Моя последняя попытка

[Busik]

НЕ могу обьяснить , никто не провоцирует. сижу весь в белых семках как свинтус

чего сидишь? встал, оделся и пошел гулять по улице, радоваться дню,погоде, причем, любой,смотреть на людей, себя показывать некурящего,,,, туточки поорал и хватит, иди прогуляйся)))

 

[Вовочка]

мо

Это не обморок, а кислородное отравление! Легкие кстати - три недели да? так вот - через пару дней крутой эмоциональный подъем ожидается - так что считай, что это у твоего личного никотинового гада последняя агония сегодня

жет пробежаться ? Лажно побегу через 10 мин буду

 

[Natalya.SPB]

Дышу глубоко воду пь., хотя горячаяя еще
Состояния нестояния кажется упаду в обморок

Ничего страшного, ну упадешь, полежишь, зато без удушья сигаретного. Всё лучше. 3 недели - это здОрово! Это почти победа! Ты молодец! Наслаждайся свежим воздухом! Понюхай этот чудесный аромат! Ну сказка же!

 

[Илья Александрович]

мо

жет пробежаться ? Лажно побегу через 10 мин буду

/минуты 3 он будет одеваться и выходить/
потом ему не понравится направление ветра и он передумает бежать
потом ветер понравится и он побежит (пройдет еще минут 5)
в итоге забег на три минуты, язык на плечо, гордость что 10 минут бегал

 

[The Wall]

Знаете, вот этот счетчик некурительный... понятно, что у сигарет есть вес. Но как только представлю, что этот вес имеет отношение ко мне и к выкуренному МНОЙ, как-то не по себе становится. У кого ещё так?

Но ты же их не ешь) лучше смотреть приведенную стоимость скуренного (в ценах на сейчас)

 

[Игорюха]

мо

жет пробежаться ? Лажно побегу через 10 мин буду

Вот ты молодец, воля к победе огромная, успех обеспечен!
Держись, мы с тобой!

 

[Igors]

мо

жет пробежаться ? Лажно побегу через 10 мин буду

Беги помогает !

 

[OksanaDevaro]

Но ты же их не ешь) лучше смотреть приведенную стоимость скуренного (в ценах на сейчас)

Но ты же их не ешь) лучше смотреть приведенную стоимость скуренного (в ценах на сейчас)

Привет))) Дашь синюю шапку погонять?

 

[багира черная]

по поводу пять кругов серьезно???

Да!

 

[Demyan]

я на работе.

Ну на работе отжиматься, держать планку и бить кружки по моей методе не получится...
Насчет дыхательной гимнастики правильно говорят! Поприседать можно, наклоны головы в стороны поделать, кровь погонять. Отпускает.
Ну или так: Забиваешь на работу, завариваешь чаю пахучего, если есть, кладешь туда лимончик, ставишь на стол, нюхаешь его, как он классно пахнет, отпиваешь пару глоточков и общаешься с нами или заходишь в старт, на форум, и читать дневники, поддерживать таких же, как ты, вытирать им носики и мотивировать.
И да, не забудь, проходя мимо курящих коллег понюхать, как же от них воняет! Особенно сразу после курилки!

 

[Natalya.SPB]

Но ты же их не ешь) лучше смотреть приведенную стоимость скуренного (в ценах на сейчас)

Да, не ем, подтверждаю. Но смущааааеит. )) А цены.. да по фиг, если честно. Главное - я вдыхаю аромат Невы и я его чувствую и наслаждаюсь им.

 

[Звездная Кошка]

Владимир Зданович, а что на рабочем столе есть? СЧеты, скрепки, шарики из подшипников? Ручка в конце концов. Зажимай плотно между экс-сигаретными пальцами и крути! Долго! Обманывай мозг. И себе в карман четки купить с круглыми штучками, тихо себе перебирай, когда накатило, но долго. Откатит.

