Вечером накрыло не по - детски..... думала сорвусь.... даже не знаю какая сила удержала, наверно вы все.... Всё - таки это тяжело!!!! Жду не дождусь завтрашнего дня, думаю он будет лучше. Посоветуйте, что делать при накатах? Пожалуйста......
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Мой день Независимости
- Автор темы Влади
- Дата начала
МуШкА
Писатель
- Сообщения
- 609
- Реакции
- 706
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 30.07.2012
Если меня сильно припекало - делала все подряд, даже если и не помогало, просто истекало время немыслимого желания!
Делала 10 глубоких вдохов, приседала, пила жидкость (отлично помогал кефир и томатный сок - они густые - мне легче становилось), ела конфеты, орехи, пила мятный чай, жевала жвачки!Я не пила ничего вспомагательного (табекс и т.д.), только на ночь Барбовал выпивала - от него спать хочется и немного успокаивает! Но на 8-ой день - это было что-то..............................................................................(слов нет). Купила себе Глицин - мне очень хорошо помогает!
Kintara
Наблюдатель
Накатывает-то не надолго... минута от силы. Главное в этот момент чем-то себя отвлечь. Это, знаешь, когда маленькому ребенку приспичит что-то, он орет, ревёт... всё, что угодно лишь бы достать то, что ему надо. А ты ему в этот момент: - ой, смотри какая птичка полетела... летит-летит... куда птичка улетела?))))))) И всё, теперь дитё ищет птичку...
Тут также - бегом на форум и всё ок ))) Зато скоро будем с жалостью смотреть на тех, кто еще не бросил....
поставь задачу-не курить сутки. не курил лег спать проснулся- не куришь!!! супер!! дальше ставь ту же задачу!
проблемы в жизни вот што накрывает!! а табачок это сука чтоб добить!! каждого из нас тревожит что то в жизни... ну и что -покурил.. хоть что то изменилось? легче? не надо себя обманывать!!! нас в этой жизни еще обманут и не раз! не курить - это правильно!!!
извини за хаотичность в сообщениях. сам новичок не разобрался еще. 1-говори с собой-если покуришь решит ли это твои внутренние проблемы????( ну есть же? ) 2- мне помогает задержка дыхания на 1-2 мин. а главное это свобода! поставь сигаретку перед собой и скажи -госпожа ты для меня самое главное ! поклоняюсь тебе! мне на всех насрать и на себя то же главное это ты моя сигаретка!!!!
Влади,
супер совет ведь действительно накат меньше минуты длится! три глубогих вдоха и все- забыли!!!! всем кто сорвался-РЕСПЕКТ!!! давайте не останавливайтесь!!!!
МуШкА
Писатель
- Сообщения
- 609
- Реакции
- 706
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 30.07.2012
Приветики! Ты где пропала?????? Я волнуюсь!!!!!!!
Приветики! Ты где пропала?????? Я волнуюсь!!!!!!!
Всё хорошо!!!! Физически ощущаю себя немного как в тумане, а так всё хорошо..... Вчера пошла на фитнесс, после трёх месячного перерыва и как говорится дорвалась - сегодня и некогда было думать о курении - думала только о болящих мышцах
МуШкА
Писатель
- Сообщения
- 609
- Реакции
- 706
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 30.07.2012
Меня тоже по вечерам
, хоть уже больше недели не курю! Хотя у каждого по разному - может тебя это и минует! Я вчера купила Глицин - помогает!Меня тоже по вечерам , хоть уже больше недели не курю! Хотя у каждого по разному - может тебя это и минует! Я вчера купила Глицин - помогает!
Сегодня 4 день - полёт нормальный!!!!!!! И думаю дальше будет ещё лучше!!!! Есть хорошие новости! Сегодня общалась со своей родственницей - она очень грамотный терапевт, она мне порекомендовала одно чудодейственное лекарство как раз для таких случаев как у меня, когда физической ломки нет, а только в голове "свирбит". Лекарство называется МЕКСИДОЛ. Действие его в том, что оно помогает вырабатывать гормон допомин, который сейчас не вырабатывается, а раньше вырабатывался от поступления никотина. И именно от этого допомина мы, курильщики чувствовали эйфорию ( потому что допомин и серотонин - гормоны счастья). Не знаю правильно ли я всё описала, но принцип такой, что это лекарство будет работать с моей головой, а также оно восстанавливает нарушенное кровообращение, что тоже огромный плюс.
А насчёт того, что я пила это Табекс и Афабазол - она не советует, т.к. Табекс - это никотин в меньшей дозе, а зачем он мне если я хочу от него избавиться, а Афабазол - очень сильное успокоительное (его прописывают людям у которых произошла потеря близкого человека и чтоб они не "голосили" им прописывают его чтоб ввести в ступор) - а я не хочу в ступор. А от МЕКСИДОЛА говорит буду летать!!!!
, хоть уже больше недели не курю! Хотя у каждого по разному - может тебя это и минует! Я вчера купила Глицин - помогает!Сегодня 4 день - полёт нормальный!!!!!!! И думаю дальше будет ещё лучше!!!! Есть хорошие новости! Сегодня общалась со своей родственницей - она очень грамотный терапевт, она мне порекомендовала одно чудодейственное лекарство как раз для таких случаев как у меня, когда физической ломки нет, а только в голове "свирбит". Лекарство называется МЕКСИДОЛ. Действие его в том, что оно помогает вырабатывать гормон допомин, который сейчас не вырабатывается, а раньше вырабатывался от поступления никотина. И именно от этого допомина мы, курильщики чувствовали эйфорию ( потому что допомин и серотонин - гормоны счастья). Не знаю правильно ли я всё описала, но принцип такой, что это лекарство будет работать с моей головой, а также оно восстанавливает нарушенное кровообращение, что тоже огромный плюс.
