Никоретте Начало 02.05.16

[Алллочка]

Ты на Никоретте бросаешь? Ну и как?
Физически будет абстиненция, гуляй на воздухе, попей молока или воду с лимоном и меда (очищение от таксинов), побольше спи.
Психологически отвлекайся максимально на что-то новое и захватывающее, и еще нужно выделить и зафиксировать все моменты, когда ты берешься за сигарету, и постараться найти "заменители" сигарете. То есть один ритуал поменять на другой.
Избегать любых стрессов в первое время, иначе по накатанной рука будет тянуться к сигарете.
Можешь попить валерьяночку, если нервозность будет зашкаливать.

 

[ИришаР]

Лёха_82, еще рекомендуют афабазол, глицин и т.д...для успокоения

 

[Merine]

Спасибо всем, вроде день прошёл, буду надеяться завтра будет проще

надежда умирает последней

 

[Лёха_82]

Вот это зловещее зелье

 

[Лёха_82]

Пошёл 2 день, в голове пока также туманно, да еще и горло дерет от этого спрея как будто просто табака наелся

 

[Лёха_82]

Не ради рекламы сфотал просто может кому интересно что это

 

[Сергей С.С.]

Пошёл 2 день, в голове пока также туманно, да еще и горло дерет от этого спрея как будто просто табака наелся

Пробовал как то ради интереса жвачки Никоретовские- с ними такая же басня, у меня мало того что горло драло, ещё и изжога зловещая подтянулась(((
Не знаю какой от этих препаратов толк, походу просто отвлекают (эт как от головной боли-палец отрубить)
Я бы тебе посоветовал собратся и просто бросить, вот прям как ты написал "Вперед", и без спецэфектов)))

 

[Владимир Файб]

Лёха_82, привет! Как успехи?