Сила воли Мой многотысячный раз!

[Silnay_78]

Стаж курения
19 лет (УЖАС).
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день. Может и больше.
Почему решила бросить
Ради своей семьи. Как бы это философски не звучало. Ради мужа (он очень переживает, что я никак не могу бросить курить и просто в это уже не верит) и ради наших будущих деток!
Попыток бросить
Попыток было много, но максимально, что я выдерживала это две недели.
Бросала с использованием методик
Аллен Карр - не курила 3 дня. Табекс - мне от него плохо стало, держалась на силе воли, через неделю закурила.
Причины прошлых неудач
Одна сигарета и все понеслось заново.
Ну и немного от себя, а лучше много
Зовут меня Марина. На этот форум забрела еще в конце 2012 г. Но все как-то не решалась завести дневник. Видимо был страх остаться без сигареты. Потому что реально понимаю и прочувствовала, что форум помогает. Последняя попытка бросить была в января, продержалась пять дней. И вот мой мозг захотел одну сигаретку, да, именно мозг. Ну и..... уже две недели не могу настроиться.....Завидую некурящим. И что бы не завидовать, решила бросить. Да, не поверите, я сажусь в машину к своим не курящим друзьям и завидую, что в машине нет затхлого запаха табака. А в моей ну такой смрад стоит, это что-то. В квартире тоже воняет табачищем. Причем я стала на это обращать внимание сейчас.
Создаю дневник, но я еще курю. Никого не обманываю и саму себя тоже. Настраиваюсь.

 

[pro.yuriy]

Марина. Если посмотреть на попытки, как на сроки некурения, то поличтся солидный период некурения)))
Только вперед!

 

[Silnay_78]

pro.yuriy, Спасибо большое за поддержку!

Марина. Если посмотреть на попытки, как на сроки некурения, то поличтся солидный период некурения)))
Только вперед!

Да, а я даже никогда об этом и не задумывалась.

 

[Silnay_78]

Вот ведь взгляд со стороны, он заставляет думать. Думать о том зачем, а как могло бы быть, если бы тогда.... Ааааа.... ну до ладно. Нужно действовать и не рассусоливать.....

 

[Silnay_78]

Сейчас я рассуждаю еще как курящий человек. Поэтому полна позитива. Но уже представляю, что со мной будет через 2 часа некурения

 

[Petrovich]

Но уже представляю, что со мной будет через 2 часа некурения

Главное верить - и все получится ) обязательно )

 

[Silnay_78]

Petrovich, Спасибо за поддержку.

 

[Nuta]

Silnay_78, привет! Говоришь, пришла в 12м году? Уже на Эвересте бы была почетной альпинисткой. Давай в этот раз посерьезнее к делу отнесись. Пора. Настраиваться можно бесконечно, ждать тот заветный понедельник. А один раз нужно начать. Лиха беда начало, говорят. Не так уж все это и страшно. Не страшнее гриппа. Ну ладно, гриппа с осложнениями. Но оно того стоит!

Ты знаешь, я редко это пишу здесь, но я ребенок курящей матери и пьющего отца. У меня с рождения полудохлые сосудистая и нервная системы. Головные боли, сниженная чувствительность, ВСД, мигрень, невропатия. Мммм... это совсем не то, что нужно дать детям. Хватит настраиваться, делай! Мы поможем.

 

[Алексей Иванов]

Если поделиться моим бросанием, то просто решил провести эксперимент над собой в стиле "А выдержу ли я?" вот до сех пор продолжаю в том же духе Главное не обещай не кому даже себе, единственное что делай бросай для себя, и думай по больше о позитивном при появление накатов, ведь в конце пути и не поймем, как на самом деле легко оказалась бросить курить.

 

[Silnay_78]

Сейчас ехала домой и в пробке наблюдала за окружающими. Ну естевственнс основная масса курит. Но поразила меня следующая ситуация, даже не поразила, а скорей напугала. На пешеходном переходе шел мальчик подросток с ДЦП, шел один, переходил дорогу, шел не уверенно но быстро, чтобы успеть перейти дорогу на зеленый и упал на колени, но быстро встал и дальше пошел. У меня сердце разрывается от этой сцены.

 

[Silnay_78]

Nuta, спасибо откровенность. Настрой, настрой, настрой!!! Мне иногда кажется, что я сигарету ставлю превыше всего. Иногда кажется, что в экстренной ситуации не смогу обойтись без нее. Хотя проверяла, что могу. Что же с моей головой?

 

[Silnay_78]

Алексей Иванов, привет! Спасибо за позитивный настрой. Мне из моих родных уже никто не верит, я даже мужу сегодня сказала что на сайте завела дневник, он посмеялся. А настроение итак такое слезное, поэтому буду бросать для себя.

 

[Alenka 888]

Мне из моих родных уже никто не верит, я даже мужу сегодня сказала что на сайте завела дневник, он посмеялся. А настроение итак такое слезное, поэтому буду бросать для себя.

Привет, я здесь тоже сегодня первый день. Это ты правильно сказала-что для себя, мы должны наконецто взять на СЕБЯ ответственность за свою жизнь в конце концов)) очень тебя понимаю и поддерживаю, надо стартовать и верить что получится на этот раз обязательно. уберем наши грабли куда подальше))

 

[Silnay_78]

Alenka 888, привет! Ответственность за свою жизнь это сильно! Это должен быть тот раз, который приведет нас к счастливой, свободной, жизни. Мне один раз сказали, брось эту гадость и подругому будешь смотреть на мир и на себя.

 

[Nuta]

У меня сердце разрывается от этой сцены.

Ой, не говори. Я безмерно уважаю этих людей, которые не распускают сопли, а понимаются и идут. Не нужно их жалеть, только уважать. У меня подруга была в политехе с ДЦП, Наташа. На тот момент получала она второе высшее образование, работала где-то (не вспомню за давностью), была интеллектуальным интересным собеседником, имела мужчину и отказывала вполне себе здоровым парням иногда. Хех...

У мамы тоже была такая подруга, теть Лариса. Она балериной была, и заработала там склеродермию. Это когда отмирают ткани на периферии кровообращения. Я ее помню еще. У нее всегда были перебинтованы пальцы, потому что они просто отпадали кусками. С маминых слов, эта чудная и жизнерадостная женщина за несколько лет их знакомства сменила шесть любовников.

Блин... Мне перед ними стыдно ныть...

 

[Silnay_78]

Блин... Мне перед ними стыдно ныть...

Вот, вот. И начинаешь задумываться, что ты здоровая травишь себя этими вонючими палками. Как так? О это просто мои рассуждения о жизни. Но легче почему, то не становится.

 

[JuliaT]

Ради мужа (он очень переживает, что я никак не могу бросить курить и просто в это уже не верит)
мой муж тоже не верит,говорит :кури,ведь ты же курильщица (сам он бросил два года назад,просто взял и бросил),но я его понимаю,в очередной какой то раз моих попыток я имела глупость срываться на нем,о чем жалею и сейчас настрой у меня другой,ведь не должны страдать мои близкие,поэтому задача возрастает,нужно не просто бросить курить,но еще что бы это было безболезненно для окружающих

 

[Silnay_78]

JuliaT, согласна целиком и полностью.

 

[Silnay_78]

Ну вот и все! Сейчас могу сказать: "Принимайте в свои ряды"! Скорее всего мой путь будет долгим и трудным. Но я его пройду. Хватит! Да я должна сама себе это сказать. И верю я, что у меня все получиться.

 

[Nuta]

Но я его пройду. Хватит!

Во, уже получше. Да не так страшен черт, как его малюют. Все терпимо.