Архив дневников Начало новой жизни, где со стрессом справляются без алкоголя

[Панкошечка]

А что такое ПА?

Паническая атака.

 

[FedorNOsmoke]

Что это такое ВСД?

Лучше не знать...ВСД-вегетативно,сосудистая дистония. Коротко; жопа
Очень сочувствую тем людям кого никак не отпускает всд.Это реально настолько хреновое состояние...

 

[Lusienna]

Сколько дней было реально плохо после отказа?

Физические симптомы не больше недели. Наверное, даже дней 5)
А потом выкрутасы психики до месяца точно)

 

[Панкошечка]

Физические симптомы не больше недели. Наверное, даже дней 5)
А потом выкрутасы психики до месяца точно)

Я бросала на 4 месяца, мне кажется через месяц я уже не вспоминала, что курила

 

[Lusienna]

Я бросала на 4 месяца, мне кажется через месяц я уже не вспоминала, что курила

Я в дневнике старалась подробно писать, но меня очень сильно накрывало в месяц, я этот срок никогда не забуду)

 

[Решительный]

Физические симптомы не больше недели. Наверное, даже дней 5)
А потом выкрутасы психики до месяца точно)

Ага у некоторых по 1,5 потом закуривают. А ПА как проявляется, это обязательно при ВСД?

 

[FedorNOsmoke]

К стати, мне мой хороший друг врач(кардиолог, живет и работает в США) сказал, что от ВСД пока не кто не умер, кто страдает ВСД у них не бывает инфаркт и инсульт 98%. Еще это зашита организма. НО оно опасно что человек может сойти с ума и самое главное, когда часто меняется ритм сердца, то организм воспоминает этот симптом и человек начинает болеть тахекардии.

Здаров Мишик...дак вот меня такая хрень,тахикардия и доставала в первый 3 недели и вплоть до полугода,+еще ПА паяли жестко. Прямо чувствуешь как движок молотит,то быстро то замедляется.
И никуда ведь не убежишь,и не денешься от них только форумом и спасался. 3 раза тьфу, сейчас восстановился на 99% и больше никогда не закурю.Этот АД больше нет желания проходить.Че и всем желаю,не срываться.

 

[Lusienna]

А ПА как проявляется, это обязательно при ВСД?

Это вроде тоже из серии малоизученных симптомов.
У меня было всегда в общественных местах, часто где душно и много народу - общественный транспорт, гипермаркет, например.
Холодеют и потеют ладони, сердце начинает биться с бешеной скоростью и очень громко, и как будто в горле, пульс, соответственно, зашкаливает, темнеет в глазах. Если срочно не сесть, хотя бы на корточки, потеря сознания гарантирована.
Это в классической форме, могло быть слабее, без обморока

 

[Панкошечка]

Это вроде тоже из серии малоизученных симптомов.
У меня было всегда в общественных местах, часто где душно и много народу - общественный транспорт, гипермаркет, например.
Холодеют и потеют ладони, сердце начинает биться с бешеной скоростью и очень громко, и как будто в горле, пульс, соответственно, зашкаливает, темнеет в глазах. Если срочно не сесть, хотя бы на корточки, потеря сознания гарантирована.
Это в классической форме, могло быть слабее, без обморока

Я при такой один раз засыпала) научилась не бояться

 

[WinterStorm]

Ага у некоторых по 1,5 потом закуривают. А ПА как проявляется, это обязательно при ВСД?

Не обязательно. У меня ВСД без ПА, всё в скачки пульса ушло)

 

[FedorNOsmoke]

Панкошечка, Тема все таки про алкоголь... Ты молодец что в таком прекрасном возрасте ты решила отказаться от алкоголя.Ничего хорошего а тем более полезного в нем нет.Ты потом себя благодарить будешь,спустя 10 лет. Я вот благодарен себе что я в 2010 году последний стакан коньяка бахнул укусил пол лимона,и усё. Сейчас 7 лет трезвой жизни,красота.Ты должно быть спросишь как веселиться без алкоголя, да очень просто.Самим процессом веселья нужно наслаждаться,и оно еще будет восприниматься сильнее и ярче.А алкоголь, это всего лишь вредное приложение.

я вот все угараю... с этой песни даже выучил сам на гитаре играю пою.

​

 

[Polkovnik]

Решила перестать употреблять алкоголь. Выпивала немного и нечасто. Просто при ВСД и неврозах алкоголь как масло в огонь. Постоянные панические атаки с похмелья навели на мысль, что это неправильный путь при борьбе со стрессом. Буду искать другие способы. Также в планах - бросить курить.

Супппер))))

 

[Панкошечка]

Супппер))))

Спасибо. Курить планирую на след неделе бросить

 

[Панкошечка]

Панкошечка, Тема все таки про алкоголь... Ты молодец что в таком прекрасном возрасте ты решила отказаться от алкоголя.Ничего хорошего а тем более полезного в нем нет.Ты потом себя благодарить будешь,спустя 10 лет. Я вот благодарен себе что я в 2010 году последний стакан коньяка бахнул укусил пол лимона,и усё. Сейчас 7 лет трезвой жизни,красота.Ты должно быть спросишь как веселиться без алкоголя, да очень просто.Самим процессом веселья нужно наслаждаться,и оно еще будет восприниматься сильнее и ярче.А алкоголь, это всего лишь вредное приложение.

я вот все угараю... с этой песни даже выучил сам на гитаре играю пою.

​

Веселиться мы итак умеем

 

[Панкошечка]

Polkovnik, полковнику никто не пишееет

 

[FedorNOsmoke]

Спасибо. Курить планирую на след неделе бросить

Я конечно не хочу быть навязчивым,это сугубо твоё личное дело бросать курить или нет.НО если ты хотя бы имеешь небольшое желание отказаться от сигарет.ТО нужно это делать сразу,сегодня,сейчас,,не откладывая на завтра и тем более на следующую неделю планировать. Знаю, проходили. Многие люди кого я знаю кто говорил что бросит на следующей неделе,вот эта их следующая неделя продолжается 3 года.

 

[Панкошечка]

Я конечно не хочу быть навязчивым,это сугубо твоё личное дело бросать курить или нет.НО если ты хотя бы имеешь небольшое желание отказаться от сигарет.ТО нужно это делать сразу,сегодня,сейчас,,не откладывая на завтра и тем более на следующую неделю планировать. Знаю, проходили. Многие люди кого я знаю кто говорил что бросит на следующей неделе,вот эта их следующая неделя продолжается 3 года.

Наверное это правильно, но я бросала уже 1 раз и хочу по этой же схеме, но она требует подготовки

 

[Polkovnik]

Polkovnik, полковнику никто не пишееет

Пиши!!!

 

[Polkovnik]

Лучше не знать...ВСД-вегетативно,сосудистая дистония. Коротко; жопа
Очень сочувствую тем людям кого никак не отпускает всд.Это реально настолько хреновое состояние...

Согласен - жопа!!! Знаю одну - на ПАКСИЛЕ сидит, покупал в аптеке(((((((((((((((()eek:

 

[Панкошечка]

Согласен - жопа!!! Знаю одну - на ПАКСИЛЕ сидит, покупал в аптеке((((((((((((((())eek:

Нафиг эти антидепрессанты