Табекс Моя первая и единственная попытка бросить курить...

[Ольга30]

Слушаю Бьянка - Любимый дождь, только сейчас поняла, она оказывается про сигареты поет!!!

 

[Ольга30]

Ты моя хорошая...держись давай

Я держуууусь, скоро ли спать

 

[Irina Vladimirovna]

Ольга30, включай веселую музыку. не смущай себя в это время ничем.

 

[SimKa]

в такие момены грызла семечки и смотрела ролики о вреде курения, попробуй, может поможет

 

[*Архангел*]

Я держуууусь, скоро ли спать

Зубки почисти, на какое то время отпускает.

 

[Кирюха64]

В голове мысли о куреве не мусолим, гоним их прочь и вслед им говорим брысь дерьмо!

 

[Fighter]

Ольга30, не зацикливайтесь. Воспитайте чувство безразличия к сигарете. Удачи.

 

[Кирюха64]

Ну и, как успехи?

 

[Ольга30]

Ну и, как успехи?

Все отлично!!! Не курю !!! Пережила субботнее застолье (правда с великим трудом, были мысли покурить не зажженную сигарету, потом подумалось что нет, я все-таки ее зажгу-понюхаю, но затягиваться не буду, потом подумала как ее зажгу всё равно надо прикурить, а прикурить некому, и впоследствии вспомнила фразу( у кого-то с этого форума) "Хочешь курить- прищеми палец дверью, затем покури. Не можешь прищемить, не хочешь покурить." И так мне стало жалко палец, что так и не надумала и ушла спать))) видимо со мной это работает)
А воскресенье было чудесное, утром муж сделал объявление "кто со мной в лес?" И мы всей нашей скромной семьей уехали на весь день. Солнце, чистый воздух, грибы, я дышала в полную грудь! А сегодня... отпустило, за весь день раз 5 вспомнила об этой заразе! Ломки и тяги практически не ощущаю! Супер, наконец-то! А, да есть огорчение, 1 кг+ за неделю!

 

[Kitty14]

Ольга30, у меня 1,5 в плюсе((( я так надеялась, что сия чаша минует, АН нет((

 

[Ольга30]

сия чаша минует, АН нет((

я предполагала, что со мной так будет, поэтому не очень переживаю! Сначала избавлюсь напрочь от курения, затем пойду в спортзал! Все буду делать постепенно)

 

[Irina Vladimirovna]

Ольга30, итак не парься! тут никто до 100 кг не разжирел!!! все мои знакомые, даже тупо нажравшие вес. потому пришли в норму. я надеюсь, что ты не стала есть ночами конфетки?

 

[Ольга30]

Нет, сейчас почти все хорошо, курить не хочется, начинаю контролировать пищевое поведение)))

 

[ЯНаталИЯ]

Ольга30, а как настроение?

 

[Ольга30]

да вроде хорошо))) странно, захотелось сходить на балкончик, вот и зашла сюда.

 

[Ольга30]

Вчера первый раз похвасталась. Рассказала сестре что бросила курить)) Она очень удивилась.. Вроде все норм, курить уже совсем не тянет. Но вес... +2 кг за 2 недели, чувствую постоянную тяжесть. Пока позволить ограничивать себя в еде не могу и не хочу. И тем более всегда так питалась, а вес стал расти. Такое огорчение.

 

[Irina Vladimirovna]

Ольга30, пока обмен веществ не стабилизируется... будем ждать. или придется отказаться от чего-то.

 

[Ольга30]

или придется отказаться от чего-то.

Похоже надо ломать себя полностью))))))

 

[Ольга30]

Мне муж заявил, что теперь новый этап.. скидывать лишний вес. И причем о втором ребенке думает. И говорит одно другому не мешает. Это как?

 

[Ольга30]

пока обмен веществ не стабилизируется...

когда же ждать стабилизации?