Табекс Начало

[Julia9]

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
полпачки в день.
Почему решил(а) бросить
Надоело, хочется жить свободно и полноценно!
Попыток бросить
Несколько
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, Никоретто
Причины прошлых неудач
По глупости
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Долго же я шла к решению бросить курить. Первый опыт был года три назад, не курила месяц, потом по глупости опять начала. Сейчас понимаю, что уже хватит! С мужем хотим детей,он сам не курит уже почти 2 года! Он очень негативно относится к моей привычке.Сколько раз обещала ему бросить, и каждый раз придумывала новые отговорки.В этот раз уверена,что все получится!) Завтра будет первый день некурения) уже настроилась.Ребята поддержите пожалуйста!

 

[Julia9]

Всем привет! Принимайте в свои ряды) С 01.10.2014 не буду курить.Помогите мне пож-та, для меня самая первая утренняя сигарета - самая желанная, как преодолеть такое сильное желание?

 

[Владимир Файб]

как преодолеть такое сильное желание?

с помощью табекса

 

[Svetlana1987]

с помощью табекса

Полностью согласна, ну и вбить себе в голову, что ты НЕ КУРИШЬ вообще, и не только утром. Держись, все получится!!!

 

[Julia9]

Спасибо! я очень постараюсь,нет...точнее я это сделаю!) Настрой хороший. Только пришла с работы,где была выкурена последняя сигарета.Так что можно сказать,я уже не курю)

 

[A77lex]

Давай, живи чисто. У тебя будет счастливый муж, потому что не надо будет целоваться с вонючкой. Я когда бросил, тогда только понял, как супруге было меня невкусно целовать

 

[Julia9]

Julia9, Julia9,

Давай, живи чисто. У тебя будет счастливый муж, потому что не надо будет целоваться с вонючкой. Я когда бросил, тогда только понял, как супруге было меня невкусно целовать

да он будет безумно счастлив!! Он очень хочет детей! И я буду счастлива

 

[Julia9]

Ну вот сижу дома, курить пока особо не тянет....нашла у себя жвачку никоретте, как то покупала,осталась, жую, поможет или нет,но отвлекает!
Спасибо вам всем большое, а ведь и вправду форум помогает настроиться на позитив!

 

[ВреднаяТигра]

Julia9, привет!

Помогите мне пож-та, для меня самая первая утренняя сигарета - самая желанная, как преодолеть такое сильное желание?

я обошла это желание тем что с утра я все же курила, в 12:00 выкурила последнюю сигарету.
Удачи тебе! Настрой у тебя правильный, дети это счастье, и это счастье хочет здоровых родителей

нашла у себя жвачку никоретте, как то покупала,осталась, жую

лучше не пользоваться никотинозаменителями (коим и является никоретто) ведь так от никотина организм не отвыкает потому что получает его в другом виде.

 

[ВреднаяТигра]

Julia9, я первые 2 недели спасалась семечками/жвачкой/леденцами, так же на форуме пишут что помогает пить побольше воды и кушать/пить молочносдержащие продукты.

 

[Julia9]

ВреднаяТигра, спасибо за советы!!! обязательно ими воспользуюсь.

 

[ВреднаяТигра]

ВреднаяТигра, спасибо за советы!!!

всегда пожалуйста Лишь бы помогли

 

[Julia9]

еще у меня есть деликатная проблемка в общем....с утра после выкуренной сигареты - спокойно иду в туалет, без нее - никак.......я понимаю,что это не хорошо...может наладиться со временем,организм перенастроится. У кого-нибудь была такая проблема?

 

[ВреднаяТигра]

Julia9, как такая же деликатная проблема меня донимала...кто б знал...Клизма была моей подружкой примерно недели 2 Потом организм перестроился.

 

[Julia9]

да уж.... как мы свой организм портим.... я когда три года назад не курила целый месяц, помучилась три дня,потом купила слабительное, воспользовалась им один раз,а потом все само как то хорошо стало))) а вот когда опять курить начала, и эта проблема вернулась.

 

[ВреднаяТигра]

да уж.... как мы свой организм портим....

портим еще слабо сказано...убиваем я б сказала.

потом купила слабительное, воспользовалась им один раз,а потом все само как то хорошо стало)))

меня чет не брало слабительное...может не то брала...

а вот когда опять курить начала, и эта проблема вернулась.

думаю у всех курильщиков сигарета и туалет вещи неразделимые

 

[Julia9]

ВреднаяТигра, ВреднаяТигра, ВреднаяТигра, ВреднаяТигра, ВреднаяТигра,

думаю у всех курильщиков сигарета и туалет вещи неразделимые

это точно

 

[ВреднаяТигра]

ВреднаяТигра, ВреднаяТигра, ВреднаяТигра, ВреднаяТигра, ВреднаяТигра,

ой сколько меня Что б ник появился в сообщении достаточно нажать на него 1 раз левой кнопкой мышки

 

[Julia9]

ой сколько меня Что б ник появился в сообщении достаточно нажать на него 1 раз левой кнопкой мышки

хорошо

 

[Julia9]

ВреднаяТигра, подскажи пож-та я вроде как сейчас счетчик установила, а где его видно?