lebedefv
ШтЫрлец
@Katarina53, У меня за все три дня отметки прошли? А то я не уверен. Гаджет совсем неудобный
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 9. Старт - 6 ноября
- Автор темы Katarina53
- Дата начала
- Статус
Олег, привет!Утра всем
сейчас посмотрю и отпишусь)@Katarina53, У меня за все три дня отметки прошли? А то я не уверен. Гаджет совсем неудобный
Олег, все замечательно! все отметки на месте!@Katarina53, У меня за все три дня отметки прошли? А то я не уверен. Гаджет совсем неудобный
Новое
Для многих взрослых людей воспоминания о человеке, пытающемся в вашем далёком светлом детстве «выудить» из вас звук «р» и обладающем поражающей способностью без запинки произносить скороговорки — яркие ассоциации, оставленные в памяти работой специалиста, чей профессиональный праздник отмечается ежегодно 14 ноября. А именно — Международный день логопеда, который пока празднуется только в сообществе данных специалистов. И это несмотря на то, что с каждым годом число пациентов с проблемами и дефектами речи растёт.
Логопедия (от греч. lógos — слово, речь и paideía — воспитание, обучение) — отрасль педагогической науки, которая изучает нарушения речи, способы их предупреждения, выявления и устранения средствами специального обучения и воспитания. Логопедия изучает причины, механизмы, симптоматику, течение, структуру нарушений речевой деятельности, систему коррекционного воздействия.
Для многих взрослых людей воспоминания о человеке, пытающемся в вашем далёком светлом детстве «выудить» из вас звук «р» и обладающем поражающей способностью без запинки произносить скороговорки — яркие ассоциации, оставленные в памяти работой специалиста, чей профессиональный праздник отмечается ежегодно 14 ноября. А именно — Международный день логопеда, который пока празднуется только в сообществе данных специалистов. И это несмотря на то, что с каждым годом число пациентов с проблемами и дефектами речи растёт.
Логопедия (от греч. lógos — слово, речь и paideía — воспитание, обучение) — отрасль педагогической науки, которая изучает нарушения речи, способы их предупреждения, выявления и устранения средствами специального обучения и воспитания. Логопедия изучает причины, механизмы, симптоматику, течение, структуру нарушений речевой деятельности, систему коррекционного воздействия.
Ежегодно 14 ноября российские социологи отмечают свой профессиональный праздник —День социолога, который пока не утвержден официально.
Социология (от лат. socius — общественный и др.-греч. logos — учение) — наука, которая изучает общество, рассматривая его и как единую целостную систему, и как отдельные общественные институты, раскрывая отношения и закономерности
Исторические документы свидетельствуют, что 14 ноября 1901 года в Париже была открыта Русская высшая школа общественных наук, которую некоторые специалисты считают первым в истории мировой науки опытом социологического факультета. Лекции в Русской высшей школе читали ведущие социологи и политики России: М.Ковалевский, Н.Кареев, Е.Де Роберти, П.Милюков и другие. Поэтому эта дата и была выбрана для праздника.
В 20 веке социология расширилась, и из нее выделились несколько специализированных направлений — социология права, социология семьи, социологию культуры и другие.
Социология (от лат. socius — общественный и др.-греч. logos — учение) — наука, которая изучает общество, рассматривая его и как единую целостную систему, и как отдельные общественные институты, раскрывая отношения и закономерности
Исторические документы свидетельствуют, что 14 ноября 1901 года в Париже была открыта Русская высшая школа общественных наук, которую некоторые специалисты считают первым в истории мировой науки опытом социологического факультета. Лекции в Русской высшей школе читали ведущие социологи и политики России: М.Ковалевский, Н.Кареев, Е.Де Роберти, П.Милюков и другие. Поэтому эта дата и была выбрана для праздника.
В 20 веке социология расширилась, и из нее выделились несколько специализированных направлений — социология права, социология семьи, социологию культуры и другие.
По инициативе ряда крупных американских компаний и организаций (Национального географического общества, USGS, Sun Microsystems, Hewlett–Packard, ESRI) было решено ежегодно, начиная с 1999 года, отмечать День географических информационных систем — День ГИС (Geographic Information Systems Day — GIS Day).
