Сила воли Моя жизнь- это мой супер проект))))

[Фея Леся]

Привет всем) Я Леся, которая очень хочет бросить курить)))

 

[СашаСаша]

Привет привет. Добро пожаловать!
Ты уже не куришь?или только собираешься?

 

[Сергейка]

Фея Леся, хорошо бы анкетку заполнить, легче будет общаться.
А так - привет конечно! Уважаю всех бросающих, но особенно тех кто бросает волевым методом!

 

[PR-man]

Давай бросать вместе. Здесь теплая ламповая атмосфера и куча людей, которые тебе помогут советом и поддержкой.

 

[Vittel]

Добро пожаловать!)

 

[БУБЕР]

Фея Леся, добро пожаловать!

 

[Fatimka]

Фея Леся, привет-привет)) добро пожаловать в нашу компанию, здесь таких много, вместе веселее

 

[Захар]

Пред! Не боись, все получится! И анкетку заполни, сразу станет всем понятна твоя ситуация.

 

[Фея Леся]

И снова всем привет)))))))))))))))

Вчера вечером дневник завела и ........... заснула, пытаясь поставить счетчик некурения) с телефона не получилось, ушла спать))) А зря! Было б сегодня уже два дня некурения((( а так расслабилась сегодня, забыла, что не курю)))


Но обо всем по порядку:

Стаж курения

Кол-во лет курения - 17 лет (МАМОЧКИ!!!! ЭТО ПОЛЖИЗНИ!!!)

Среднее количество выкуриваемых сигарет - 10

Зачем решили бросить

Задолбало!!!Конкретно:

1)бесит кашель, запах изо рта, от волос, от одежды.

2)Здоровье не очень-то позволять стало (есть проблемки с сосудами).

3)Ограничивает физактивность (отдышка).

4)Пора подумать о детях)) (будущих)))))

Попыток бросить

Кол-во попыток бросить курить – ну больше 10 точно) бросала часто, самое большое на полгода, потом эта коварная «только одна сигарета» и все по новой)))

Бросал(а) с использованием методик – сила воли, Ален Кар

Причины прошлых неудач

Моя зависимость явно социально-психологического характера. Сигарета для меня – это общение, так случилось, что все вокруг, включая самых близких людей, курят. Еще, конечно же, сигарета = снятие стресса.

Я не настолько глупа, чтобы не понимать, что сигарета не решает никаких проблем, а лишь порождает новые, но так хочется побыть слабой и маленькой и позволить себе что-то лишнее (сигарету))))

Виновата в своих срывах только я сама((( Когда я бросаю курить, то мое окружение не сбивает меня с пути, не зовет перекурить, наоборот, меня поддерживают и хотят брать с меня пример, но я сама себя разрешаю закурить вновь и вновь))))

Скука, усталость, лень – вот мои враги))))

Что помогло вам не курить в прошлые попытки?

Офигенское ощущение бодрости, крутости и непреходящий запах моих дорогих шампуней для волос))))

Сейчас бросаю с помощью – силы воли и, конечно, этого форума

У меня нет сильной физической зависимости, я спокойно могу не курить) Проблема – в голове)))

Ну вот как-то так, может немного сумбурно))) если что спрашивайте)))

 

[Фея Леся]

Ах, да забылаа про сегодня рассказать: не курила как приличная до 15.00, если и вспоминала, то только в связи "как хорошо, что не надо в вонючюю курилку идти")))) а потом сорвалась на двух куриц пенсионного возраста и забыла, что не курю))) реакция на автомате - пошла покурила, помитинговала в курилке, всем пожаловалась на жизнь))) больше не курила, да и не хотелось)))

Вот теперь думаю, если б не эта несчастная сигарета, то можно было б счетчик со вчерашнего дня поставить, а теперь получается только с завтрашнего???? Вот печаль))) Что думаете? По честному надо?

 

[Фея Леся]

)))))))) Еще я тупая, никак не могу понять, как что работает на этом форуме)))

 

[СашаСаша]

Фея Леся, конечно по честному,тут только так,бросаешь ты также для себя а не для нас
Обещай что больше не закуришь ФЕЯ

 

[Fatimka]

Фея Леся,

Вот теперь думаю, если б не эта несчастная сигарета, то можно было б счетчик со вчерашнего дня поставить, а теперь получается только с завтрашнего???? Вот печаль))) Что думаете? По честному надо?

счетчик, я думаю, больше для тебя самой,тебе же стимул,по-этому как сама считаешь так и ставь,это мое мнение,но лучше держись,выкинь вообще сигареты,пожаловаться можно и вне курилки

 

[Фея Леся]

Фея Леся, конечно по честному,тут только так,бросаешь ты также для себя а не для нас
Обещай что больше не закуришь

счетчик, я думаю, больше для тебя самой,тебе же стимул,по-этому как сама считаешь так и ставь,это мое мнение,но лучше держись,выкинь вообще сигареты,пожаловаться можно и вне курилки

Спасибо за поддержку)))) Ну в общем то я и сама так думаю) ладно, завтра обнулю счетчик) пусть уж сегодня повисит)))

Я ведь знаю, что не бывает "всего одной сигареты"!!!!

 

[GIF]

Что думаете? По честному надо?

От СЕБЯ не убежишь, но если будет легче то думаю можно!

 

[GIF]

реакция на автомате - пошла покурила, помитинговала в курилке, всем пожаловалась на жизнь))) больше не курила, да и не хотелось)))

Форум кури!

 

[Фея Леся]

Лююди))) А как вы ставите симпатии? я что-то почитала, нигде не нашла как))) хелпушка, плииизззз)))

 

[Fatimka]

Лююди))) А как вы ставите симпатии? я что-то почитала, нигде не нашла как))) хелпушка, плииизззз)))

У меня появилась эта функция только после того как 10 симпатий дали)

 

[Fatimka]

...или после 10 сообщений...)

 

[Фея Леся]

Fatimka, спасибо))) поняла)