Сила воли Начало новой жизни

[Владимир Файб]

@Lidiya, 2 дня! Супер! Я в тебя верю!

 

[Lidiya]

@Lidiya, привет,очень рада тебя видеть!Я верю в то что ты бросишь,не было еще такого случая чтоб человек очень хотел,уперся рогом и у него ничего не вышло.Желаю победы тебе над никотиновым чудовищем!Возьми себя в руки и прояви упрямство.Да колбасит,организм перестраивается,но это пережить можно.Тем более посмотри, ты не одна такая,вон люди и с 40 летним стажем бросают!Все что можно,все тебе в помощь

Привет! Взаимно рада))) Спасибо большое за такой радушный прием и теплые слова, очень приятно!!!! Да, когда я читала дневники людей, была приятно удивлена, что ни я одна вот такая. Очень надеюсь, что форум спасет

 

[Lidiya]

Всё это опыт. Даже плохой результат тоже результат. Успехов!

Спасибо большое! И Вам успехов! Я смотрю Вы тоже недавно бросили, держитесь!!

 

[Lidiya]

@Васильна, спасибо большое за поддержку! Я смотрю, у вас тут на форуме как семья, многие сдружились)) Отдельное спасибо, что новеньких поддерживаете, я себя слепым котенком здесь чувствую, на форумах вообще никогда не сидела...

 

[Lidiya]

Третий день сегодня - и всегда он разный, в этот раз спать дико хочется , померила давление 90 на 60 и уснула... Кофе не помогает.. Голова как пьяная, но решила все равно писать в дневник, одна надежда на него осталась. Курить дико хочется .... Когда я бросаю курить и чтобы не сорваться я себя изолирую (стараюсь ни с кем не общаться и никуда не ходить , сейчас я не работаю, поэтому могу позволить посидеть дома). И вот 4 февраля мне обязательно надо будет выйти из дома (поехать на биржу труда отмечаться, жду курсов), последнее время я именно в дни поездки на биржу срывалась (не знаю почему, даже после двух недель бросания). И вот сейчас мне эта мысль, что я все равно не сдержусь, покоя не дает, что дней мало прошло, если после двух недель срывалась, то сейчас и подавно и зачем себя так мучить.... Останавливает то, что дико надоело БРОСАТЬ - НАЧИНАТЬ... Вот уже четыре месяца я так себя мучаю, мне надо бросить во чтобы то ни стало, так как когда я устроюсь на работу, такой возможности не будет....

Мозг, или нет, "Чудовище наркоманское", изгаляется так, что находит очень вескую причину начать курить... Правда, когда закуриваешь, уже не так на эту причину смотришь....

Такое ощущение, что никотин словно пеленой обволакивает и все кажется не так... Наверное это у меня так только, но где-то на пятый, шестой день, когда сонливость поменьше, начинаешь видеть то, что пока курил не так раздражало, а то и вовсе плевать было... Как будто трезвеешь и пелена сходит и начинает это все дико бесить. ... Наверное это уловка наркоманская, но очень тяжко - хорошо если успокоительные есть под рукой и успеют подействовать, иначе все по нарастающей и чтобы не взорваться бежишь в магазин...

Все, надо брать себя в руки!!! Самое интересное, что здоровье у меня на глазах улучшается, выгляжу сразу лучше. Кстати прочитала тут, что женщина бросившая курить, молодеет на 13 лет!!! Это мотивация еще та, особенно когда тебе не 20!)) Но это действительно так - я хоть на долго не бросала, но молодела как то сразу чуток)) Да, что говорить, плюсов много - зубы белеют, пахнешь приятно и молодеешь)) Единственно толстеть начинаю, но это еще просто потому, что сижу дома и не двигаюсь, думаю, что это не проблема и вес восстановится...

 

[Lidiya]

@Lidiya, 2 дня! Супер! Я в тебя верю!

Спасибо большое за поддержку!!!

 

[Васильна]

@Васильна, спасибо большое за поддержку! Я смотрю, у вас тут на форуме как семья, многие сдружились)) Отдельное спасибо, что новеньких поддерживаете, я себя слепым котенком здесь чувствую, на форумах вообще никогда не сидела...

Я тебя понимаю, сама когда пришла на форум не могла понять как отправлять сообщения, как завести дневник...
Но форум реально помог мне. Не знаю смогла бы я без него, скорее нет..
Это у меня первая попытка. Здесь меня предостерегли от всех возможных ошибок, поддержали, воодушевили.
Да, мы сдружились. Теперь даже есть некая зависимость от форума. Не потому, что без него боишься сорваться, а просто уже так сроднился с друзьями, что без них тяжело...
Желаю тебе всего самого наилучшего!!!

 

[Jane_i]

Спасибо большое! И Вам успехов! Я смотрю Вы тоже недавно бросили, держитесь!!

@Lidiya. Да, недельный рубеж пройден. На самом деле не так уж и сложно было. В общем не так страшен чёрт как его малюют.