Географическая информационная система (геоинформационная система, ГИС) — этот система сбора, хранения, анализа и графической визуализации пространственных (географических) данных и связанной с ними информации о необходимых объектах местности. Данные ГИС применяются в картографии, геологии, метеорологии, землеустройстве, экологии, муниципальном управлении, транспорте, экономике, обороне и многих других областях.
Сам же праздник — День ГИС — отмечается в среду третьей недели ноября, в течение недели ГИС, в которую повсеместно разработчиками и пользователями ГИС-технологий проводятся различные публичные мероприятия — выставки, семинары, презентации, дни открытых дверей, где демонстрируются возможности, открываемые геоинформационными системами.
Географическая информационная система (геоинформационная система, ГИС) — этот система сбора, хранения, анализа и графической визуализации пространственных (географических) данных и связанной с ними информации о необходимых объектах местности. Данные ГИС применяются в картографии, геологии, метеорологии, землеустройстве, экологии, муниципальном управлении, транспорте, экономике, обороне и многих других областях.
Сам же праздник — День ГИС — отмечается в среду третьей недели ноября, в течение недели ГИС, в которую повсеместно разработчиками и пользователями ГИС-технологий проводятся различные публичные мероприятия — выставки, семинары, презентации, дни открытых дверей, где демонстрируются возможности, открываемые геоинформационными системами.
Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day), отмечаемый ежегодно 14 ноября, был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией (International Diabetes Federation, IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (World Health Organization) в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.
С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится под эгидой ООН (резолюция A/RES/61/225). В документе признается насущная «необходимость продолжения многосторонних усилий по охране и укреплению здоровья человека и обеспечению доступа к лечебным услугам и медицинскому просвещению».
14 ноября было выбрано в связи с тем, чтобы увековечить заслуги канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, родившегося в этот день в 1891 году, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.
Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится под эгидой ООН (резолюция A/RES/61/225). В документе признается насущная «необходимость продолжения многосторонних усилий по охране и укреплению здоровья человека и обеспечению доступа к лечебным услугам и медицинскому просвещению».
14 ноября было выбрано в связи с тем, чтобы увековечить заслуги канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, родившегося в этот день в 1891 году, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.
Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
14 ноября 1696 года
14 ноября 1696 года Боярская дума по настоянию Петра I обязала всех жителей московского государства принять участие в создании русского флота, в первую очередь - на Азовском море.
Для этого были образованы 35 "кумпанств" от дворянства и духовенства. Духовенство, владеющее землей, должно было поставить по 1 кораблю с 8 тысяч крестьянских дворов, а дворянство - с 10 тысяч. 12 кораблей обязались построить торговые люди. Мелкопоместные дворяне участвовали в создании флота взносом полтины со двора. Уже к апрелю 1700 года Азовский флот получил 40 парусных кораблей и 113 гребных судов, после чего строительство кораблей было передано государству, но кумпанства продолжали вносить денежные средства.
14 ноября 1696 года Боярская дума по настоянию Петра I обязала всех жителей московского государства принять участие в создании русского флота, в первую очередь - на Азовском море.
Для этого были образованы 35 "кумпанств" от дворянства и духовенства. Духовенство, владеющее землей, должно было поставить по 1 кораблю с 8 тысяч крестьянских дворов, а дворянство - с 10 тысяч. 12 кораблей обязались построить торговые люди. Мелкопоместные дворяне участвовали в создании флота взносом полтины со двора. Уже к апрелю 1700 года Азовский флот получил 40 парусных кораблей и 113 гребных судов, после чего строительство кораблей было передано государству, но кумпанства продолжали вносить денежные средства.
#режим
Наука по имени — Рефлексология, предлагает заменить использование лекарств другими, более интересными способами. Ученые данной области, считают, что у человека на теле есть определенные места, надавив на которые, можно: снять головную боль, избавиться от волнений или даже вылечиться от бессонницы.
Представляете? И это никакая — не магия. А такая вот необычная наука. И, как говорится, есть только один способ проверить ее правдивость — проверить как работают, эти самые, точки.
Наука по имени — Рефлексология, предлагает заменить использование лекарств другими, более интересными способами. Ученые данной области, считают, что у человека на теле есть определенные места, надавив на которые, можно: снять головную боль, избавиться от волнений или даже вылечиться от бессонницы.
Представляете? И это никакая — не магия. А такая вот необычная наука. И, как говорится, есть только один способ проверить ее правдивость — проверить как работают, эти самые, точки.