А насчёт того, что я пила это Табекс и Афабазол - она не советует, т.к. Табекс - это никотин в меньшей дозе, а зачем он мне если я хочу от него избавиться, а Афабазол - очень сильное успокоительное (его прописывают людям у которых произошла потеря близкого человека и чтоб они не "голосили" им прописывают его чтоб ввести в ступор) - а я не хочу в ступор. А от МЕКСИДОЛА говорит буду летать!!!!
L
Lyudmila
А от МЕКСИДОЛА говорит буду летать!!!!
так таки и летать???? может не стоит...летать?
L
Lyudmila
вот...
Показания
:
- последствия острых нарушений мозгового кровообращения, в т.ч. после транзиторных ишемических атак, в фазе субкомпенсации в качестве профилактических курсов;
- легкая ЧМТ, последствия ЧМТ;
- энцефалопатии различного генеза (дисциркуляторные, дисметаболические, посттравматические, смешанные);
- синдром вегетативной дистонии;
- легкие когнитивные расстройства атеросклеротического генеза;
- тревожные расстройства при невротических и неврозоподобных состояниях;
- купирование абстинентного синдрома при алкоголизме с преобладанием неврозоподобных и вегетативно-сосудистых расстройств, постабстинентные расстройства;
- состояния после острой интоксикации антипсихотическими средствами;
- астенические состояния;
- профилактика развития соматических заболеваний под воздействием экстремальных факторов и нагрузок;
- воздействие экстремальных (стрессорных) факторов.
так таки и летать???? может не стоит...летать?
Я хочу летать - потому как оченб долго я находилась в сотоянии "не стояния". Эти раковые палочки убили во мне всю радость жизни, весь мой оптимиз и самооценку. Поэтому я очень хочу почувствовать состояние легкости, радости и эйфории.
Я хочу попробовать!!!! Я просто очень доверяю этому врачу, она моя невестка и похого не посоветует. А как буду себя чувствовать расскажу далее.................
L
Lyudmila
а он, этот мексидол, наверное, по рецепту..или нет?
МуШкА
Писатель
- Сообщения
- 609
- Реакции
- 706
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 30.07.2012
Табекс содержит выделенный алкалоид цитизин, по механизму действия сходный с никотином, но менее токсичный.
у нас в Тирасполе без рецепта..... стоит 10 доларов
LARABAK
Писатель
- Сообщения
- 648
- Реакции
- 1.046
- Лет курения
- 13
- Не курю с
- 03.06.2012
Влади, привет! Ты прям, как зомби: хочу летааать-хочу летааать! 
. А я соглашусь с Людмилой.
Понимаю, что невестка твоя супер чел, и ничего плохого не посоветует. Но, может все-таки обойдешься без дополнительных допингов? Ты же никогда этот препарат не принимала, не знаешь, как твой организм его воспримет, как потом ты будешь себя чувствовать, и сможешь ли потом с него "слезть" безболезненно. У тебя уже приличный срок, еще несколько дней - и ты полетишь без всяких дополнительных стимуляторов - во первых кровообращение улучшается с каждым днем, во вторых ты на фитнес пошла - во время тренировок тоже много чего позитивного в кровь забрасывается и в мозг.
Может без химии и гормональной терапии обойдешься?
Понимаю, что твоя невестка непререкаемый авторитет для тебя, и, на твой взгляд, высококвалифицированный врач, и тебя трудно в этом переубедить, а я и не собираюсь. Просто предлагаю дистанцироваться, занять нейтральную позицию, включить голову и все спокойно проанализировать.
Наши тела гораздо умнее нас, и прекрасно справляются без химикатов, если в голове порядок и твой мозг правильные сигналы посылает телу.
А врачи... Они тоже люди... И случается так, что они ошибаются....
. А я соглашусь с Людмилой. Понимаю, что невестка твоя супер чел, и ничего плохого не посоветует. Но, может все-таки обойдешься без дополнительных допингов? Ты же никогда этот препарат не принимала, не знаешь, как твой организм его воспримет, как потом ты будешь себя чувствовать, и сможешь ли потом с него "слезть" безболезненно. У тебя уже приличный срок, еще несколько дней - и ты полетишь без всяких дополнительных стимуляторов - во первых кровообращение улучшается с каждым днем, во вторых ты на фитнес пошла - во время тренировок тоже много чего позитивного в кровь забрасывается и в мозг.
Может без химии и гормональной терапии обойдешься?
Понимаю, что твоя невестка непререкаемый авторитет для тебя, и, на твой взгляд, высококвалифицированный врач, и тебя трудно в этом переубедить, а я и не собираюсь. Просто предлагаю дистанцироваться, занять нейтральную позицию, включить голову и все спокойно проанализировать.
Наши тела гораздо умнее нас, и прекрасно справляются без химикатов, если в голове порядок и твой мозг правильные сигналы посылает телу.
А врачи... Они тоже люди... И случается так, что они ошибаются....
