-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Моя попытка № 5
- Автор темы Алёнчика
- Дата начала
Алёнчика
Писатель
Так.Какой сегодня день?
День сегодня замечательный. Проснулась в хорошем настроении, выспалась, значит. В отличии от вчерашнего дня захотелось покушать овсянку, ага, тошноты утренней нет. Поела, полезла на форум, это теперь вместо сигаретки. Прогулялась, дышать легко, радостно. Ходила по улицам и улыбалась))) Изжоги сегодня не было, видимо, потому, что семечек не хотелось (наелась, наверное). Но вечером все равно купила, вдруг припрет?
И еще два раз сегодня захотелось покурить( Не, не захотелось, а проснулся забытый приобретенный инстинкт. Раньше, когда ребенок доводил, всегда выбегала покурить - успокоиться, а сегодня я подпрыгнула, а бежать-то некуда. Но в итоге сбегала на кухню попить. Отпустило, ну и хорошо.
Ела сегодня опять смешно – соленую рыбу с квашеной капустой запивала кефиром, и это было так вкусно, м-м-м. В натуре, как беременная. Поправилась уже, к Новому году-то!, страшно на платье смотреть, а завтра на гулянку, даже если я в него и влезу, треснет))) Ладно, это ничего, главное, я не курю!
День сегодня замечательный. Проснулась в хорошем настроении, выспалась, значит. В отличии от вчерашнего дня захотелось покушать овсянку, ага, тошноты утренней нет. Поела, полезла на форум, это теперь вместо сигаретки. Прогулялась, дышать легко, радостно. Ходила по улицам и улыбалась))) Изжоги сегодня не было, видимо, потому, что семечек не хотелось (наелась, наверное). Но вечером все равно купила, вдруг припрет?
И еще два раз сегодня захотелось покурить( Не, не захотелось, а проснулся забытый приобретенный инстинкт. Раньше, когда ребенок доводил, всегда выбегала покурить - успокоиться, а сегодня я подпрыгнула, а бежать-то некуда. Но в итоге сбегала на кухню попить. Отпустило, ну и хорошо.
Ела сегодня опять смешно – соленую рыбу с квашеной капустой запивала кефиром, и это было так вкусно, м-м-м. В натуре, как беременная. Поправилась уже, к Новому году-то!, страшно на платье смотреть, а завтра на гулянку, даже если я в него и влезу, треснет))) Ладно, это ничего, главное, я не курю!
MASTT555
Толстый Десантник
...с такими Женщинами мы все горы покорим !!!
))
Алёнчика
Писатель
Я никогда не курила на работе. Там знали, что я курю, т.к. праздники и обеды никто не отменял. Но… Я курила дома утром, потом в обед тоже дома, жила недалеко от работы, потом после работы снова дома. Если мы с семейством ездили куда-то погулять, то я не курила (почти). Но вот какая странность: в выходные я могла вообще не выходить на перекур, занималась своими делами, но на неделе, стоило прибежать с работы, бегом за кислородную палочку. К чему я об этом? А к тому, что опять моя психология: раз я всегда могу покурить, у меня свободный доступ, никаких ограничений, то я могу это сделать и потом. А коли запрет, ну или невозможность курить в любой момент, следовательно, надо это делать при любой возможности. Во, высказалась)))
Во мне уже несколько лет сидел червячок, или не знаю, может жучок, который говорил мне, что пора бросать, но говорил он это очень тихо. Не настойчиво. А я непослушная.
Муж постоянно спрашивал, когда же случится чудо? Я понимала, что уже хватит, что здоровье не железное, но ничего с собой поделать не могла. Тем более, были попытки. Ну ладно, я вот к чему веду: бывает ли такое, что организм сам начинает подталкивать к каким-либо поступкам?
Объяснения:
1. Примерно с лета я могла не покупать пачки на выходные, докуривала в пятницу или субботу, потом покупала только в понедельник, каждый раз мечтая о том, что это в последний раз, и в следующие выходные я брошу.
2. Еще у меня есть привычка, вернее была, выходить курить с телефоном, т.е. в одной руке сигарета, в другой телефон, где я играю в игрушки (типа кафе или шарики 3 в ряд собирать). И вот иногда я понимаю, что все это время, что я на перекуре, я играю и делаю всего пару затяжек. Тогда смысл выходить с отравой? Поиграть-то и дома можно.
3. Около месяца назад я решила похудеть к Новому году (ага, размечталась), мне посоветовали есть запаренную овсянку и пить натощак имбирь с лимоном и медом, чем я и стала заниматься. И вдруг читаю на нашем форуме, что имбирный напиток помогает бросающим курить (правда, не знаю, как). Я вот думаю, может имбирь способствовал тому, что мне меньше хотелось курить, было противно затягиваться, иногда даже передергивало, и последнюю неделю я больше, чем по пол сигареты курить не могла, и в итоге я сделала выбор в пользу полезного напитка?
