Табекс Мне нужна помощь,помогите...

[лэйла]

yuyu, а ты как?

 

[лэйла]

Леди Натали, очень рада за тебя,ты молодчина.

 

[Леди Натали]

Спасибо!!! Скоро и ты будешь также танцевать...

 

[yuyu]

лэйла, да, прекрасно тебя понимаю))) я на днях фотки свои разглядывала...раньше я была с румянцем...и на днях в зеркале увиделане вечно уставшее бледное лицо, а легкий румянец так здорово Еще вспоминала как мальчишки делали комплименты по поводу красивой улыбки...давно не слыхала...в пн иду зубки чистить может и этот моментик верну Очень рада, что не куришь, умничка

У меня все хорошо, костыляю потихоньку на эверест, а то и выше
Курить местами так охото, как в первые дни, причем не в привычные моменты, а когда например одна дома или в магаз иду))) Вот как то справляюсь просто не хочу больше быть той...прежней..

 

[yuyu]

лэйла, да, прекрасно тебя понимаю))) я на днях фотки свои разглядывала...раньше я была с румянцем...и на днях в зеркале увиделане вечно уставшее бледное лицо, а легкий румянец так здорово Еще вспоминала как мальчишки делали комплименты по поводу красивой улыбки...давно не слыхала...в пн иду зубки чистить может и этот моментик верну Очень рада, что не куришь, умничка

У меня все хорошо, костыляю потихоньку на эверест, а то и выше
Курить местами так охото, как в первые дни, причем не в привычные моменты, а когда например одна дома или в магаз иду))) Вот как то справляюсь просто не хочу больше быть той...прежней..

 

[Одрия]

Одрия, миленькая моя,ты что как раскисла,что у тебя случилось?Что бы не произошло не сдавайся,споткнулась,ну и пусть,поднимайся и дальше шуруй,мелкими шажками,а с людьми что,кто тебя обидел,здесь вроде все добрые,помогают друг другу?

Спасибки,в реале все не так,а тут хорошо,никто не обидел,это я слишком все близко принимаю к сердцу ну и цинизм людской поражает.все пройдет.сорвалась да,завтра стартую,противно самой что закурила снова,но блин факт что они мне помогают сбросить напряжение!!!че делать!?

 

[Леди Натали]

Спасибки,в реале все не так,а тут хорошо,никто не обидел,это я слишком все близко принимаю к сердцу ну и цинизм людской поражает.все пройдет.сорвалась да,завтра стартую,противно самой что закурила снова,но блин факт что они мне помогают сбросить напряжение!!!че делать!?

Привет!!!! А ты попробуй снимать напряжение каким-нибудь другим способом!!! Найди замену!!!

 

[лэйла]

Одрия, я конечно не знаю что советовать в таких случаях,сама срывалась,а ты табекс не пробовала,он действительно помогает.А вот для меня страшнее физическая тяга,чем моральная,сегодня весь день чувствую нормально,вообще не хочется ся курить,столько дел дома сделала,раньше вроде всё тоже с перекурами,а сегодня не хочу и не буду,а вообще, как я боюсь этих накатов...

 

[Пеппи_без_чулок]

лэйла, привет!

как я боюсь этих накатов...

А что их боятся. Не страшные они. Главное в этот момент занять себя чем-то. И накат проходит бесследно)

 

[лэйла]

Veronochka, спасибо.

 

[Pusik]

Лейла, я точно такая как и ты. С большим стажем. На форуме с сегодняшнего дня и сегодня начала борьбу с 20-летней зависимостью от сигарет. Еще не умею пользоваться сайтом, но уже нашла поддержку и единомышленников. Удачи тебе, мне и всем кто с нами!!!

 

[Espix]

поменьше думать о сигаретах. поменьше сидеть на форуме. Я вот зашел и почему-то запахло табачным дымом)) Я заметил, что все бросающие курить делают отказ от курения чуть ли не священным! Это неправильно. Нужно на это смотреть свысока. Ты-царь, табак- раб. И только ты решаешь жить ему или нет, а не наоборот.

 

[Пеппи_без_чулок]

поменьше думать о сигаретах. поменьше сидеть на форуме. Я вот зашел и почему-то запахло табачным дымом))

Разговоры о курении заставляют никотинового монстра устраивать бунт?

 

[Espix]

Разговоры о курении заставляют никотинового монстра устраивать бунт?

нужно стараться избегать любой возможности думать о сигаретах.

 

[Пеппи_без_чулок]

нужно стараться избегать любой возможности думать о сигаретах.

Но у нас у многих друзья-знакомые-коллеги курят. Тогда получается меньше общаться и с ними? Или ты имеешь ввиду первые недели отказа?
А форум наоборот бывает помогает сильно, хоть тут и пропитано все сигаретами и борьбой с никотиновым монстром.

 

[Espix]

Но у нас у многих друзья-знакомые-коллеги курят. Тогда получается меньше общаться и с ними? Или ты имеешь ввиду первые недели отказа?
А форум наоборот бывает помогает сильно, хоть тут и пропитано все сигаретами и борьбой с никотиновым монстром.

стараться не обращать внимания..не акцентировать его на сигаретах... и срок тут пофиг. через месяц не хочется курить ровно столько же сколько и после 6))) нужно это сделать пройденным этапом...ведь на самом то деле отказ от курения эта фигня и никаких супер пупер изменений или потерь он не придаст.

 

[Пеппи_без_чулок]

стараться не обращать внимания..не акцентировать его на сигаретах... и срок тут пофиг. через месяц не хочется курить ровно столько же сколько и после 6))) нужно это сделать пройденным этапом...ведь на самом то деле отказ от курения эта фигня и никаких супер пупер изменений или потерь он не придаст.

Ну ты тут прав))) Акцент на сигаретах и мысли о них могут сыграть злую шутку.

 

[лэйла]

Espix, наверно у каждого по разному,я вот в первые дни вообще не вылезала с форума и мне было легче,а сейчас тяга уходит и я посещаю форум меньше.

 

[лэйла]

Ура сегодня неделя,самочувствие отличное,так иногда проскакивает мысль по привычке,но гоню прочь ,накатов вообще нет,красота,но я на стороже,пью успокоительное и по одной таблетке табекса в день,вот осталось всего две штучки,как пойдут дела дальше не знаю,но я настроена решительно,все удачного дня.

 

[Пеппи_без_чулок]

Поздваляю с неделькой!!!!!