Моя попытка №3

[Olga12]

Ну раз смеёшься, значит жить будешь.

 

[val518]

Канеш буду) Но кстати правда помогает форум. Пойду сейчас спать)

 

[Olga12]

Давно пора. Сама думаю, чего всё еще не спит? Тревожно мне от этого.

 

[val518]

Не, не тревожься) Сигарет нету (желания тоже, но сейчас это даже вторично) и из дому жена просто не выпустит . Твой дневничок листаю... Прикольно)

 

[Olga12]

val518, я же оступившаяся, ты лучше чей другой почитай. Завтра почитай, а сейчас спать.

 

[Olga12]

Не, не тревожься) Сигарет нету (желания тоже, но сейчас это даже вторично) и из дому жена просто не выпустит . Твой дневничок листаю... Прикольно)

Кстати, чего там прикольного? Там всё кровью писано?

 

[val518]

Слушай... Ну если читать только идеальные вещи... Ты-то сам идеальным не будешь. И будешь себя ругать. Ты молодец, после того как я оступился... Прошло 2,5 года прежде чем опять решился. И не сказать что это были легкие и идеальные годы) А сейчас правда... Пошли спать)

 

[Olga12]

Ай, я же писала каждая последующая не раньше чем через год случалась. Так только форуму благодаря, встал, отряхнулась и дальше пошла, на этот раз сразу, меньше недели прошло.

 

[Olga12]

Большеглазый, быстро спать!

 

[val518]

Слушаюсь и повинуюсь)

 

[неодинвполевоин]

Жив-здоров пока) Вот скоро последнюю пойду курить и спатеньки. И завтра уже нет) Завтра появится первая экономия на счетчике)

val518, удачи тебе! Можно вопрос? Как на фоне Табекса себя чувствовал все эти пять дней?

 

[Lapochka]

val518, ГОРЖУСЬ ТОБОЙ
Жидкости организм много требует, чтобы очиститься быстрее.
Сосательный рефлекс хорошо гасит жевание зубочисток, и в них калорий меньше, чем в семечках и конфетах))
Никотиновый голод не путай с пищевым, чтоб пузень не вырос)) Поэтому питайся правильно и обязательно завтракай.
Любое дискомфортное состояние воспринимай как "обманку" - это организм больным и несчастным притворяется, чтобы получить обратно опасную игрушку. Но хозяин ему ты, поэтому не обломится ему))

 

[val518]

неодинвполевоин, привет) сегодня у меня четвертый день приема табекса - просто пораньше от сигарет отказался. Самочувствие - в первый день слабенькое головокружение и странное ощущение кожи. Как будто весь ватой обложен - все ощущения притуплены. Второй день это прошло все. Тяга к сигаретам умеренная, но состояние было немного угнетенное. Сегодня немного повеселее, тяга на первый взгляд слабее, но это скорее всего обманка организма, скоро начнется посильнее.

Lapochka, спасибо, на тебя насмотришься - вообще на подвиги тянет) Я решил первые дни особо не парится по поводу пузы (хотя последние годы она чо-то и так появилась немного))). Но пока меня это не парит. Через недельку-другую буду чуть спортом заниматься - все придет в норму я думаю. А организм от меня никотина больше не получит!

В общем сегодня состояние чуть полегче вроде, настрой чуть пооптимистичнее. Но пока чувствуется что у мозга будет еще пара трюков - даже интересно) Ладно, я ушел сегодня и скорее всего до вечера. Вечером напишу как чего)
Я не курю

 

[Дровосек]

неодинвполевоин, привет) сегодня у меня четвертый день приема табекса - просто пораньше от сигарет отказался. Самочувствие - в первый день слабенькое головокружение и странное ощущение кожи. Как будто весь ватой обложен - все ощущения притуплены. Второй день это прошло все. Тяга к сигаретам умеренная, но состояние было немного угнетенное. Сегодня немного повеселее, тяга на первый взгляд слабее, но это скорее всего обманка организма, скоро начнется посильнее.

Lapochka, спасибо, на тебя насмотришься - вообще на подвиги тянет) Я решил первые дни особо не парится по поводу пузы (хотя последние годы она чо-то и так появилась немного))). Но пока меня это не парит. Через недельку-другую буду чуть спортом заниматься - все придет в норму я думаю. А организм от меня никотина больше не получит!

В общем сегодня состояние чуть полегче вроде, настрой чуть пооптимистичнее. Но пока чувствуется что у мозга будет еще пара трюков - даже интересно) Ладно, я ушел сегодня и скорее всего до вечера. Вечером напишу как чего)
Я не курю

Молодца !!! Так держать! Для хорошего настроения, да и сосудам полезно - я практиковал 2 раза в день для бодрячка контрастный душ - дел всего на 5-10 минут, а организму - польза немаленькая. ))

 

[val518]

Пошел я в кино как прям некурящий)

 

[Дровосек]

Пошел я в кино как прям некурящий)

Ты ещё про одно кино не забывай - не перестанешь курить - будет как у дедушки -

 

[Lapochka]

Пошел я в кино как прям некурящий)

Ты уже некурящий)))

 

[val518]

Итак второй день без сигарет) Практически не могу сказать что мне сильно плохо. Да, я стараюсь не принимать никаких решений, бытовую всякую ерунду в основном свалил на жену... Но это скорее послабления себе любимому и еще просто сейчас есть такая возможность. В принципе желание покурить вполне контролируема. Тяга есть, иногда конечно накатывает достаточно сильно, но... Я справляюсь и не могу сказать что это так уж сильно сложно. Табекс пить забываю вовремя. Нельзя сказать что все мысли заняты сигаретами. Смотрели "Американский пирог" свежий - так моментами я был увлечен фильмом и уж совсем не вспоминал про сигареты. Хотя пироги эти мне не очень. Временами скучновато... Кстати гораздо прикольнее - когда куришь всегда практически ждешь конца фильма чтобы покурить, а тут просто смотришь...
Из физиологии - очень много пью, иногда жую жвачку (но редко). Соответственно все жидкости быстро выходят. В том числе слезы, легкий насморк и очень частое мочеиспускание. Пью пиво но в небольших количествах. И вообще с этим лучше повременить наверное - риск сорваться увеличивается.
Из того что беспокоит - почитал дневнички - народ пишет что в месяц чуть ли не тяжелее держаться чем в первые дни. Надеюсь у меня так не будет. По предыдущим попыткам - да, я срывался, но не могу сказать что желание было неконтролируемым. Первый раз - попробовал что бросил блин. Второй раз - стресс. Сейчас я четко знаю что следующая сигарета будет стоить минимум двух-трех лет курения. А возможно и всех тридцати.
По поводу месяца интересно услышать коментарии кто не курит дольше.


Lapochka, спасибо! Но мой мозг пока с этим не совсем согласен - я прям чуствую что он втихушку от меня строит коварные планы на чем можно подцепить. Но я не дам ему такой возможности)

Дровосек, много последствий плохих...

 

[Дровосек]

Лови, ставь себе такой план !!!!

 

[val518]

Прикольный парниша) Не, эт не м ой путь) Я скромненько...