь-встаю вовремя, водичку пью, даже больше стакана. Кабинет проветриваю, пока готовлю завтрак. Всё чудесно.
Но...
@Утро
У меня тут особые обстоятельства нарисовались. Рабочий день увеличился на +3 часа, итого 12 в день. Такая нагрузка до конца февраля. Мне бы подвинуть на часик попозже отбой и подъем. Т.е. отбой в 23:00-00:00, подъем 7:00. Привычки без изменений.
Правда, завтра и послезавтра все равно придется в 6 вставать, без вариантов, но лечь вовремя я физически не успею. Это кушать бросить придется(((

 

[Утро]

Т.е. отбой в 23:00-00:00, подъем 7:00.

записала с завтрашнего

завтра и послезавтра все равно придется в 6 вставать, без вариантов, но лечь вовремя я физически не успею

если до 00:00 успеешь лечь, то все норм согласно новому графику, если нет - то в комментариях напиши что форс-мажор, я буду иметь ввиду это два дня

 

[Зебра Городская]

записала с завтрашнего

если до 00:00 успеешь лечь, то все норм согласно новому графику, если нет - то в комментариях напиши что форс-мажор, я буду иметь ввиду это два дня

Спасибочки!)

 

[Диксон]

Всем приветики. Ложусь-встаю вовремя, водичку пью, даже больше стакана. Кабинет проветриваю, пока готовлю завтрак. Всё чудесно.
Но...
@Утро
У меня тут особые обстоятельства нарисовались. Рабочий день увеличился на +3 часа, итого 12 в день. Такая нагрузка до конца февраля. Мне бы подвинуть на часик попозже отбой и подъем. Т.е. отбой в 23:00-00:00, подъем 7:00. Привычки без изменений.
Правда, завтра и послезавтра все равно придется в 6 вставать, без вариантов, но лечь вовремя я физически не успею. Это кушать бросить придется(((

Точно, надо мне тоже воду добавить к зарядке

 

[Svetlyc]

 

[Селена13]

Всем утра доброго!
Как хорошо, что неделю успела потренироваться рано вставать, с сегодняшнего дня на работу и уже второго варианта - махнуть на будильник рукой и спать дальше, быть не может. Сейчас главное привычки и дальше практиковать. Но я уже так привыкла, что без них утро кажется - хмурым.)

 

[Mavick]

Всем доброго снежного утра!

 

[Диксон]

Всем утра доброго!
Как хорошо, что неделю успела потренироваться рано вставать, с сегодняшнего дня на работу и уже второго варианта - махнуть на будильник рукой и спать дальше, быть не может. Сейчас главное привычки и дальше практиковать. Но я уже так привыкла, что без них утро кажется - хмурым.)
Посмотреть вложение 1360778

Как здорово, когда не просто привычка, а ещё и на пользу ?????

 

[Диксон]

Всем доброго утра ????????? Улыбку и отличного настроения

 

[Селена13]

Посмотреть вложение 1360801

Всем доброго утра ????????? Улыбку и отличного настроения

Спасибо Денис!?

 

[tavi]

Все выполнила, сейчас в табличке отмечусь. Всем отличного настроение

 

[1.Елена]

@Утро Все выполнено Отчет отправила ????

 

[Галла]

Отметилась, все по плану. Только пешком на работу не осилила, мороз. Температура -22, но по ощущениям -29 из за ветра холодного.

 

[Утро]

@Илья Александрович де отчеты за 6 и 7?
@Justicija тоже нет отчетов за 6 и 7
@Lady Brave spirit тоже нет отчетов за 6 и 7
за выходные отмечаемся также, только в комментариях пишем что "выходной"


@Maximus89 с 3 числа ни одного отчета нет
@shuraaa нет отчета за 8
@1Nastenka нет отчета за 8

 

[АнкаЯ]

@Илья Александрович де отчеты за 6 и 7?
@Justicija тоже нет отчетов за 6 и 7
@Lady Brave spirit тоже нет отчетов за 6 и 7
за выходные отмечаемся также, только в комментариях пишем что "выходной"


@Maximus89 с 3 числа ни одного отчета нет
@shuraaa нет отчета за 8
@1Nastenka нет отчета за 8

Кошмар....во народ от рук отбился

 

[Утро]

Кошмар....во народ от рук отбился

да не то слово

 

[АнкаЯ]

да не то слово

Жги и этих

 

[Утро]

Жги и этих

они не едят