Авторский Моя Первая Попытка!

[Valerya86]

Valerya86, С днем рождения!!!!всего самого наилучшего!исполнения всех желаний!!!!

Valerya86, Поздравляю С НЕДЕЛЕЙСВОБОДЫ ОТ НИКАТИНА и Днем Рождения!!! Счастья, здоровья и всего хорошего!

Спасибо!!!

 

[Valerya86]

Я все же сорвалась.... вчера поругалась с парнем, выпила лишнего и выкурила 3 сигареты ((((( ненавижу себя за это!!! Только днем была так горда собой, что не курю уже 9 дней, представляла какие "перестройки" в организме происходят...... А теперь что? Все сначала? В организме начались обратные перестроения??(( обнулять счетчик?
....пить больше не буду, чтобы соблазна не было!!!!

 

[Cardinala]

Я все же сорвалась.... вчера поругалась с парнем, выпила лишнего и выкурила 3 сигареты ((((( ненавижу себя за это!!! Только днем была так горда собой, что не курю уже 9 дней, представляла какие "перестройки" в организме происходят...... А теперь что? Все сначала? В организме начались обратные перестроения??(( обнулять счетчик?
....пить больше не буду, чтобы соблазна не было!!!!

Счетчик установлен для тебя. И ты сама должна решить обнулять или нет. Продолжай НЕ КУРИТЬ.

 

[Анастасия_О]

Я все же сорвалась.... вчера поругалась с парнем, выпила лишнего и выкурила 3 сигареты ((((( ненавижу себя за это!!! Только днем была так горда собой, что не курю уже 9 дней, представляла какие "перестройки" в организме происходят...... А теперь что? Все сначала? В организме начались обратные перестроения??(( обнулять счетчик?
....пить больше не буду, чтобы соблазна не было!!!!

Не переживай! Главное - не кури дальше. Срывы, к сожалению, случаются. Но сейчас ты ведь не хочешь курить, правда?
Я такая же. Сорвалась пару дней назад на 4 сигареты. А потом снова не курю.... Больше, надеюсь, срываться не будем!

 

[Valerya86]

Спасибо за поддержку! Курить больше не собираюсь

 

[Туфелька]

Valerya86, эй !ты что? ну-ка возьми себя в руки!!
что значит сорвалась?? в нашу задачу входит учиться переживать стресс БЕЗ СИГАРЕТ!
Ведь проблемы не решились из-за трех сигарет!!!

обнулять счетчик?

твое дело.
я бы обнулила, чтобы смотря на него ты вспоминала как ты вернулась к началу,когда был положен такой путь !
9 труднейших первых дней!


и держись там!желаю,что бы эти 3 случайный сигареты оказались действительно случайными,а не привели к началу новой зависимости.

и запомни ,что сигареты в горе не утешат ,и радости больше не принесут!

 

[Axtyng]

Туфелька, как тонко однако плюсую)

 

[Туфелька]

Axtyng, благодарю

 

[Valerya86]

Я думаю, что на этот "пьяный срыв" мой организм не среагировал ...после того раза ничего не изменилось, я продолжаю не курить и совсем не хочу очень рада этому факту спасибо всем)

 

[Valerya86]

Очень понравилось, как один из пользователей форума отозвался на эту тему:
"BAHO111, отличное сравнение с битвой. Я бы даже сказал иначе, если сравнивать твой организм с осажденным городом, а сигареты с полчищами кочевников, то твоя городская стража пропустила в город одного грабителя и убийцу. Жалко конечно. Но это не повод открывать городские ворота и впускать десятки тысяч других таких же. Крепче оборону! Больше бдительности!"

 

[Valerya86]

Теперь время летит не заметно) уже нет ощущения, что я курила раньше)

 

[Gerda]

Valerya86,у меня тоже!вот думаю,хорошо это или ждать наплывов?

 

[Valerya86]

Почему то не проходит депрессия( курить вроде совсем не хочется, а нервы расшатались невероятно, я практически готова убивать!)

 

[Туфелька]

, я практически готова убивать!

у меня тоже самое...
что делать- не знаю(

 

[Gerda]

 

[Valerya86]

у меня тоже самое...
что делать- не знаю(

Тоже самое? У вас уже 2 месяца? Аааа я скоро с ума сойду! Чувствую себя психопадкой-истеричкой((( каждый день ругаюсь с МЧ, у него уже нервы тоже сдают((

 

[Туфелька]

Тоже самое? У вас уже 2 месяца?

к сожалению ,да. мне кажется я никогда не была такой несдержанной.точнее не кажется а я уверена( и дело даже не в частоте ссор, а моего восприятия их. мне кажется я взорвусь от злости( вообщем кошмар..

 

[Лесная птица]

к сожалению ,да. мне кажется я никогда не была такой несдержанной.точнее не кажется а я уверена( и дело даже не в частоте ссор, а моего восприятия их. мне кажется я взорвусь от злости( вообщем кошмар..

действительно, кошмар.....а ты делаешь, когда так сильно злишься?

 

[Туфелька]

.а ты делаешь, когда так сильно злишься?

лучше не спрашивать(
стараюсь сдержаться как-тоюособых приемов нету как я это делаю) просто стараюсь успокоиться. перевести дух