#режим
Снятие стресса
Если кто-то из вас не знает, то мы просто обязаны донести до вас следующую информацию. Сильный стресс вызывает не только моральную подавленность, но и ухудшает физическое здоровье человека. А именно, способствует появлению: бессонницы, головных болей, расстройства желудка, постоянного ощущения усталости, простуд и обострения хронических заболеваний. И вы сейчас правильно поняли. С ним нужно — бороться! И сейчас мы подскажем способ, который осилит любой человек.
Нащупайте небольшие углубления на затылке, они расположены симметрично, прямо под затылочной костью, на линии роста волос, в месте соединения головы и шеи. Массировать эти точки можно по очереди или одновременно. Делать это лучше всего подушечками средних пальцев, круговыми движениями, по часовой стрелке.
Для облегчения волнительного состояния, обычно, достаточно 5 минут такого самомассажа. Вы удивитесь, но после таких действий, вам, реально, станет лучше. Обязательно попробуйте!
Снятие стресса
Если кто-то из вас не знает, то мы просто обязаны донести до вас следующую информацию. Сильный стресс вызывает не только моральную подавленность, но и ухудшает физическое здоровье человека. А именно, способствует появлению: бессонницы, головных болей, расстройства желудка, постоянного ощущения усталости, простуд и обострения хронических заболеваний. И вы сейчас правильно поняли. С ним нужно — бороться! И сейчас мы подскажем способ, который осилит любой человек.
Нащупайте небольшие углубления на затылке, они расположены симметрично, прямо под затылочной костью, на линии роста волос, в месте соединения головы и шеи. Массировать эти точки можно по очереди или одновременно. Делать это лучше всего подушечками средних пальцев, круговыми движениями, по часовой стрелке.
Для облегчения волнительного состояния, обычно, достаточно 5 минут такого самомассажа. Вы удивитесь, но после таких действий, вам, реально, станет лучше. Обязательно попробуйте!
Последнее редактирование:
#режим
Головная боль
Что может быть хуже такого состояния, как головная боль или мигрень? Когда такое случается, просто невозможно думать ни о чем другом. Согласитесь, справиться с головными болями можно без таблеток и специальных мазей. Как вы уже догадались, этот недуг тоже быстро пропадает благодаря массажу, некоторых точек.
Одна из них находится прямо над переносицей. Чтобы ее найти, мысленно проведите линию, соединяющую ваши брови. Чудо-точка находится прямо в ее центре. Также надавив на нее, можно снять напряжение с глаз.
А еще эффективен массаж двух симметричных точек, находящихся над внешними кончиками бровей. Точки расположены на линии роста волос. Если массирование этих мест полностью не снимет неприятные ощущения, то, точно, уменьшит их в разы.
Головная боль
Что может быть хуже такого состояния, как головная боль или мигрень? Когда такое случается, просто невозможно думать ни о чем другом. Согласитесь, справиться с головными болями можно без таблеток и специальных мазей. Как вы уже догадались, этот недуг тоже быстро пропадает благодаря массажу, некоторых точек.
Одна из них находится прямо над переносицей. Чтобы ее найти, мысленно проведите линию, соединяющую ваши брови. Чудо-точка находится прямо в ее центре. Также надавив на нее, можно снять напряжение с глаз.
А еще эффективен массаж двух симметричных точек, находящихся над внешними кончиками бровей. Точки расположены на линии роста волос. Если массирование этих мест полностью не снимет неприятные ощущения, то, точно, уменьшит их в разы.
Последнее редактирование:
#режим
Как себя взбодрить?
Вспомните себя во времена сильной загруженности на учебе или работе. Наверняка, в этот момент вашими лучшими друзьями являются — недосып и усталость. Так ведь? Эти два состояния не позволяют вам справляться с повседневными задачами, на все — 100%. Да что уж там! Вы — еле на ногах держитесь.
Если у вас совершенно нет времени — прилечь и отдохнуть, в течение дня. Попробуйте воздействовать на точку, расположенную в выемке над верхней губой. Это, так называемая — «точка бодрости».
Еще одно схожее, по функции место, находится прямо в центре ладони. Помассируйте его на обеих ладонях по очереди и, вместо вялости и сонливости, вы ощутите, как энергия наполняет ваше тело.
Ну, а чтобы, окончательно, проснуться, помассируйте мочки ушей, большими и указательными пальцами. Тонизирующий массаж каждой точки должен осуществляться, довольно, интенсивными надавливаниями по 30-60 секунд на каждое место. И все! Бодрость вам — гарантирована!