4. За два дня перед тем, как я перестала курить, я приболела, забило нос и горло, кашляла, знобило, ни запахов не чувствовала, ни вкуса, так зачем выбегать на улицу, если и так хреново?
Вот так, курить я действительно перестала перед выходными, просто не купила в пятницу очередную пачку, а пятница была – 13, мое любимое число и день недели)))
Во мне уже несколько лет сидел червячок, или не знаю, может жучок, который говорил мне, что пора бросать, но говорил он это очень тихо. Не настойчиво. А я непослушная.
Муж постоянно спрашивал, когда же случится чудо? Я понимала, что уже хватит, что здоровье не железное, но ничего с собой поделать не могла. Тем более, были попытки. Ну ладно, я вот к чему веду: бывает ли такое, что организм сам начинает подталкивать к каким-либо поступкам?
Объяснения:
1. Примерно с лета я могла не покупать пачки на выходные, докуривала в пятницу или субботу, потом покупала только в понедельник, каждый раз мечтая о том, что это в последний раз, и в следующие выходные я брошу.
2. Еще у меня есть привычка, вернее была, выходить курить с телефоном, т.е. в одной руке сигарета, в другой телефон, где я играю в игрушки (типа кафе или шарики 3 в ряд собирать). И вот иногда я понимаю, что все это время, что я на перекуре, я играю и делаю всего пару затяжек. Тогда смысл выходить с отравой? Поиграть-то и дома можно.
3. Около месяца назад я решила похудеть к Новому году (ага, размечталась), мне посоветовали есть запаренную овсянку и пить натощак имбирь с лимоном и медом, чем я и стала заниматься. И вдруг читаю на нашем форуме, что имбирный напиток помогает бросающим курить (правда, не знаю, как). Я вот думаю, может имбирь способствовал тому, что мне меньше хотелось курить, было противно затягиваться, иногда даже передергивало, и последнюю неделю я больше, чем по пол сигареты курить не могла, и в итоге я сделала выбор в пользу полезного напитка?
4. За два дня перед тем, как я перестала курить, я приболела, забило нос и горло, кашляла, знобило, ни запахов не чувствовала, ни вкуса, так зачем выбегать на улицу, если и так хреново?
Вот так, курить я действительно перестала перед выходными, просто не купила в пятницу очередную пачку, а пятница была – 13, мое любимое число и день недели)))
Лина
Продвинутый
Алёнчика, ты молодец (ничего, что на ты?), держись проложенного курса. У меня мотивация была бросить, а поправлюсь или нет, было второстепенное. Как ни странно, я не поправилась нисколько, хотя знакомые, которые бросали набирали и по 30 кг (о ужас!). Вакса удивительная женщина, прочитав ее история жизни я долго была под впечатлением, молодец.
Алёнчика
Писатель
Лина, на ты не можно, а нужно, держусь. Кстати, понимаю, что это совсем не сложно, главное - захотеть. Насчет того, что я поправляюсь, не особо расстраиваюсь, т.к. я всю жизнь то поправляюсь, то борюсь с весом. Вот привыкнет мой организм к тому, что не курит, будет потихоньку привыкать к тому, что не жрет))) Да еще муж любимый никогда не говорит мне , что я толстая, говорит,"я тебя всякую люблю", поэтому о том, что поправилась, от него не узнаешь)))
Лина
Продвинутый
Алёнчика, у тебя золотой муж (т-т-т), я когда раньше лет 5 назад бросала по Аллен Карру, поправилась на 8 кг на 4 месяца, ела (пардон жрала, так не едят) все что не прикручено, и мой начал, толстая-толстая, подумал бы чем закончится, вроде не дурак. Ну и как в сказке, была жена толстая и некурящая, стала толстая и курящая, и что добился? Поэтому реакция твоего мужа мне нравится, правильный супруг
Алёнчика
Писатель
MASTT555
Толстый Десантник
....100 процентов...я с женой уже 23 года ...и точно такие слова говорил - своей любимой!!!
))
Инна29
Гордость форума
А вот и дневник Ваксы.
Инна29
Гордость форума
Простите, не скопировала
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/page-5
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/page-5
Инна29
Гордость форума
На здоровье! Главное вдохновляться
Инна29
Гордость форума
Писать надо обязательно! Ощущения, желания, настроение. Потому как будет на что потом оглядываться и радоваться, что спустя месяц, два, год... тебя уже не заботят эти проблемы. А нам будет почва для поддержки
