Мой дневник

[Utro]

А мне показалось или разделов для дневников меньше стало ? Раньше и неделя была и три мясаца. И ещё вроде были . А сейчас три : месяц, экватор, ещё один. Это так ?

Да. Но медали также дают.

 

[Utro]

Я долго кормила ребёнка . А когда настал момент сворачиваться , впала в депрессию, да и физически было тяжело. Вот и потянулась за сигами. А потом затянуло

Сейчас есть шаги бросающего курить. Очень помогает осознать что ты заменяешь курением и многие другие вопросы. Советую очень пройти их. Это надо во взлетку записаться.

 

[Jerem]

Я долго кормила ребёнка . А когда настал момент сворачиваться , впала в депрессию, да и физически было тяжело. Вот и потянулась за сигами. А потом затянуло

Депрессия... Да, эта стерва может довести человека до апатии и внутренней агрессии, которая выходит боком. Ну ничего, счастливые люди не курят. Сейчас как твое психологическое состояние?

 

[Karkusha]

Да. Но медали также дают.

Спасибо

 

[Karkusha]

Депрессия... Да, эта стерва может довести человека до апатии и внутренней агрессии, которая выходит боком. Ну ничего, счастливые люди не курят. Сейчас как твое психологическое состояние?

Да пока нормально вроде. Прошло то часов шесть всего ? завтра будет грусть печаль чувствую

 

[Karkusha]

Сейчас есть шаги бросающего курить. Очень помогает осознать что ты заменяешь курением и многие другие вопросы. Советую очень пройти их. Это надо во взлетку записаться.

В следующую взлетку запишусь обязательно . В эту я уже опоздала ..

 

[Jerem]

Да пока нормально вроде. Прошло то часов шесть всего ? завтра будет грусть печаль чувствую

Не чувствуй, кайфуй))) Как будешь чувствовать так и будет. Дашь проблеме 5000 рублей, она и будет стоить 5 тыр, а дашь этой проблеме копейку, она и будет копеечная.

 

[Utro]

В следующую взлетку запишусь обязательно . В эту я уже опоздала ..

Факультативно иди.

 

[Utro]

@Karkusha, вот эти шаги.

 

[Karkusha]

@Karkusha, вот эти шаги.

Спасибо ??

 

[Диксон]

В следующую взлетку запишусь обязательно . В эту я уже опоздала ..

Пишись факультативно! На старте общение и поддержка важны, сама же знаешь. И сюда пиши, особенно когда накрывать начнет!

 

[Елена1990]

По мне так себе способ этот силы воли

Не соглашусь. По моему сила воли единственно верный способ бросить курить.

 

[1.Елена]

@Karkusha В этот раз обязательно получится!

 

[Елена1990]

@Елена1990,

И это очень печально . Меня в период отказа очень часто посещали сны, как я курю.. на протяжении всего времени..

Мне иногда снится что у меня супер способности))) но это же ничего не значит, правда?)

 

[Nero]

Не соглашусь. По моему сила воли единственно верный способ бросить курить.

Ну хорошо. Как по твоему лучше? Держаться на силе воле, мучиться, страдать от этих накатов...или просто перестать курить и все, без всяких накатов. Просто как раньше ел мороженое, а теперь перестал и не испытываешь по этому поводу никакого дискомфорта.

 

[Елена1990]

Ну хорошо. Как по твоему лучше? Держаться на силе воле, мучиться, страдать от этих накатов...или просто перестать курить и все, без всяких накатов. Просто как раньше ел мороженое, а теперь перестал и не испытываешь по этому поводу никакого дискомфорта.

Прошу прощения, а это разве не метод силы воли?) когда просто перестаёшь, как Вы говорите кушать мороженое

 

[Nero]

Прошу прощения, а это разве не метод силы воли?) когда просто перестаёшь, как Вы говорите кушать мороженое

Мне курить не хотелось с первого же для моего отказа...ни накатов, ничего абсолютно. Просто курил, а теперь не курю. В чем тут сила воли? Вот если бы мне хотелось курить и я терпел, то тогда да, сила воли...но такого не было

 

[Елена1990]

Мне курить не хотелось с первого же для моего отказа...ни накатов, ничего абсолютно. Просто курил, а теперь не курю. В чем тут сила воли? Вот если бы мне хотелось курить и я терпел, то тогда да, сила воли...но такого не было

И как же вы пришли к такой гармонии с самим собой? Дело в том что я убеждена что отказ от любой зависимости влечет за собой некоторые трудности которые так или иначе необходимо преодолевать

 

[Nero]

И как же вы пришли к такой гармонии с самим собой? Дело в том что я убеждена что отказ от любой зависимости влечет за собой некоторые трудности которые так или иначе необходимо преодолевать

Сложно объяснить, с мозгом надо договориться. В первый раз не курил почти четыре года, потом решил проверить с алкоголем на НГ и закурил на пару тройку месяцев...сейчас второй раз не курю уже почти год...
Все в голове и надо уметь договариваться с мозгом, тогда он не будет беспокоить

 

[Елена1990]

Сложно объяснить, с мозгом надо договориться. В первый раз не курил почти четыре года, потом решил проверить с алкоголем на НГ и закурил на пару тройку месяцев...сейчас второй раз не курю уже почти год...
Все в голове и надо уметь договариваться с мозгом, тогда он не будет беспокоить

Я не скажу что мне было просто. С мозгом говорила каждый день иногда даже казалось что с ума схожу. Но договориться по хорошему не всегда получалось поэтому приходилось просто ставить его перед фактом - мы не курим и все тут