Как себя взбодрить?
Вспомните себя во времена сильной загруженности на учебе или работе. Наверняка, в этот момент вашими лучшими друзьями являются — недосып и усталость. Так ведь? Эти два состояния не позволяют вам справляться с повседневными задачами, на все — 100%. Да что уж там! Вы — еле на ногах держитесь.
Если у вас совершенно нет времени — прилечь и отдохнуть, в течение дня. Попробуйте воздействовать на точку, расположенную в выемке над верхней губой. Это, так называемая — «точка бодрости».
Еще одно схожее, по функции место, находится прямо в центре ладони. Помассируйте его на обеих ладонях по очереди и, вместо вялости и сонливости, вы ощутите, как энергия наполняет ваше тело.
Ну, а чтобы, окончательно, проснуться, помассируйте мочки ушей, большими и указательными пальцами. Тонизирующий массаж каждой точки должен осуществляться, довольно, интенсивными надавливаниями по 30-60 секунд на каждое место. И все! Бодрость вам — гарантирована!
#режим
Крепкий сон
Многие люди, страдающие бессонницей, интересуются: «Есть ли у человека такая точка, которая служит — «выключателем организма»?» Захотел и — уснул в один момент. Никаких мучений и бесконечного подсчета овец, с закрытыми глазами.
На самом деле у каждого человека имеется аж по несколько таких «выключателей». При нажатии на специальные точки, можно максимально расслабиться, что даст возможность избавиться от признаков бессонницы.
Первая точка, это место, находящееся на расстоянии 1 сантиметра от наружного угла глаза. Следует помассировать его указательным и средним пальцами, и вы не заметите, как реальность смешается со сном.
Вторая полезная точка в деле засыпания — область между бровей. Для ее активации нужно нажать на нее несколько раз, указательным пальцем.
Ну, а, если вы хотите, чтобы сон пришел почти мгновенно, нужно надавить на точки над глазными яблоками, двумя кулаками. После чего, опустить веки и попытаться внутренним взглядом увидеть — собственные ноги.
Крепкий сон
Многие люди, страдающие бессонницей, интересуются: «Есть ли у человека такая точка, которая служит — «выключателем организма»?» Захотел и — уснул в один момент. Никаких мучений и бесконечного подсчета овец, с закрытыми глазами.
На самом деле у каждого человека имеется аж по несколько таких «выключателей». При нажатии на специальные точки, можно максимально расслабиться, что даст возможность избавиться от признаков бессонницы.
Первая точка, это место, находящееся на расстоянии 1 сантиметра от наружного угла глаза. Следует помассировать его указательным и средним пальцами, и вы не заметите, как реальность смешается со сном.
Вторая полезная точка в деле засыпания — область между бровей. Для ее активации нужно нажать на нее несколько раз, указательным пальцем.
Ну, а, если вы хотите, чтобы сон пришел почти мгновенно, нужно надавить на точки над глазными яблоками, двумя кулаками. После чего, опустить веки и попытаться внутренним взглядом увидеть — собственные ноги.
lebedefv
ШтЫрлец
Замечательно! Спасибо!
Svetlyc
Гуру
Ириша, работает, ура)#режим
Снятие стресса
Если кто-то из вас не знает, то мы просто обязаны донести до вас следующую информацию. Сильный стресс вызывает не только моральную подавленность, но и ухудшает физическое здоровье человека. А именно, способствует появлению: бессонницы, головных болей, расстройства желудка, постоянного ощущения усталости, простуд и обострения хронических заболеваний. И вы сейчас правильно поняли. С ним нужно — бороться! И сейчас мы подскажем способ, который осилит любой человек.
Нащупайте небольшие углубления на затылке, они расположены симметрично, прямо под затылочной костью, на линии роста волос, в месте соединения головы и шеи. Массировать эти точки можно по очереди или одновременно. Делать это лучше всего подушечками средних пальцев, круговыми движениями, по часовой стрелке.
Для облегчения волнительного состояния, обычно, достаточно 5 минут такого самомассажа. Вы удивитесь, но после таких действий, вам, реально, станет лучше. Обязательно попробуйте!
Светик, спасибо что используешь, я рада быть полезной вам)
Всем доброй ночи! Отдыхайте хорошенько!
- Статус