 

[Кити]

Самое интересное что тяга к сигаретам проходит быстрее, чем желание бросить курить когда куришь. Надо перетерпеть. И Использовать такие ситуации для понимания как ты зависим и что это точно тебе не надо.

 

[Demyan]

Владимир Зданович, а что на рабочем столе есть? СЧеты, скрепки, шарики из подшипников? Ручка в конце концов. Зажимай плотно между экс-сигаретными пальцами и крути! Долго! Обманывай мозг. И себе в карман четки купить с круглыми штучками, тихо себе перебирай, когда накатило, но долго. Откатит.

Кстати да, многие "курят" от зубочисток и макарон, до ручек и палочек от чупа-чупсов )

 

[Вовочка]

Ну вроде получше стало .Не совсем но после пробежки отпустило. Первый раз был накат в 7 дней. Неприятная штука
Простите меня Все Мне так теперь неудобно стало , как в песне "ну хули ты ноешь"
СПАСИБО ВСЕМ! СПАСИБО ЧТО ЕСТЬ ТАКОЙ ФОРУМ!!!
Я НЕ БУДУ КУРИТЬ! ОТДЕЛЬНО ЦЕЛУЮ РУЧКИ ВСЕМ ДАМАМ.

 

[Звездная Кошка]

Ну вроде получше стало .Не совсем но после пробежки отпустило. Первый раз был накат в 7 дней. Неприятная штука
Простите меня Все Мне так теперь неудобно стало , как в песне "ну хули ты ноешь"
СПАСИБО ВСЕМ! СПАСИБО ЧТО ЕСТЬ ТАКОЙ ФОРУМ!!!
Я НЕ БУДУ КУРИТЬ! ОТДЕЛЬНО ЦЕЛУЮ РУЧКИ ВСЕМ ДАМАМ.

Про четки не забудь. А то и чупики пойдут,тоже верно.Ты не ноешь. Прости себе это и отпусти. Только сильный может попросить помощи. Ты-сильный. Ты будешь на Эвересте. Мы поможем. Держись)Мы рядом.

 

[NataEl]

Ну вроде получше стало .Не совсем но после пробежки отпустило. Первый раз был накат в 7 дней. Неприятная штука
Простите меня Все Мне так теперь неудобно стало , как в песне "ну хули ты ноешь"
СПАСИБО ВСЕМ! СПАСИБО ЧТО ЕСТЬ ТАКОЙ ФОРУМ!!!
Я НЕ БУДУ КУРИТЬ! ОТДЕЛЬНО ЦЕЛУЮ РУЧКИ ВСЕМ ДАМАМ.

Молодчина!! Справился на отлично!
Только на рабочем столе блюдечко с имбирем, или шкурками лимона или апельсина еще поставь - реально помогает

 

[OksanaDevaro]

Ну на работе отжиматься, держать планку и бить кружки по моей методе не получится...
Насчет дыхательной гимнастики правильно говорят! Поприседать можно, наклоны головы в стороны поделать, кровь погонять. Отпускает.
Ну или так: Забиваешь на работу, завариваешь чаю пахучего, если есть, кладешь туда лимончик, ставишь на стол, нюхаешь его, как он классно пахнет, отпиваешь пару глоточков и общаешься с нами или заходишь в старт, на форум, и читать дневники, поддерживать таких же, как ты, вытирать им носики и мотивировать.
И да, не забудь, проходя мимо курящих коллег понюхать, как же от них воняет! Особенно сразу после курилки!

 

[Кити]

Владимир Зданович, у меня сейчас накаты такие очень кратковременные, меньше минуты. Но знаешь по началу я говорила себе, когда нахлынет : " Не одну сигарету, а сразу две, одну в рот, другую в ...., чтобы больше кайфа " И юмор меня отрезвлял.

 

[Вовочка]

Кстати да, многие "курят" от зубочисток и макарон, до ручек и палочек от чупа-чупсов )

Спасибо, возьму на вооружение