Марсианин
Пророк
Обычный аппетит вроде. Колбасы больше съел за эти дни, но это может потому, что готовить лень и питаюсь бутербродами)
Главное, чтобы Нинка не узнала))
Ты как?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Метания
- Автор темы Марсианин
- Дата начала
Главное, чтобы Нинка не узнала))
Ты как?
Марсианин
Пророк
Главное что норм, отметки это всё фигня) рад за тебя!)Я норм. Никому ничего не говорю чтобы не сглазить. Новый метод. Называется "Суеверный". Даже отмечаться не буду.
@Марсианин, Максим, ты кошек когда сфотографируешь?)))
Марсианин
Пророк
Они пока не принимают смешных поз, просто 3 клубка валяются в квартире)
Марсианин
Пророк
Сегодня трудный день.
Ещё вчера решил остаться дома, чтобы не напрягать голову лишний раз, может быть зря. За день спал 4 раза, нет ни сил, ни желания что либо делать.
Курить хочу, чем вызвано не знаю.
И даже не могу понять чего именно хочу: то ли запаха и вкуса дыма, то ли просто избавиться от запрета как такового.
До сих пор так и не вытряхнул пепельницу на балконе, понюхал с надеждой на отвращение, но запах нравится
Вряд ли сорвусь и помчу в магазин сегодня (такого уровня слабости воли ранее не замечал), но день как ни крути неприятный.
Ещё вчера решил остаться дома, чтобы не напрягать голову лишний раз, может быть зря. За день спал 4 раза, нет ни сил, ни желания что либо делать.
Курить хочу, чем вызвано не знаю.
И даже не могу понять чего именно хочу: то ли запаха и вкуса дыма, то ли просто избавиться от запрета как такового.
До сих пор так и не вытряхнул пепельницу на балконе, понюхал с надеждой на отвращение, но запах нравится
Вряд ли сорвусь и помчу в магазин сегодня (такого уровня слабости воли ранее не замечал), но день как ни крути неприятный.
Последнее редактирование:
Марсианин
Пророк
Чет не особо хорошо...
Давай поговорим. Кошек всех перегладил?
Марсианин
Пророк
Да, и с собакой погулял, и погладил всех и покормил. У них ужин по расписанию в 20.00 мск.
Марсианин
Пророк
В голове торг, прям торговый такой.
Если я покурю сейчас, то я потеряю ощущение того, что я улучшаю свою жизнь, одновременно с этим я приобрету спокойствие и кратковременную радость от того, что это желание курить наконец-то заткнется.
Вкусом сигареты можно пренебречь.
Если я покурю сейчас, то я потеряю ощущение того, что я улучшаю свою жизнь, одновременно с этим я приобрету спокойствие и кратковременную радость от того, что это желание курить наконец-то заткнется.
Вкусом сигареты можно пренебречь.
Привет, Максим)
Воспринимай свои темные мысли, как коварного искусителя, которого надо не слушать)
Марсианин
Пророк
Привет, Любочка)
Я бы рад, но не отключаются они.
Ну они не должны особо отключаться... тут вопрос к ним отношения...
Ты же знаешь, я не могу этого объяснить(
Марсианин
Пророк
А я не могу это побороть...
Решил действовать по методу пушистого кота, пивом... Но чет не особо помогает. Надо продержаться ещё 2 часа, дальше магазины закроются, а на другой конец района я за сигаретами не пойду, я и курящим туда не ходил)
Вообще, пушистый кот не один такой, у кого алкашка снимает тягу, но у многие она наоборот снижает самоконтроль и усугубляет...
Тут вопрос замещения, скорее... надо найти, чем занять те моменты... лучше системно...
Марсианин
Пророк
В моём случае нужно найти чем занять 24 часа в сутки, потому как эта мысль в голове всегда.
Я понял, что чистой силы воли мне хватает на 4-5 дней, дальше начинается треш какой-то. Летом и в декабре через 4-5 дней после забрасывания табекса, сейчас без табекса изначально, так что просто 4-5 дней.
4-5… меня на сутки-то не хватало до того самого момента…
Марсианин
Пророк
Зачем ты смотришь скандинавские фильмы?) мост же не понравился тебе)
