Набрали ли вы вес, когда бросили курить?

[Ksu4ka]

Набрали ли вы вес,когда бросили курить?моя ситуация такая-я бросила курить около четырех месяцев назад.Всегда была склонна к полноте,не толстая,но маленький рост плюс кости широкие(это действительно так)всегда ходила в зал,но по причине болезни на два месяца забросила тренировки,плюс к этому бросила курить.И вот я набрала два кг за все это время.месяц как хожу в зал,но вес совсем сдвинуть не могу.Я как-то очень увеличилась в объемах,хоть набрала два кг,а такое ощущение,что все десять.может ли это быть гормональным сбоем при бросании курить?кто-то сбросил вес,кто бросал?

 

[Riksi]

Я набрала кг 7 за первый месяц)) и ещё пару кг за второй и последующие месяцы)
Но мне надо было

 

[RZH2]

А как же(((

 

[Vesna2018]

Год назад, когда да бросала- не набрала. В этот раз - за 40 дней некурения- 4 кг. И как то резко. Не исключаю возрастные гормональные изменения . Лето скоро,а у меня- ужас на теле.

 

[ElenaNosova]

я не набрала ,в отличии от первого раза, а сбросила заранее 15 кг , чтобы не париться насчёт аппетита

 

[Икс]

Я набрала кг 7 за первый месяц)) и ещё пару кг за второй и последующие месяцы)
Но мне надо было

Ого, как у тебя это получилось? Мне бы так!

 

[Svenzi]

Набрали ли вы вес,когда бросили курить?моя ситуация такая-я бросила курить около четырех месяцев назад.Всегда была склонна к полноте,не толстая,но маленький рост плюс кости широкие(это действительно так)всегда ходила в зал,но по причине болезни на два месяца забросила тренировки,плюс к этому бросила курить.И вот я набрала два кг за все это время.месяц как хожу в зал,но вес совсем сдвинуть не могу.Я как-то очень увеличилась в объемах,хоть набрала два кг,а такое ощущение,что все десять.может ли это быть гормональным сбоем при бросании курить?кто-то сбросил вес,кто бросал?

даааааааааааааааааааааааааааа !!!!

 

[Икс]

я не набрала ,в отличии от первого раза, а сбросила заранее 15 кг , чтобы не париться на счёт аппетита

Хорошо подготовилась!

 

[Riksi]

Ого, как у тебя это получилось? Мне бы так!

Мечты сбываютсяочень много ела, притом постоянно, не ограничивая себя ни в чем) думала, не удержу набранный вес, но он остался со мной))

 

[Икс]

Мечты сбываютсяочень много ела, притом постоянно, не ограничивая себя ни в чем) думала, не удержу набранный вес, но он остался со мной))

Я тоже ем все подряд, но ни граммулечки нигде не прибавляется

 

[Икс]

Я тоже ем все подряд, но ни граммулечки нигде не прибавляется

Я даже сейчас ем

 

[Riksi]

Я тоже ем все подряд, но ни граммулечки нигде не прибавляется

У меня так при курении было

 

[33irinka]

Набрали ли вы вес,когда бросили курить?моя ситуация такая-я бросила курить около четырех месяцев назад.Всегда была склонна к полноте,не толстая,но маленький рост плюс кости широкие(это действительно так)всегда ходила в зал,но по причине болезни на два месяца забросила тренировки,плюс к этому бросила курить.И вот я набрала два кг за все это время.месяц как хожу в зал,но вес совсем сдвинуть не могу.Я как-то очень увеличилась в объемах,хоть набрала два кг,а такое ощущение,что все десять.может ли это быть гормональным сбоем при бросании курить?кто-то сбросил вес,кто бросал?

Я стабильно при бросании за первые пару месяцев плюс 12 набираю. Потом годами можно сбрасывать... Еще и есть все время хочется. И закуриваю скорее из за того, чтоб вес остановить. Но меня гормонами накалывали, грешу на это. Думаю без гормонов справилась бы с весом. А так хоть вообще не ешь, все равно вес растет. И физнагрузки мимо кассы. Обратно не получается в свой вес, хоть убейся.

 

[Икс]

У меня так при курении было

Вот я так надеялась, что ко мне прицепится эта проблема внезапного набора веса сразу после курения - ни фига. Может, еще все впереди?))) Жду))) Кроме анемии и гипотериоза вроде больше проблем проблем со здоровьем нет.

 

[Vesna2018]

@33irinka, а сейчас как?

 

[Ева25]

Я не набрала, а скинула почти 3 кг. Увеличила физ активность, записалась во все спортивные и похудательные марафоны, и за 3 месяца минус почти 3 кг.

 

[33irinka]

@33irinka, а сейчас как?

От моего веса плюс восемь... Мне 2 кг таскать на себе тяжко, а восемь... это ведро воды, с которым не расстаюсь... Просто не могу об этом не думать, потому что ощущаю на себе это лишнее. Всю жизнь скачу, а тут как уточка переваливаюсь... Ужас, короче... Тяжело, короче, таскать это...

 

[33irinka]

Я не набрала, а скинула почти 3 кг. Увеличила физ активность, записалась во все спортивные и похудательные марафоны, и за 3 месяца минус почти 3 кг.

Круто!

 

[NSSerg]

может ли это быть гормональным сбоем при бросании курить?кто-то сбросил вес,кто бросал?

Я сбросил вес, 25 кг. Для этого достаточно просто меньше есть. Если создать дефицит калорий, потреблять с пищей меньше чем тратится, то худеешь, если потреблять столько-же - то вес стоит на месте. А если съедать калорий больше чем тратится - то вес растет.
Способов для сокращения потребления существует много, а я просто записываю в приложении всю съеденную еду и считаю в нем БЖУ и калории. Ну и стараюсь не превышать посчитанный норматив.

 

[Эселин]

Только пару кило набрала
А ведь надеялась, что если брошу, то перестану быть девушкой, которую все пытаются накормить.