Архив дневников Начало новой жизни, где со стрессом справляются без алкоголя

[Решительный]

Алкоголь подавляет выброс адреналина, после того как он выветрится - адреналин выделяется с двойной силой.

От него у меня по ходу мозги выветриваются. Адреналин не выделяется.

 

[багира черная]

Панкошечка, добрый день!
Рада видеть тебя в Небухляндии!
Пить алкоголь девушке, молодой и красивой, вообще ни к чему,
Ну а курить обязательно бросай, а лучше научись не реагировать на них, иначе мысль на одну единственную сигарету может привести к срыву!
Удачи и терпения!

 

[Решительный]

Какой способ в борьбе с курением спас Вас?

Тут на "ты" вроде все общаются. Это "сила воли" однозначно. Винишко домашнее пивко дома попивал первое время. Потом после очередного перебора с "алкашкой" завязал. Да хрен знает мотивация что ли какая то, я вот все думаю, короче как то все легко в этот раз получилось с бросанием и не закурил пока снова.

 

[Панкошечка]

Бросала, не курила больше 12 часов. Вечером не могла уснуть - сердце колотилось как бешеное и тут все снова понеслось...

 

[Nadezhda2210]

Это целый комплекс симптомов. Расскажу только о своих: учащённое сердцебиение при малейшем стрессе, внутренняя дрожь, неустойчивая походка, несильные нарушения сна.

Ваше решение не пить и не курить очень правильное! Одновременно почитайте о ВСД на сайте да и в группе Павла Федоренко. И книги у него там есть.

 

[Панкошечка]

Ваше решение не пить и не курить очень правильное! Одновременно почитайте о ВСД на сайте да и в группе Павла Федоренко. И книги у него там есть.

Спасибо. Обязательно прочту

 

[Панкошечка]

Записалась к неврологу. Немного побаиваюсь приема.

 

[Lusienna]

Записалась к неврологу. Немного побаиваюсь приема.

А чего боишься?)

 

[Панкошечка]

Ю

А чего боишься?)

даже не знаю, просто внутренний мандраж какой то

 

[Lusienna]

Ю

даже не знаю, просто внутренний мандраж какой то

Ну и не бойся ничего))
У меня, кстати, все симптомы ВСД прошли после исключения из жизни алкоголя и сигарет)
Я всегда считала, что я очень метеочувствительная (хаха), а оказалось, просто курить не надо, чтобы голова не болела, а погода тут вот ни разу ни при чем)))

 

[Nadezhda2210]

Записалась к неврологу. Немного побаиваюсь приема.

Вам выпишут что-нибудь от нервов. А способ избавления намного проше. Там нельзя избегать, то есть заглушать. Там надо просто побороться. Почитайте на сайте истории таких же молодых людей. Да и сам Паша Федоренко, научившись справляться с этим недугом теперь помогает другим людям. Удачи!

 

[Панкошечка]

Ну и не бойся ничего))
У меня, кстати, все симптомы ВСД прошли после исключения из жизни алкоголя и сигарет)
Я всегда считала, что я очень метеочувствительная (хаха), а оказалось, просто курить не надо, чтобы голова не болела, а погода тут вот ни разу ни при чем)))

А какие были симптомы ?

 

[Lusienna]

А какие были симптомы ?

Головная боль через день, приступы учащенного сердцебиения с предобморочным состоянием (ну типа ПА) периодически, перепады АД со склонностью к понижению, ну и на психологическом уровне всякие перепады настроения, то приступы активности, то апатия и тотальная усталость)
Как-то так)

 

[Панкошечка]

Головная боль через день, приступы учащенного сердцебиения с предобморочным состоянием (ну типа ПА) периодически, перепады АД со склонностью к понижению, ну и на психологическом уровне всякие перепады настроения, то приступы активности, то апатия и тотальная усталость)
Как-то так)

ПА прошли после отказа от сигарет? Если да, то и я очень этого хочу

 

[Lusienna]

ПА прошли после отказа от сигарет? Если да, то и я очень этого хочу

ПА на 90% прошли после отказа от алкоголя, но я побольше и почаще употребляла, чем ты)

 

[Панкошечка]

ПА на 90% прошли после отказа от алкоголя, но я побольше и почаще употребляла, чем ты)

Первую в жизни па снимала вискарем(

 

[Lusienna]

Первую в жизни па снимала вискарем(

У меня после отказа от сигарет прошли головные боли, вот это было счастье для меня))
Ну и много других плюсов на самом деле, и не только для физического здоровья)

 

[Решительный]

А что такое ПА?

 

[Панкошечка]

У меня после отказа от сигарет прошли головные боли, вот это было счастье для меня))
Ну и много других плюсов на самом деле, и не только для физического здоровья)

Сколько дней было реально плохо после отказа?

 

[Lusienna]

А что такое ПА?

паническая атака