 

[Lidiya]

Я тебя понимаю, сама когда пришла на форум не могла понять как отправлять сообщения, как завести дневник...
Но форум реально помог мне. Не знаю смогла бы я без него, скорее нет..
Это у меня первая попытка. Здесь меня предостерегли от всех возможных ошибок, поддержали, воодушевили.
Да, мы сдружились. Теперь даже есть некая зависимость от форума. Не потому, что без него боишься сорваться, а просто уже так сроднился с друзьями, что без них тяжело...
Желаю тебе всего самого наилучшего!!!

Спасибо большое!!!! Форум последняя моя надежда)

 

[Lidiya]

@Lidiya. Да, недельный рубеж пройден. На самом деле не так уж и сложно было. В общем не так страшен чёрт как его малюют.

ПОЗДРАВЛЯЮ!! В любом случае, самое тяжелое позади. Рада за Вас! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

 

[Васильна]

Спасибо большое!!!! Форум последняя моя надежда)

На самом деле форум, как таблетки, пластыри и т.д только помощник, "костыли" как тут называют все перечисленное.Только ты сама можешь перестать быть зависимой и стать свободной. Только ты и никто другой можешь перестать вставлять в рот сигарету и прикуривать ее......

 

[Одрия]

Привет!У меня тоже второй день,скажу тебе что стимул выглядеть лучше является довольно таки мощным ,особенно для женщины.

 

[Lidiya]

Привет!У меня тоже второй день,скажу тебе что стимул выглядеть лучше является довольно таки мощным ,особенно для женщины.

Привет! У меня третий уже день, второй я весь проспала вообще)) Конечно мощный стимул! Никакие косметические уколы не помогут и прочие косметические процедуры, если дымишь..

 

[Lidiya]

На самом деле форум, как таблетки, пластыри и т.д только помощник, "костыли" как тут называют все перечисленное.Только ты сама можешь перестать быть зависимой и стать свободной. Только ты и никто другой можешь перестать вставлять в рот сигарету и прикуривать ее......

Я понимаю это, просто наверное легче муки отвыкания переносить, когда ты понимаешь, что не только с тобой так, что многим было плохо, а то еще хуже и они продержались, вот что наверное мне необходимо

 

[Одрия]

Я понимаю это, просто наверное легче муки отвыкания переносить, когда ты понимаешь, что не только с тобой так, что многим было плохо, а то еще хуже и они продержались, вот что наверное мне необходимо

Сигаретка однако встраивается в наш организм-это факт!!!Я извите за подробности и в туалет утром без нее не могла посетить.Пришлось отучиваться от ритуала кофе +сигарета.Сейчас сломав и истребив привычки выработанные годами намного легче бросать.Нет таких мучений1

 

[Lidiya]

Сигаретка однако встраивается в наш организм-это факт!!!Я извите за подробности и в туалет утром без нее не могла посетить.Пришлось отучиваться от ритуала кофе +сигарета.Сейчас сломав и истребив привычки выработанные годами намного легче бросать.Нет таких мучений1

А мне теперь кофе заменяет сигарету. Хочу передохнуть - маленькая чашечка кофе. Так как давление у меня низкое, то самочувствие нормальное. А вот что делать, когда стресс, чем заменить эту сигарету? Она для меня "другом" была (как это не смешно звучит), словно тыл мой... И до сих пор первая мысль которая возникает - если что, я пойду и куплю сигарет и мне легче будет... Вот альтернативу никак пока придумать не могу..... Я все понимаю, что это бред и сигарет не поможет и не спасет....

 

[Одрия]

Мне помогло анализирование своих ощущений,и сравнение,сама долго готовилась и было много срывов,а как то этот раз наиболее с легкостью переношу.При срывах все равно не покуривая сигарету до конца,порой дна затяга и выбрасываю,так толку тогда так курить!?да и со стороны себе не нравилась с сигаретой.а тут второй день и дишу полной грудью,высыпаюсь,и ароматно пахну рафаэлкойодни плюсы.Да и еще респек от окружающих!!!!

 

[Одрия]

Тоже чувствую что меня будет накрывать и не раз но я справлюсь!

 

[Lidiya]

Мне помогло анализирование своих ощущений,и сравнение,сама долго готовилась и было много срывов,а как то этот раз наиболее с легкостью переношу.При срывах все равно не покуривая сигарету до конца,порой дна затяга и выбрасываю,так толку тогда так курить!?да и со стороны себе не нравилась с сигаретой.а тут второй день и дишу полной грудью,высыпаюсь,и ароматно пахну рафаэлкойодни плюсы.Да и еще респек от окружающих!!!!

Со стороны я себе тоже не нравилась - заходишь в общественный транспорт и стыдно, что запах табака от тебя и никакие жевачки и духи не помогали. Когда не куришь, действительно чувствуешь себя СВОБОДНОЙ И ВКУСНОПАХНУЩЕЙ

 

[Lidiya]

Тоже чувствую что меня будет накрывать и не раз но я справлюсь!

С таким настроем, я уверена, что справишься обязательно!!!!! Ты уже не куришь и уже справилась!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!